30 kg te zwaar

Ook ik viel niet af van maaltijd vervangers. Met 1000 calorieën per dag lukte het om 2 (!) kilo kwijt tezijn in 4 maanden... Kom eens kijken op :http://www.vetvrij.com/uitleg-over-bio-hcg.html/comment-page-466/#comments Ik ben wonder boven wonder 18 kilo nu kwijt. Voor mij was dit t enige redmiddel.. het stuurt nl de Schildklier een beetje aan waardoor wel lukt wat met andere dieten niet lukte.

hallo diana



zo heb ik ook jaren lang gezeten en ik dacht precies zoals jij..

ik ben dik geworden door stress ik weet niet hoe het bij jou zit.. maar stel dat dat het is probeer het op te lossen probeer je lichaam rust te geven!
wij hadden dan geen contact meer met de familie van mijn vriend terwijl zijn moeder de oma van onze 2 meiden bij ons de steeg uit en dan woont ze op de hoek dus ik zag haar erg vaak,.. wij hebben het langzamerhand goed gemaakt en dat is nu 2.5jaar geleden en in die 2.5jaar ben ik 25.5 kilo afgevallen... eerst woog ik 85kilo met maat 46-48 nu zit ik op 59.5- 60kilo in maat 36-38

ook door de rust en een goed eetpatroon..

veel water drinken..

echt het komt vanzelf goed alleen het duurt soms even..

ik hoop dat je hier wat aan hebt



groetjes brenda

Hallo,

Ik heb goed nieuws!
Wij hebben een NIEUW natuurlijk product om af te slanken. Dit zonder verandering van je voedingspatroon.

Het probleem bij vele mensen is dat na een dieet een jojo-effect optreed.
Wel, daar is nu een oplossing voor! Het hormoon leptine moet terug geactiveerd worden om vetcellen te verbranden + de zuurtegraad moet goed zijn anders kan je niet afvallen.

Het product verlaagt ook de cholesterol en geeft een verbetering van de suikerspiegel. Dus dit product is anders dan alle andere afslankproducten en voedingssupplementen. Men heeft eindelijk een oplossing gevonden voor het probleem. M.a.w. het bedrijf dat er kon voor zorgen dat Leptine op een natuurlijke manier terug aangemaakt wordt in het lichaam zou het gat in de markt vinden.

Wow, het is fantastisch en de mensen zijn blij!

Als je meer info wil over het product dan stuur je gewoon een mailtje naar patrick@reka.be en sturen we vrijblijvend info over het nieuwe product door.

Mvg

Hoi,
Ik vraag me echt af hoe je dat doet afvallen ik weg 99 kg en moet er minsten 40 kwijt ik ben wel een vrij grote maar toch. Kan je me eens uitleggen hoe ik die kg er af krijg ik zie het echt niet meer zitten. hopeloos geval

Dag lijnertje ik ben 15jr en ben toch wel dik. Ik krijg ook telkens te horen dat ik moet afvallen. Het is gewooon te erg!!!En ja hoor eet ik iets zoets dan word ik weer beledigd. Soms zeg ik dat ik het lijnen gewoon ga laten. Kan je geloven ik trim om de ene dag en ik kom juist meer bij. Me vriendinnen vreten zich kapot en zijn toch zo mager. Ze eten 2x meer dan mij en ze trimmen nieteens.Is dat eerlijk???

hoi lijnertje Ook ik ben te zwaar, enkele jaren 20 kilo afgevallen en er nu weer 15 bij, zonde. Toch wil ik het weer gaan proberen maar je moet denk ik wel een keer tevreden zijn en niet te veel willen. We weten allemaal dat het beter is om langzaam af te vallen maar het motiveert meer als het sneller gaat zo is het toch. zou het iets zijn om met een paar mensen (bijna) iedere dag wat te laten weten naar elkaar en elkaar wat moed inspreken als we het moeilijk hebben, ik denk dat dat ook wel een goede stok achter de deur is. wat je zeker niet moet doen is de moed opgeven nu, zeker omdat je nu zo goed bezig bent met sporten komt het afvallen ook nog. succes

Hallo , ik ben 11 jaar en ben ong. 1.60 en weeg 48.5 kilo . Ben ik te zwaar?

Hoi Lijnertje en alle anderen, ik denk dat een grote fout is die mensen maken, dat ze SNEL af willen vallen. Daarmee bedoel ik minimaal een kilo per week. Zelf ben ik de afgelopen 4 JAAR, 7 KILO AFGEVALLEN. Niet door te lijnen, maar door langzaam aan mijn levensstijl te veranderen. En, HET BLIJFT ER AF. Veel fruit eten en water drinken, maar vooral goede voeding binnenkrijgen en geen essentiële stoffen missen, omdat je lijnt. Dan val je zeker niet af (blijvend). Zelf sport ik bijna elke dag, ongeveer 1,5 uur. Erg veel dus. Ik ben 1.66 lang en weeg 65 kilo. Maar, met maat 40 ben ik inmiddels zeer tevreden. Succes iedereen, en HEB GEDULD!!

