Leren zwemmen op je 38ste
Wilbert is 38 en heeft nooit goed leren zwemmen. Watervrees hield hem aan de kant. Totdat hij het zat was.
'De meeste mensen kijken wel raar op als ze horen dat ik niet kan zwemmen. Vaak denken ze dat ik een geintje maak. Ik weet nog goed dat ik, inmiddels alweer jaren geleden, met mijn kersverse vriendinnetje op een muurtje aan de waterkant ging zitten en dat ik zei: 'ga jij maar aan de kant van het water, want als ik erin val verzuip ik!' Eerst dacht ze dat het een grapje was, maar nee, ik wilde dus echt niet te dicht bij het water zitten. Gelukkig vond zij dat toen niet raar, want anders was het nooit wat geworden... Maar goed, ik heb dus nooit echt leren zwemmen. Ik geloof dat wij vroeger op school nog geen verplichte zwemles hadden of ik zorgde er wel voor dat ik daar niet bij was. Want ik vond water doodeng, zeker als het zo diep was dat ik koppie onder kon gaan.
Watervrees en toch op zwemles
En dat gevoel is niet weggegaan. Natuurlijk weet ik wel dat het onzin is en dat je niet zomaar verzuipt, maar het is gewoon een soort angst waardoor je in paniek raakt. In ondiep water kan ik best zwemmen, maar zodra ik weet dat ik niet meer kan staan kan ik niet meer rustig doorzwemmen. Dan ga ik heel gehaaste slagen maken, zodat ik toch maar niet met mijn hoofd onder water ga. Heel lang heb ik water vermeden, maar aan de andere kant vond ik toch dat ik er iets aan moest doen. Je zal maar een keer bij een dagje zeilen ofzo overboord gaan en dan niet kunnen zwemmen. Dat is toch niet zo'n prettig idee.
Maar het heeft lang geduurd voordat ik de stap nam. Ik vond het eigenlijk een beetje gek om als volwassen kerel naar een zwembad te stappen en te zeggen dat ik op zwemles wilde. Dat is toch meer iets voor kleuters. Maar vorig jaar kreeg ik een folder over zwemles voor volwassenen toen ben ik toch gegaan. Eerst in het zwembad bij mij om de hoek, maar dat werd niks. Ze leerden je daar gewoon de slagen, maar gingen niet echt in op de angst die bij mij de oorzaak is dat ik nog steeds geen zwemmen geleerd had. En dat is nou juist het belangrijkste.
Daarna heb ik het nog eens geprobeerd in een ander zwembad. Daar was meer persoonlijke aandacht. Langzaamaan werd het opgebouwd: eerst in het ondiepe, dan in het diepe langs de kant, dan meer naar het midden, springen van de kant enz. Inmiddels heb ik een aantal lessen gehad en het is een stuk beter geworden met mijn watervrees. Een echte waterrat zal ik nooit worden, maar ik ben wel blij dat ik deze cursus gedaan heb.'
Ook ik was bang om te zwemmen. Het schoolzwemmen van vroeger op de lagere school kon de angst niet wegnemen. Het werd alleen maar erger. Nu ben ik 47 jaar en mijn dochter ging op zwemles. Ik ben zo moedig geweest om mij zelf ook in te schrijven voor volwassenzwemles. Vanaf het begin was het prettig. Een kleine groep in het ondiepe. En ik overwon steeds meer!! Nu mag ik volgende week afzwemmen en mijn dochter is helemaal jaloers dat ik al zo ver ben en zij nog niet. Heerlijk vind ik het dat ik straks samen met de kids kan zwemmen. Zonder angst!! Ik zou het wel tegen iedereen willen zeggen: neem zwemles want het is zo lekker voor je lijf!! groetjes van Johanna
karin
Hallo Mathilda, zoek jij nog steeds en lesbad in groningen? Ik ben 58 jaar en ben sinds 5 september op zwemles, in delfzijl in dubbelslag. Erg leuk en kleine groepjes echt een aanrader.
