Muisarmvriendelijke muizen: een klein stapje in de strijd tegen RSI

@Cato: Iedere week wisselen van muis.. heb je lijm gesnoven ofzo?

Ik heb nu ongeveer anderhalf jaar last van RSI, kan moeilijk typen, krijg pijn in de onderarmen en heb vermoeide spieren in de nek/ rug. Ik word nu behandeld door een fysio- en ergotherapeut in het Erasmus MC in Rotterdam, deze mensen lijken te weten wat het probleem is. De RSI heeft verhardingen in het bindweefsel van de armen veroorzaakt, door middel van massage wordt dat langzaamaan weer wat soepeler. Het heeft helaas wel bijna een jaar geduurd voor men erachter kwam wat de oorzaak van mijn RSI was. Terug naar het onderwerp: ik gebruik de Natural Ergonomic Desktop (toetsenbord en muis), deze bevallen erg goed. Je armen worden in een natuurlijke(re) houding gebracht door het toetsenbord, aanrader dus. Verder gebruik ik net als Jan Willem spraakherkenningssoftware. Je kunt zo werkelijk elk programma met je stem besturen. In het begin wat omslachtig en traag, maar je wordt er handiger in naarmate je oefent. Grote voordeel is dat je alleen maar je stem hoeft te gebruiken en je armen dus totaal ontspannen zijn.

Ik heb een logitech marble mouse en heb nooit last van RSI.Ik begrijp niet dat nog zoveel mensen met de ouderwetse muis werken, zeker op kantoren waar je elke dag op de computer moet werken.

De logitech T-RB22 is echt super. de hand heeft een natuurlijke houding. De trackball wordt bediend met wijs- en middelvinger. Ontlast schouder en elleboog. Voor mij echt de oplossing.

Ook ik gebruik al tien jaar de Logitech Trackman Marble Wheel. Ik kreeg al pijn in m\'n pols en onderarm als ik tien min. achter de pc zat. Ik begrijp dan ook niet, hoe mensen jaren met rsi-klachten kunnen doorwerken. Vooral de heen en weer beweging deed het bij mij.
Ik werk op een laptop, de muis op het toetsenbordplankje van mn bureau. Zo rust m\'n elleboog op de armleuning.
Wanneer ik veel tekst moet typen, zet ik een los toetsenbord, dat gewoonlijk achter de laptop staat, op het toetsenbordplankje.
Ik heb nog nooit rsi-klachten gehad en kan hele dagen doorwerken.

een RSI vriendelijk muis is er volgens mij niet dan moet je overstappen op een trackball.
In het begin is het even wennen, maar ben je er eenmaal aangewend dan werkt het sneller en omdat je de arm volledig kunt laten rusten komt een RSI arm/muisarm nagenoeg niet meer voor.
Mijn absolute favoriet is de marble fx maar helaas wordt die niet meer gemaakt

In december komt er een massageapparaat op de markt wat werkelijk bijna al de pijnen uit spieren trekt.
Ook muisarmen, polsen vingers en nek voelen snel weer heel erg goed aan.
Kijk op www.totalseat.nl bij aanbiedingen SL-C07.
Je kan het gerust proberen omdat het apparaat onder \" NIET GOED, GELD TERUG GARANTIE WORDT VEROCHT.

Simon

Na polsklachten al ruim 9 jaar geleden op advies van bedrijfsarts overgestapt op \\\"muis\\\"pen en tablet (Wacom). Tot volle tevredenheid. Polsklachten zijn verdwenen en als je er eenmaal mee hebt leren werken (duurt zo\\\'n 2 weken voordat je het goed onder de knie hebt) wil je niet anders meer.

ik heb zelf al 11 jaar ernstige RSI-klachten. Er zijn geen vriendelijke muizen. Bijna niet dan... een goede muis is de hippo, die helemaal naar je hand is gevormd.een andere goede is de mousetrapper advance.
Verder werk ikzelf met spraakherkenning van Dragon Naturally speaking versie 9.5.
Een perfect product dat voorkomt dat je veel typt. En de toetscombinaties natuurlijk veel gebruiken.

men moet maar eens gaan googlenen en dan ergonomische muizen selecteren, daar kom je een muis tegen die je op de hand draagt, dus heb je geen last meer van de eentonige houding, dat is een supermuis, heb heen last meer van elleboog en nek.

