Zoeken

Ben jij dikker geworden tijdens je zwangerschap?

Tijdens je zwangerschap kom je gemiddeld twaalf kilo aan. Bij de één kan dat wat minder zijn, bij de ander wat meer. Het verschilt per persoon. 

Het liefst wil je die zwangerschapskilo's er natuurlijk niet bij hebben, maar het extra laagje heb je nodig om goed te kunnen functioneren tijdens je zwangerschap. Naast dat je meer vet produceert, hou je ook meer vocht vast: een vervelend zwangerschapskwaaltje waardoor je zwaarder wordt. Het wordt veroorzaakt door een minder goede bloedcirculatie. Je kan je benen zoveel mogelijk omhoog leggen zodat het bloed terugstroomt. Voldoende beweging overdag is een must. Brandnetelthee, bleekselderij en ananas zijn bekende vochtafdrijvers.

Hoeveel kilo ben jij tijdens je zwangerschap aangekomen? Gingen de kilo's er na de bevalling weer net zo makkelijk af als toen ze er aan vlogen? En wat heb je gedaan om dat 'moedervet' kwijt te raken?

Reageren

Volgende paginaTest je kennis

Vorige paginaPatiƫntverhalen

Delen

Wist je dat?

Anticonceptie na bevallingJe na de bevalling niet meer de ‘pil’ kunt gebruiken tijdens de periode van borstvoeding? Dit komt doordat de pil oestrogeen en progestageen bevat en deze combinatie aan hormonen ervoor zorgt dat de melkproductie wordt onderdrukt. Je zou dan onvoldoende melk hebben om je baby te voeden. 

In het dossier Anticonceptie na bevalling zetten we op een rijtje welke anticonceptiemiddelen je wel en niet na de geboorte van je kind kunt gebruiken. Ook vertellen we wanneer je weer met anticonceptie moet starten als je na de bevalling niet meteen weer zwanger wilt raken.  

Wist je dat?

Zwangere buikHet hCG-hormoon en de verhoogde concentratie progesteron ervoor zorgen dat  zwangere vrouwen zich in de eerste drie maanden ontzettend moe kunnen voelen? Het advies luidt in de meeste gevallen: gewoon aan toegeven. Een middagdutje doet soms wonderen. Meer weten over de ongemakken tijdens een zwangerschap en hoe je daarmee om kunt gaan? En hoe de foetus zich ontwikkelt in de baarmoeder? Lees dan het dossier Zwangerschap

Wist je dat?

Doe de gratis voedingstestEen tekort aan vitamine B11 oftewel foliumzuur de kans op open ruggetje verhoogd? Daarom is het raadzaam om in het begin van je zwangerschap extra foliumzuur te slikken. Wil je weten of je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt tijdens je zwangerschap? Doe dan snel gratis de voedingstest!

- advertorial -

Reacties

  • Sil

    Mima

    Ik ben vijf maanden geleden bevallen van een gezonde knappe jongetje (4250 gram en 54cm). Zelf ben ik maar 1.59m, dus kun je je voorstellen wat voor grote toeter ik gehad heb! Mensen dachten vaak dat ik zwanger was van een tweeling en op het einde van mijn zwangerschap dacht men zelfs aan een drieling! Het feit dat ik een flinke baby in mijn buik had en vanwege de enorme hoeveelheid vocht dat ik vast hield, en natuurlijk de kilo's die ik ben bijgekomen, was ik maar liefst 30 kilo aangekomen! Ik ben na de bevalling al heel snel 10 kilo afgevallen, daarna nog eens 7 kilo. Dus al met al een mooie 17 kilo afgevallen! Maar dat is natuurlijk nog niet genoeg. Ben uiteraard bewuster bezig met wat ik eet en ik geef ook borstvoeding. Toch gaan er naar mijn gevoel niet snel genoeg de kilo's ervan af. Mijn oude kleren passen mij nog niet, maar ik geef de moed nog niet op! Ik ben pas begonnen met sporten, hopelijk zal ik nu wat rapper resultaat zien. Heeft iemand nog tips?

