Rugklachten door stress

Floortje (32): "Door een ongeluk met mijn fiets heb ik jaren geleden een trauma opgelopen in mijn rug. Toen stonden enkele wervels maandenlang scheef. Daar kwam ik helaas pas na een paar maanden achter toen ik een ostheopaat bezocht. Deze heeft toen mijn rug weer recht gezet, maar die plek in mijn rug zou altijd zwak blijven. Mijn rugklachten bleven heel lang weg, tot ongeveer een jaar geleden. Ik kreeg langzamerhand weer steeds meer pijn in mijn rug ter hoogte van het trauma, vooral als ik lang in dezelfde houding moest staan of zitten. Het gekke was dat ik helemaal geen gekke bewegingen had gemaakt wat de pijn zou kunnen verklaren. Ik ben toen opnieuw naar de ostheopaat gegaan en heb hem uitgelegd dat ik niet wist waar de pijn nu vandaan kwam. Hij bekeek mijn houding en rug, maar onderzocht ook mijn organen door erop te drukken. Tijdens het onderzoek vroeg hij mij of ik me al een tijdje gespannen voelde. Ik was even een beetje verbaasd over die vraag, maar eigenlijk klopte dat wel; mijn relatie liep niet echt lekker en ik zat niet lekker in mijn vel en voelde me daardoor vaak gestresst. Dat kon hij voelen aan mijn organen. De wervels in mijn rug stonden nog wel op hun plaats, maar de linkerkant van mijn lichaam zat als het ware helemaal vast en daardoor trokken spieren op een bepaalde manier aan mijn rug, wat de pijn veroorzaakte. De ostheopaat adviseerde in mijn leven en daar iets mee te doen. Dit had ik echt totaal niet verwacht, maar het advies opende wel mijn ogen. Ik besloot toen om goed op te letten dat ik niet teveel hooi op mijn vork nam en regelmatig bewust ontspande. Dat heeft geholpen, want al vrij snel had ik helemaal geen problemen meer met mijn rug en voelde ik me veel beter."

Wil je jouw eigen verhaal hier op de site terugzien en past het binnen een van de thema's van Gezondheidsplein?
Vul dan onderstaand formulier in; de redactie zorgt vervolgens dat je verhaal geplaatst wordt.