RSI is een overbelasting van je spieren en pezen van je arm. Dit komt omdat de meeste mensen achter hun computer alles met één hand doen (meestal rechts) en daardoor in één dezelfde houding zitten en hierdoor ook klachten van rug en schouder krijgen. Sinds 2 maanden gebruik ik mijn muis links en met rechts het toetsenboard en daardoor corrigeer ik ook mijn houding achter de computer. De klachten zijn inmiddels verdwenen, dus een kleine verandering werpt zijn vruchten af.

Ikzelf heb sinds een jaar regelmatig last van mijn polsen (voornamelijk in de zomerperiode). Daarom heb ik toen een schuin toetsenbord en een tracballmuis aangeschaft, en voor mij helpt dat heel erg veel. Met de stelling: "je moet er aan wennen" ben ik het zover eens, dat je niet na 1 dag kan zeggen of iets wel of niet makkelijk/fijn voor je werkt. Wel moet het zo zijn dat vanaf het begin de pijn in ieder geval niet erger moet zijn. Is dit wel het geval, meteen eruit met de spullen dan is mijn mening. En ik zag dat iemand schreef dat RSI voornamelijk tussen de oren zit. Nou, ik weet niet hoe je het bedoelt, maar in mijn beleving betekent "tussen de oren" dat je iets voelt wat er niet is. Dit is dus absoluut niet waar! Het klopt dat je sneller klachten hebt als je bv gestresst bent, want dan ga je (onbewust) je spieren meer aanspannen, waardoor je ze sneller overbelast. Maar de klachten zijn wel degelijk echt! Het heeft dus wel met gedeeltelijk met je geestelijke toestand te maken, om het zomaar te noemen, maar ik zou niet willen zeggen dat het "tussen de oren" zit.

Ik wens iedereen met RSI of beginnende klachten erg veel sterkte met deze erg vervelende kwaal. Ik doe een grafische opleiding en zit dus veel achter de pc. Ik ben 19 en had nu al last van pijntjes in mijn elleboog. Ik ben direct gaan zoeken naar een alternatief voor de muis. Via de opleiding kwam ik al gauw bij een grafisch tablet! Dit is echt een uitkomst op het gebied van computers. Ik snap ook niet waarom ik het woord "tablet" nog maar 1 keer gelezen heb! Ik raad aan, koop een goed tekentablet, laat u uw bureau en stoel aanpassen en neem om het kwartier pauze en doe je oefeningen als je veel achter de pc te vinden bent. En laat die muis los als je er niks mee doet!

Jarenlang heb/had ik een muisarm en ik kan met enige zekerheid zeggen dat alleen een andere muiskopen niet zal helpen. RSI is niet alleen een kwestie van je houding veranderen, maar het zit ook zeker tussen je oren. Ik ben van nature een onrustig persoon. Als ik gestresst ben, speelt mijn schouder meer op. Wat bij mij geholpen heeft is muizen met de andere hand en ik fitness nu alweer 2,5 jaar. Ik muis dus al zo lang niet meer met mijn rechterhand, maar zodra ik dat weer eens een dagje doe, het meteen weer terugkomt.

Ik kreeg een paar jaar geleden last van een muisarm en het gebruik van een trackball vermindert mijn klachten met zeker 95%. Met goed opletten en tijdig bijsturen lukt het me om te blijven werken met slechts incidenteel lichte pijn.

Ik ben laatst op de website geweest van hoverstop, naar mijn mening een erg goede optie om problemen tegen te gaan in een vroeg stadium of zelfs preventief in te zetten.. hebben jullie al gekeken naar of gedachten over deze muis?

Zelf heb ik zware RSI klachten gehad. Door aanschaf van een verticaal toetsenbord en muis heb ik mijn baan als systeembeheerder kunnen hervatten. Om bij de muis te blijven: De Quill muis die ik gebruik plaatst je hand in een neutrale positie. Knijpkracht om de muis vast te houden is er bij deze muis ook niet meer, en dat heb ik bij geen enkel ander model gezien: ideaal! Deze muis wordt als enige aanbevolen door de amerikaanse overheid, en deze gaan echt niet over 1 nacht ijs. Kijk maar eens naar het hulpmiddelen overzicht van de RSI patientenvereniging. www.rsi-vereniging.nl