gerrie
ben een vrouw van 53 jaar die niet kan zwemmen. Heb heel lang geleden hiervoor een poging gedaan in zwembad Beunigen maar daar ben ik snel mee gestopt.Ik kwam in een groep terecht die al wat lessen achter de rug hadden.We moesten naar de overkant zwemmen..daar ging iedereen behalve ik, ik deed maar wat.Er werd niet naar mij gekeken en ik kon totaal niet met de groep meekomen. Na de 2de les ben ik gestopt.Heel jammer want nog steeds zou ik willen zwemmen. Misschien heeft iemand een tip voor mij..of wie kan het mij leren?? Liest omgeving land van maas en waal. Mijn hotmail is zlg_12@hotmail.com
Bedankt!!
tineke
Hallo,ik ben een vrouw van bijna 52 jaar en heb ook watervrees. Toch zou ik wel willen leren zwemmen, maar ik weet niet waar ik in Rotterdam terecht kan. Bovendien heb ik zwaar overgewicht,psoriasis en reuma. Kan iemand mij een tip geven over een zwembad waar ik niet het gevoel heb om voor gek te staan?
Alvast bedankt,
Tineke
assss
sa
marco
hoelang duurde die zwem cursus?
marco
Sabita
Hallo,
het is heel gek, maar ik ben ook 38 en heb ook mijn angsten voor zwemmen die ik wil overwinnen. Kan je mij advies geven? Ik weet zelf ook niet waar ik terecht zou kunnen om als volwassene te leren zwemmen (met angsten).
Ik hoor graag van u,
Met vriendelijke groeten,
S.
Mathilda
Mijn vriend, 58 jaar, heeft ook last van watervrees omdat hij een keer bijna is verdronken. Hij kan dan ook niet zwemmen, tot mijn grote verdriet, want ik ben een echte waterrat. Ik probeer hem zover te krijgen dat hij alsnog zwemles gaat nemen, maar dat moet wel in een omgeving waar veel begrip is voor zijn angst voor water. Daarom ben ik op zoek naar een adres in de buurt van Groningen waar dat mogelijk is. Wie kan mij helpen?
Tiny
Sinds 2 jaar heb ik mijn zwemdiploma, had de bekende watervrees. Maar door mijn vakanties in Griekenland begon ik toch mede door mijn dochter na te denken om op zwemles te gaan. Dit heeft nog een hele tijd geduurd. Toen ik me met knikkende knieen had opgegeven, heb ik me de eerste keer afgemeld. Ik durfde niet. Een week later ben ik uiteindelijk toch gegaan, stap voor stap het water in.(Ook door het geduld van de zwemdames). Na anderhalf jaar met iedere keer een kleine overwinning was het zover in 2006, diploma zwemmen. Ik ga nu iedere week, had natuurlijk veel eerdere de stoutwe schoenen moeten aantrekken. Conclusie nooit te oud om iets te leren en te overwinnen
Marischka van den Boom-Kalkhoven
Hallo, wat goed dat je bent gaan zwemmen!! Er is niets lekkerders dan heerlijk met je lichaam door dat water te glijden! Ik ben zelf een zweminstructeur voor de Eindhovense Watervrienden en ik moedig iedereen aan die op welke leeftijd dan ook wil gaan leren zwemmen dat ook echt te gaan doen. Gelukkig kunnen wij als vereniging daar een positieve bijdrage aan leveren en geven wij al jaren met heel veel plezier zwemlessen aan volwassenen. Mijn oudste leerling was toen zij begon 63 jaar. Ze is hardstikke blij dat ze heeft leren zwemmen, want nu gaat ze met plezier naar het zwembad samen met haar kleinkinderen. Zwemmen doe je voor je plezier. Je bent gezond bezig en het is gezellig. Laat je niet door je leeftijd tegen houden om te starten. Waarom zou je wel met je 38 jaar op tennisles mogen zonder dat iemand dat raar vind en niet op zwemles? Ik zie het verschil niet. Je begint gewoon aan een (heerlijke) sport en dat zal je moeten leren. Dus geniet en hou het nog lekker wat jaren vol. veel zwemgroeten Marischka
Zwemje
Je bent nooit te oud voor op zwemles te gaan...(Enne je hoeft er ook niet voor te schamen, want niet iedereen durft op een oudere leeftijd op zwemles te gaan en ook durft niet iedereen er iets over te vertellen) @ls je er maar plezier in hebt.
