Zoeken

Ben jij dikker geworden tijdens je zwangerschap?

Tijdens je zwangerschap kom je gemiddeld twaalf kilo aan. Bij de één kan dat wat minder zijn, bij de ander wat meer. Het verschilt per persoon. 

Het liefst wil je die zwangerschapskilo's er natuurlijk niet bij hebben, maar het extra laagje heb je nodig om goed te kunnen functioneren tijdens je zwangerschap. Naast dat je meer vet produceert, hou je ook meer vocht vast: een vervelend zwangerschapskwaaltje waardoor je zwaarder wordt. Het wordt veroorzaakt door een minder goede bloedcirculatie. Je kan je benen zoveel mogelijk omhoog leggen zodat het bloed terugstroomt. Voldoende beweging overdag is een must. Brandnetelthee, bleekselderij en ananas zijn bekende vochtafdrijvers.

Hoeveel kilo ben jij tijdens je zwangerschap aangekomen? Gingen de kilo's er na de bevalling weer net zo makkelijk af als toen ze er aan vlogen? En wat heb je gedaan om dat 'moedervet' kwijt te raken?

Reageren

Volgende paginaTest je kennis

Vorige paginaPatiƫntverhalen

Delen

Wist je dat?

Anticonceptie na bevallingJe na de bevalling niet meer de ‘pil’ kunt gebruiken tijdens de periode van borstvoeding? Dit komt doordat de pil oestrogeen en progestageen bevat en deze combinatie aan hormonen ervoor zorgt dat de melkproductie wordt onderdrukt. Je zou dan onvoldoende melk hebben om je baby te voeden. 

In het dossier Anticonceptie na bevalling zetten we op een rijtje welke anticonceptiemiddelen je wel en niet na de geboorte van je kind kunt gebruiken. Ook vertellen we wanneer je weer met anticonceptie moet starten als je na de bevalling niet meteen weer zwanger wilt raken.  

Wist je dat?

Zwangere buikHet hCG-hormoon en de verhoogde concentratie progesteron ervoor zorgen dat  zwangere vrouwen zich in de eerste drie maanden ontzettend moe kunnen voelen? Het advies luidt in de meeste gevallen: gewoon aan toegeven. Een middagdutje doet soms wonderen. Meer weten over de ongemakken tijdens een zwangerschap en hoe je daarmee om kunt gaan? En hoe de foetus zich ontwikkelt in de baarmoeder? Lees dan het dossier Zwangerschap

Wist je dat?

Doe de gratis voedingstestEen tekort aan vitamine B11 oftewel foliumzuur de kans op open ruggetje verhoogd? Daarom is het raadzaam om in het begin van je zwangerschap extra foliumzuur te slikken. Wil je weten of je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt tijdens je zwangerschap? Doe dan snel gratis de voedingstest!

- advertorial -

Reageer

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

94 - 4 =

Meld je aan voor de nieuwsbrief Gezondheidsplein Nieuwsbrief
Video van de week

Hoe vraag je een second opinion aan?

Bekijk de video