Je kon de kruisband gewoon horen knappen

Miranda (17) is een fanatiek korfbalster. Ze speelt met haar team op een redelijk hoog niveau en er zijn vooruitzichten op het kampioenschap. Helaas moet zij het nu allemaal vanaf de zijlijn toezien, want ze is herstellende van een gescheurde kruisband.

“Het korfballen is me met de paplepel ingegoten: mijn ouders zitten er ook op. Zelf speel ik al sinds mijn zevende het spelletje behoorlijk goed mee. Nu zit ik in de A1 van onze club en we spelen in de eerste klasse, best hoog dus. Dat betekent ook keihard werken om het hoge niveau vast te houden. Dat gaat ons best goed af, want we staan nu halverwege de competitie bovenaan de ranglijst.”

“Helaas draag ik momenteel maar weinig bij aan die geweldige prestatie. Tijdens de oefenwedstrijd aan het begin van het zaalseizoen ging het ineens helemaal mis. Ik wilde mijn tegenstandster verschalken door een uitwijkbal te maken. Hierbij ren je eerst recht op je tegenstander af, waarna je plotseling naar opzij wegtrekt. Het is iets wat je zo vaak doet in de wedstrijd, alleen dit keer hadden mijn benen een ander plan. Terwijl mijn bovenlichaam al bezig was met naar links te bewegen, bleef mijn linkervoet gewoon vooruit staan. Je kon gewoon horen dat mijn kruisband het daar niet mee eens was en knapte. Voordat ik er erg in had, lag ik op de grond te schreeuwen van de pijn.”

“De wedstrijd werd direct stilgelegd en ik werd door twee jongens van mijn team naar het EHBO-hok geholpen. Mijn knie begon al behoorlijk op te zwellen, maar gelukkig hielp koelen wel een beetje. Ik heb vervolgens vanaf een stoel nog de wedstrijd afgekeken – we wonnen gelukkig met 14-10 – en toen ben ik toch even langs de eerste hulp gegaan.”

“Mijn voorste kruisband bleek inderdaad gescheurd te zijn. Ik kon kiezen om het op te lossen met enkel fysiotherapie, maar dat zou betekenen dat ik waarschijnlijk niet meer op hoog niveau kon sporten. Omdat ik toch wel erg graag in de A1 wilde blijven, besloot ik dat ik geopereerd wilde worden. Uit mijn hamstring zou dan een nieuwe kruisband gemaakt worden.”

“De operatie ging gelukkig voorspoedig en daarna kreeg ik direct fysiotherapie. Ook heb ik nog vijf weken lang op krukken gelopen, maar daar ben ik nu gelukkig van af. Het zal nog wel half jaar duren voordat ik weer mag beginnen met sporten. Dit korfbalseizoen is voor mij dus helaas over, maar ik heb goede hoop dat ik na de zomer weer mag gaan trainen, misschien met een kniebrace. Hopelijk kan ik dan genoeg indruk maken om weer in de A1 te komen en spelen we dan in de overgangsklasse, de klasse voor de allerhoogste hoofdklasse.”

Wil je meer weten over een gescheurde kruisband of andere knieblessures? Lees dan ons dossier Knieklachten.