Een "muisarmvriendelijke muis"? DIE IS ER NIET! Dit is een fraai verkooppraatje. Wat voor de één een fijne muis is, vind de ander een monster. Maikel zou ik aan willen raden om een bedrijf (gespecialiceerd in ergonomie) in te schakelen waar je muizen mag uitproberen. Zelf heb ik er ook een heleboel gratis mogen uitproberen, zoals een trackball, een ergonomisch gevormde (die de vorm van je hand volgt) enz. Gewoon afspraken maken dat iedere muis bijv. uiterlijk één maand mag worden geprobeerd. Sommige gingen al na twee dagen terug. Geloof NIET in "het moet wennen", het is wel of niet goed voor je. Is er geen bedrijf wat mee wil werken, ga dan naar een goede winkel die bereid is de muizen uit te pakken, zodat je die een tijdje op de toonbank in de hand kan houden. Vaak voel je het meteen al. Veel van mijn collega's hebben op die manier de voor hun hand c.q. klachten juiste muis gevonden. Systeembeheerder Raymond heeft in een heleboel dingen gelijk, alleen niet met zijn muismat. Een anti RSI-muismat is net zo'n larie als een muisarmvriendelijke muis. Ook in dit geval is het voor sommige mensen misschien wel goed. Ik zelf kan ABSOLUUT niet tegen wat voor een verhoging dan ook. Ergens in één of andere reactie staat een U-plank genoemd, waar het toetsenbord een stukje in weg zakt. Dit is slechts een centimetertje, maar daar kon ik persoonlijk ook al niet tegen. Ik heb een U-plank, maar gewoon helemaal gelijk, dus mijn (gedeelde) toetsenbord staat gewoon een beetje hoger en mijn muis ook. Ik heb een "gewone" muismat (die overigens niet te glad mag zijn) en een hele platte scrollmuis. Maar je zal mij nooit horen zeggen: dit is goed! Voor mij ja. Iedereen moet net zo lang blijven zoeken tot hij/zij de juiste middelen heeft gevonden.

Ik heb een draadloos toetesenbord en muis, dit bevalt mij zeer goed, je hebt veel minder last van oververmoeidheid.

Bij ons in het bedrijf (philips) kun je bij de bedrijfsarts een speciaal fitness programma volgen voor mensen met RSI klachten. Misschien dat het bij andere bedrijven ook kan.
Groetjes Bea

Zelf werk ik al bijna 20 jaar met computers en is het al meer dan 20 jaar een hobby van me, dus ik zit heel veel achter dat ding. Daarnaast heb ik op mijn werkplek veel andere zaken waar ik me mee bezig houd, zodat ik nooit lang achter elkaar achter de computer zit, maar op dagbasis toch wel vele uren.

Sinds kort heb ik beginnende RSI-klachten. Omdat ik zo'n 50% op kantoor werk en 50% vanuit huis, heb ik nu op kantoor een Kinesis toetsenbord (zo'n ingedeukt ding) en een Anir muis (zo'n joystick-muis). Allebei behoorlijk wennen, maar wel ideaal.

Omdat ik thuis de originele apparaten heb, wissel ik nu dus ook dagelijks van soort toetsenbord en muis en dat werkt goed. In het begin moest ik het thuis wat rustiger aan doen, maar nu kan alles gewoon weer als vanouds.

Ik wil graag eens reageren op de r.s.i.problemen.
Ikzelf werk al minstens 25 jaar met een muis, en nog 4 collega's met mij.
Wij zijn in 1978 begonnen met high-end systemen met een muis.
Geen van alle hebben last van r.s.i., ondanks dat er 7,2 uur per dag gemuist word.
En de meeste hebben thuis ook nog een p.c.
Mijn personlijke mening over r.s.i. is dan ook, men houdt de muis niet goed vast en veel te krampachtig.
Dit is ook het eerste wat wij de leerling grafisch d.t.p.'er leren.
En wij zijn hier erg streng mee.
Maar als in op t.v. zie hoe de meeste leerlingen op scholen achter een computer zitten en daarbij ook nog de muis vast houden, dan word ik zeer kwaad.
Op de scholen en cursusen worden dan ook zeker zeer vele r.s.i. patienten gekweekt i.p.v. goed geschoolde computer bedieners.