Cuyckens Kris
Wat ben ik jaloers. Zelf ben ik een man, 58 jaar en kan een beetje zwemmen als ik weet dat ik kan staan. En dan nog geraak ik met de grootste moeite 5 meter ver. Heb dus ook fameus watervrees en heb sinds enkele maanden besloten daar iets aan te doen. Maar, hier in Vlaanderen vind ik niemand die mij dat privaat wil leren aan de passende vergoeding. Kan iemand mij helpen?
Mail me: pritte_cu@hotmail.com
homan
Graag wil ik (50 jaar) alsnog leren zwemmen. Had/heb watervrees. Wie kan mij helpen aan adressen in de omgeving van Ede (Gld) waar dat in besloten omgeving kan. In een groep van zo'n 8 personen durf ik het niet aan.
Alvast bedankt.
tineke
Ook ik had angst voor diep water. Tot ik last kreeg van mijn rug en moest gaan zwemmen (ik was toen ca.27). Ik ben toen naar een instructiebad gegaan waar ik dus overal kon staan. Na 5 jaar, ik zwom inmiddels als een rat als ik maar kon staan,was er afzwemmen in een ander diep zwembad. De instructeur had mij daar voor ingeschreven zonder iets te zeggen. Enkele dagen voor de datum vertelde hij mij dat. Ik heb slapeloze nachten gehad en stond op het punt om het af te zeggen. Maar dat deed ik toch maar niet omdat ik besefte dat dit DE kans was.
Ik mocht \'s morgens een uurtje eerder komen om te wennen en te oefenen. Ik heb lang op de kant gestaan voordat ik er in dorst te springen. De instructeur keek vanuit een onopvallend hoekje toe wat ik aan het doen was en of het goed ging. Uiteindelijk sprong ik erin en tot mijn stomme verwondering kwam ik gewoon weer boven en ER GEBEURDE NIETS GEKS. Het diploma A heb ik met glans gehaald en ik zwem nog steeds elke week in het instructiebad al 30 jaar, maar als ik in diep water moet zwemmen voel ik mij nog steeds "unheimisch". Dat gaat dus kennelijk nooit helemaal over. Wel was het zwemdiploma halen de grootste kick van mijn leven tot nu toe.
Hallo Wilbert,
Ik wilde even zeggen dat ik het echt heel knap vind dat je nu toch zwemles aan het nemen bent en zo je angst minder word! Zelf ben ik nooit bang geweest voor water, ik ben juist wel een "waterrat", en heb 14 diploma`s gehaald en altijd wedstrijden gezommen.
Ik wens je nog heel veel succes en plezier met zwemmen, want het kan echt heel leuk en ontspannend zijn!
groetjes van wendy
marijke
Ook ik kon niet goed zwemmen en had voornamelijk watervrees, het zwemmen ging goed zolang ik wist dat ik nog kon staan zoniet raakte ik in paniek. Dat is overgegaan toen ik zwemlessen ging volgen om mijn watervrees te overwinnen en nu duik ik en spring ook zo het water in nog niet helemaal vrij van de angst, want ik krijg nog steeds water binnen door mijn verkeerde ademhaling, maar ik ben al heel tevreden en ik ben wel een heel stuk ouder n.l. 57jr.dus je bent nooit te oud om het te leren overwinnen.
Wil je jouw eigen verhaal hier op de site terugzien en past het binnen een van de thema's van Gezondheidsplein?
Vul dan onderstaand formulier in; de redactie zorgt vervolgens dat je verhaal geplaatst wordt.