Test jezelf

Hoe goed verzorg jij je mond?

Een goede mondverzorging is van essentieel belang om tandbederf, gaatjes of zelfs gingivitis en parodontitis te verkomen. Gelukkig zijn de meeste problemen echter te vermijden door je aan een paar regels te houden. Zo is het belangrijk om regelmatig langs de tandarts te gaan en je tanden meerdere malen per dag te reinigen. Om te zien of jij je mond voldoende verzorgt is onderstaande test gemaakt. Bij de resultaten zullen we aangeven of je goed bezig bent, of dat je nog wat verbeterpunten in acht moet nemen.

1. Hoe vaak poets jij je tanden per dag?


Soms niet
1 keer
2 keer
Meer dan 2 keer
Elke keer als ik iets gegeten heb

2. Hoe poets jij je tanden?


Met een gewone tandenborstel tot ik een schoon en fris gevoel heb
Met een gewone tandenborstel minstens twee minuten per keer
Met een elektrische tandenborstel tot ik een schoon en fris gevoel heb
Met een elektrische tandenborstel minstens twee minuten per keer
Ik gebruik een combinatie van een gewone tandenborstel en een elektrische tandenborstel

3. Wat voor tandpasta gebruik jij?


Daar let ik niet op, als het maar lekker smaakt
Altijd een tandpasta met fluoride, want dat vind ik belangrijk
Een tandpasta, die mijn tanden witter maakt
Een tandpasta voor gevoelige tanden
De tandpasta, die mijn tandarts/mondhygiënist mij geadviseerd heeft

4. Hou jij een bepaalde volgorde aan bij het tandenpoetsen?


Als ik poets dan denk ik daar niet over na
Volgens mij begin ik altijd boven, maar ik ben er niet helemaal zeker van
Ik heb een vaste volgorde en let erop dat ik elke tand en kies poets
Ik heb een volgorde geleerd bij de tandarts/mondhygiënist

5. Gebruik je naast je tandenborstel producten om tussen je tanden en kiezen te reinigen?


Nee, ik vind goed poetsen voldoende
Ja, ik gebruik zo af en toe, als er iets tussen mijn tanden zit, flossdraad of een tandenstoker
Ja, ik gebruik dagelijks flossdraad, een tandenstoker en/of rager om de ruimtes tussen mijn tanden en kiezen te reinigen
Ja, na elke poetsbeurt reinig ik mijn tanden met flossdraad, een stoker en/of rager

6. Bezoek je een tandarts en/of mondhygiënist?


Ik heb geen tandarts/mondhygiënist
Nee, dat is er al een tijdje niet van gekomen
Ik ga elk jaar naar de tandarts maar niet naar de mondhygiënist
Ik ga elk halfjaar naar de tandarts en bezoek ook regelmatig een mondhygiënist

7. Denk je weleens aan je gebit als je iets wilt eten of drinken?


Nee, dat vind ik onzin
Misschien zou ik dat wel moeten doen, maar eigenlijk komt het er niet van
Ik snoep niet teveel en drink niet teveel zoete frisdrank
Ik ben mij bewust van wat ik eet en drink en let daar ook erg op

Dossiers

Stel je vraag

Tweet