Probeer de knop om te zetten, ik heb het zelf ook nooit gekund, maar sinds ik 5 weken geleden begonnen ben met calorien tellen en er 8,5 kilo af is wordt ik steeds fanatieker. Je moet je af gaan vragen of het waard is om bijv.een appelflap op te eten terwijl je binnen 5 minuten niet meer weet hoe die smaakte. Terwijl je voor die appelflap zoveel andere lekkere dingen eten kan. Zolang die knop niet om kan gaan in je hoofd moet je er niet aan beginnen

Henriette 58 jaar, ik ben ook dertig jaar te zwaar geweest en van alles geprobeerd totdat ik via mijn moeder in contact kwam met herbalife en dat is mij gelukt. In vijf maanden ben ik 22 kilo kwijt geraakt ik had maat 52 en draag nu maat 40-42. Ik ben blij dat ik dit toch nog een keer geprobeerd heb. Nu wil ik ook mensen helpen ermee, dus mail me gerust.

Hoi, ik ben 19 jaar en ook veel te zwaar. Ik ben 1.62 m en weeg 80 kilo. Veel te veel dus. Ik ben nu bezig met een vetvrij dieet. Tot nu toe werkt het wel. Ik ben in drie dagen 2 kilo afgevallen. M'n vrienden steunen me heel goed. Ze vinden het knap dat ik me zo goed aan een dieet hou. Ik ben alleen bang dat ik straks veel kwijt ben en dat dan ineens alles er weer aankomt. Veel mensen in mijn omgeving zijn bezig met herbalife. Ze ondervinden goede resultaten. Ik ben dus ook van plan om dat te gaan doen. Lijnertje, heb je al eens zoiets geprobeerd? En wat betreft de mensen die praten die hebben gewoon geen eigen leven. Je weet wat ze zeggen "altijd pret met mensen met vet" al die magere meisjes zijn meestal ook oerdom. Ze weten dat ze mooi zijn en dat komt ze niet ten goede in hun karakter. WIJ KOMEN ER WEL!
Succes verder, groetjes Fran

Hey, ik ben ben dan mischien wel jong maar
ik ben ook heel zwaar. Ik ben nog maar 11 jaar en ik ben al 74,4 kg en ik ben nog maar 1.70. Nou ik denk dat het je wel lukt hoor om een goeie lekker slanke buik te krijgen als je maar vertrouwen in je zelf hebt en ik heb ook wel vertrouwen in je

Hoi...ik ben wel een stuk jonger (13) maar ik ben 1.60m en 85 kilo, terwijl ik iedere dag fruit en groentje eet, en alles mager, geen tussendoortjes, ik drink alleen nog maar water, ik beweeg heel veel en toch val ik geen grammetje af. Er is al gekeken of mijn schildklier te langzaam werkt want ik heb het ook bijna altijd koud en ik heb veel hoofdpijn en ik ben veel moe en waarschijnlijk ook depressief maar er is niks mis. Ik heb altijd maar de helft hooguit driekwart van mijn bord gegeten, en nu zelfs eenkwart. Ik heb allerlei boeken gelezen en vanalles geprobeerd, maar zoals ik al zei val ik geen grammetje af. Op zich zit ik er niet zo heel veel mee omdat ik andere (belangrijkere) dingen aan mijn hoofd heb, maar mijn broeken maakt mijn moeder zelf en ik heb maat 46/48, en als ik bijvoorbeeld een leuke bikini of een heupbroek of een truitje ofzo zie dan doet het wel pijn, ook bij de gymlessen enzo, dan kleed ik me heel snel om want ik heb ookal grote borsten, E90 (!!). Ik weet niet meer wat ik moet doen, want ondanks dat mijn waarschijnlijke depressie door iets anders komt (er is geen sprake van emotie-eten) zit ik er toch wel mee. Dus ja, als iemand iets weet wat echt helpt...

Ik ben het niet eens met wat je net geschreven hebt..

"is het mijn lot om vet te blijven en is mij geen mooi lichaam gegund?"

Je zou dan moeten zeggen, is het mijn lot om dikker te zijn dan wat andere normaal noemen??? En is mij dan geen dun lichaam gegund???.

Ik weet dat het raar klinkt. Maar toen ik 19 was woog ik 93 kilo.. Vreselijk vond ik het. Maar het maakte niet uit.. Na een tijdje vond ik mijzelf wel mooi.. En weet je?? Ik was het ook..
Stop met snoepen en stop met dieten.
Geniet van je lichaam.. Want onthoud.. Wat je uitstraalt krijg je drievoudig weer terug.

Groetjes en sterkte Barbara.