    Reageer
  • Sil

    Jen

    Ik ben nu ruim 39 weken zwanger en ben 10 kilo aangekomen.

    Reageer
  • Sil

    Marloes

    Ik ben nu 9 kilo aangekomen en ben 28 weken. De 12 kilo ga ik dus overheen, maar als ik niet over de 15 kilo ga, ben ik tevreden. Het kindje groeit goed, dus dat is het allerbelangrijkste toch?

    Reageer
  • Sil

    Debby

    Ik ben inmiddels 19 weken zwanger van mijn derde kindje en zes kilo aangekomen. Normaal is mijn gewicht 57kg bij een lengte van 1.72, dus slank. In mijn eerste zwangerschap ben ik in totaal 15 kg aangekomen. Zes weken na de bevalling zat ik alweer op mijn oude gewicht. Bij mijn tweede zwangerschap kwam ik iets meer aan (18 kg) en duurde het na de bevalling drie maanden voordat ik het extra gewicht kwijt was. Bij allebei dus behoorlijk aangekomen en behoorlijk gegeten, omdat ik gewoon continue honger had. Ik heb twee gezonde jongens gekregen en hoop dat de derde ook gezond ter wereld komt. Ook nu laat ik mij lekker gaan en geniet van het eten en de zwangerschap. Hoe ik er daarna uit zie..... Ik wacht rustig af en laat me verrassen en als het er niet afgaat dan wordt het heel stevig sporten!

    Reageer
  • Sil

    evy

    Ik ben nu 37,5 weken zwanger en op de kop af 17 kg bij gekomen. Ik ben gestart aan een gewicht van 52 kg bij 1 meter 68. In het begin vlogen de kilo's eraan, na 30 weken zwangerschap kwam het echter rustig aan erbij. En nu de laatste weken zo goed als niks meer. Dus niet altijd zoveel zorgen maken naar het einde toe. Ons kleintje zijn gewicht zit twee weken voorop en blijft nu de laatste twee weken stabiel staan. Zo zie je maar...

    Reageer
  • Sil

    Marieke

    Bij de eerste twee zwangerschappen heel veel!! Zo'n 20 a 25 kilo. Maar beide keren ging het er ook gemakkelijk van af en eindigde ik zelfs lichter. Bij de derde 12 kilo aangekomen, dus netjes volgens het boekje. Maar nu 9 maanden na de bevalling moet ik nog zo'n 5 kilo kwijt.... Kortom, veel aankomen zegt ook niet alles.
    Groetjes, Marieke

    Reageer
  • Sil

    Anne25

    Dit is eerste zwangerschap en ik ben nu bijna 28 weken zwanger. Ik dacht dat mijn gewichtstoename echt shocking was, maar zo te lezen ben ik niet de enige..
    Ik was 68 kg en ben nu bijna 82kg! Zowat 14 kilo erbij dus..
    Hoop dus dat het er wel weer af gaat na de bevalling. Ach, als het kleintje maar gezond is, dat is het allerbelangrijkste!

    Reageer
  • Sil

    C.

    Ik ben nu 17 weken zwanger en 6 kg aangekomen. Dit is mijn tweede zwangerschap. Bij mijn eerste kindje kwam ik helemaal niet zoveel aan. Ik ben bang dat ik ontzettend dik ga worden en de kilo's er niet meer af krijg. Hebben jullie er ervaring mee?

    Reageer
  • Sil

    Andrea

    Ik ben vandaag 26 weken van me derde meisje en pas 4.7 kg aangekomen. Bij mijn andere twee dochters was dat ongeveer hetzelfde.

    Reageer
  • Sil

    selle

    Heeyyy :) ik ben vandaag 15 weken zwanger en al 5 kilo bijgekomen, is dat veeel? Ik ben 1.60 lang en woog voor mijn zwangerschap 74 kilo
    Groetjes

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

77 + 3 =

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Met het laatste nieuws en gezonde tips

Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Bekijk hier een voorbeeld

Video van de week

Wat is menstruele migraine? Een neuroloog legt uit!

Bekijk de video