Snik snik ik ben ook veeeeeel te zwaar! Mijn gewicht schommelde altijd zo rond de 40/45 kilootjes! Ik was hier erg tevreden mee ook gezien mijn kleine lijfie ik ben maar 1,47 lang. Maar sinds twee jaar heb ik een volledige Gebitsprothese en toen zijn de kilootjes eraan gevlogen! Ik weeg nu ruim 68 kilo. Ik wil graag een paar kilootjes kwijt maar hoe?? Ik ben 35 jaar en begin nu lichamelijke problemen te krijgen: Last van m,n benen. Wie kan mij Tips geven??

hoi lijnertje
Ik ben een jongen van 14 jaar. Ik ben ook te dik ik ben 1.80 meter en ik weeg 96.
Ik heb 106 kilo gewogen en ik voelde me niet lekker in mijn lichaam.
Ik heb de tussendoortjes laten liggen en ik ben gaan sporten. En ik voel me nu wel lekker. Ik vind het echt heel rot voor je dat het bij jou niet lukt. Want ik weet wat het is om te dik te zijn.

hallo Diana. Ik vind het heel erg jammer dat je er zo mee omgaat. Ik ben zelf ook niet de dunste. Maar ik denk ik ben wie ik ben en dat moet ik maar accepteren. Ik heb nu voor 1,5 jaar een vriend en ik vind het helemaal niet erg om naakt te zijn waar hij bij is. Hij neemt me gelukkig zoals ik ben... ik hoop dat degene die jou gelukkig maakt dat ook doet succes!!!!!!

hoi,ik vond het erg om je verhaal te lezen.Ikzelf heb altijd een redelijk `normaal` gewicht gehad van 65 tot 68 kilo bij 1.68; toch walgde ik van mijzelf.

Ik had ook altijd honger en mijn ogen waren groter dan mijn maag, ik bleef schransen en had altijd lekkere trek.

Ik ben nu twee keer per week een uur intensief gaan sporten en ik heb mijn voedingspatroon aangepast. Dit heb ikzelf gedaan door middel van calorieen tellen. Zo zie je in welke voedingsmiddelen veel calorieen zitten en in welke niet. Je denkt dan wel twee keer na voordat je een bepaald voedingsmiddel neemt. Ook kun je dan wanneer je iets lekkers wilt een voedingsmiddel uitkiezen waar wat minder in zit. Zoals bijvoorbeeld een vruchtengebakje(165 kc) in plaats van een slagroompunt(455kc) Ik wilde wel afvallen, maar geen honger leiden vooral omdat ik ook gewoon wil kunnen presteren om mijn werk. Ik kies nu meer voor verstandig voedsel waar je lichaam echt wat aan heeft. Zo zit er in twee bruine boterhammen net zoveel als in een wit puntje.Dan kun je beter twee bruine boterhammen eten toch? . Kies dus voornamelijk voor producten waar veel energiestoffen inzitten en weinig vetten.
Ook veel fruit eten helpt, vooral voor het ontbijt of als ontbijt omdat het je spijsvertering op gang helpt.
Verder is het ook belangrijk dat je met regelmaat eet, dus drie maaltijden per dag.Eet niet na 7 uur s`avonds, dan kan je lichaam niet alles goed verteren. Eet bij de lunch wat meer dan bij het avondeten, dan verbruik je de energie tenminste nog tijdens de dag.
Veel drinken helpt ook enorm, het reinigt je lichaam en vermindert hongergevoel.
wees er ook van bewust dat je eet, kauw rustig en stop wanneer je vol zit.
by the way, ik ben 7 kilo afgevallen in 10 weken sinds ik mijn leefpatroon heb aangepast. Ik hoop dat jij en anderen wat aan mijn tips hebben. Liefs linda

Hallo,

Laat de mensen toch kletsen. Als je zin hebt in iets lekker dan neem het toch. De mensen zijn wel zo gemeen ! Mag je dan helemaal niets eten of snoepen als je aan het lijnen bent. Die mensen die dit zeggen hoeven volgens mij helemaal nooit te lijnen. Als ik jou was ik het tegen niemand zeggen ik ben aan het lijnen. Want dan krijg je altijd wel iets naar je hoofd. Geniet van het leven !

Een mede lijner.

Beste lijnertje,

Ik heet Roger ben 31 en woog 152 kg, ik heb werkelijk alles geprobeerd en weet wat het is om te zwaar te zijn. Mijn idiaalgewicht is 86 kg , dus ik ben 66 kg te zwaar. Toen ik een advertentie van de weight watcher las dacht ik , och laat ik het maar eens proberen, kunnen ze me daar nog wat geld aftroggelen, echter heb ik hier na 3 weken tijd geleerd dat je alleen afvalt door te ETEN ! Echter bij voorkeur wel de gezonde eetgewoontes. Je mag, je MOET zelfs veel eten om af te vallen, zo blijft je fabriekje flink aan de gang en verbrand zo je vet. Als je er nog bij sport gaat het nog wat sneller en mag je zelfs nog wat meer eten. Ga eens naar een bijéenkomst en zie dat het echt lukt, je hebt niet echt het gevoel dat je lijnt, maar je leert een heel andere levenswijze mbt je eetgewoontes. Vroeger ging ik vaak ff naar de friture/shoarmatent of pizzeria, dat was toch zo makkelijk en snel. Nu wordt er iedere dag gekookt. Je mag ook best frietjes, maar die moet je dan even in de oven klaarmaken bij voorkeur.
Ik hoop dat dit verhaal je een beetje op weg helpt en als je nog vragen hebt mail me gerust.
Groetjes Roger en Sandra. rogerweerts@home.nl