Ikzelf werk met de EasyBall van Microsoft.
Deze is ontworpen voor kinderen.
Het is een grote gele bal die perfect in de handpalm past. Klikken doe je met duim van de andere hand, of met de complete vuist. Je begruikt dus geen vingers, en alle bewegingen komen uit de schouders.
Bovendien is het voordeel dat je de bal rechtvoor je plaatst, tussen de buik en het toetsenbord, zodat de armen langs je lichaam vallen. Ook bij gebruik van een gewone muis is deze positie stukken beter dan een muis rechts van het toetsenbord.
De Easyball heeft alleen geen rechter muisknop. Dit is te ondervangen door een toetsen-combinatie in te stellen in Windows, of via een USB-poort ook een conventionele muis aan te sluiten.
Voor wat betreft het typen:
Gebruik alleen de twee wijsvingers, of alle tien de vinger (officiele typ-methode), maar niet iets ertussen in.

Nog een goede tip voor de ogen:
Kies de 'omgekeerde' instelling met een zwarte achtergrond en witte letters.
Dit is aanmerkelijk rustiger voor de ogen.
Jammer dat veel programma's en Websites geen rekening houden met deze Windows-optie. Maar voor bijvoorbeeld langdurig tekstverwerken bevalt het mij stukken beter.

Ik heb sinds kort een tekentablet (pen), en dat bevalt me prima! Het is even wennen, en ik raad aan om altijd een muis aangesloten te houden (werkt prima samen), voor bezoekers. Bovendien kan ik die goed gebruiken om ontwerpen te maken voor websites (hobby).

De positieve verhalen over de Logitech trackball kan ik volledig onderschrijven. Na mijn eerste klachten, tintelende vingers e.d., voor thuis een trackball aangeschaft. Een ware verademing! Jammer dat mijn werkgever er nog niet in mee gaat. Na de reacties over de pen gelezen te hebben ga ik die nog maar eens proberen.

Wij hebben onlangs een Fingerpointer Mouse gekocht, die wij vooral gebruiken bij het internetten. Deze muis ziet er uit als een soort "pistoolgreep". Bovenop zit de bal en twee knoppen om te kunnen scrollen. Aan de voorkant zit een knop waarmee je met de bovenkant de normale linkermuis knop bedient en met de onderkant de rechtermuis knop bedient. Het prettige van deze muis is dat je je hand gewoon op benen kan laten rusten en niet constant in één houding hoeft te blijven zitten.

IK HAD EEN TIJDJE GELEDEN LAST VAN BEHOORLIJKE TINTELINGEN IN MIJN ARM, AAN DE HAND DAARVAN BEN IK OVERGESTAPT OP DE MUISPEN. EN SINDSDIEN HEB IK TOTAAL GEEN LAST MEER. DIE PEN IS VOOR MIJ ECHT IDIAAL. EEN AANTAL COLLEGA'S VAN MIJ ZIJN OOK AL OVERGESTAPT OP DE MUISPEN. EN DAAR HOOR IK OOK ALLEEN MAAR POSITIEVE DINGEN OVER

Ik kan me grootendeels in dit verhaal vinden. Ikzelf gebruik een trackball van MS. Voordeel hiervan vindt ik dat je je gehele onderarm op een zo ontspannende mogelijk plek kan neerleggen. Dit is dan een vaste plek. Waarna je alleen met je duim echt hoeft te bewegen, je vingers klikken in principe alleen maar.

Ik heb al jaren last van een muis-arm. Zodra ik tien minuten werk met een muis, beginnen de klachten. Ik werk daarom ook al weer jaren met een Track-ball. Na het even wennen (want het is toch vreemd) wil ik absoluut niet meer anders. Zelfs al zou ik geen RSI-klachten meer van een muis krijgen, dan toch zal ik met een track-ball blijven werken.

draadloze muis: niet alleen makkelijk, maar ook beter.

In jullie opsomming van de muizen staat dat je van de draad geen RSI krijgt en dat is natuurlijk juist, maar de draad (en het muismatje) beperken wel je bewegingsvrijheid. Mijn advies: koop een optische, draadloze muis zodat je altijd een lekkere en goede positie voor arm en hand kunt innemen.

De oplossing voor mijn pijnlijke schouder en pols was simpel opgelost, door de muismat te verplaatsen van rechts naast het toetsenbord naar links voor het toetsenbord. Ik muis nu nog steeds met mijn rechterhand, alleen rust mijn arm op tafel als of ik mijn handen over elkaar heb, de verplaatsing van mijn hand van de muis naar het toetsenboord gaat ook goed. Vooralsnog vind ik dit een goede oplossing, maar afwisseling is belangrijk.

Grappig dat iedereen het steeds heeft over muizen en pennen. Veel programma's hebben short-cuts (toetsencombinaties). Daardoor gaat het werk niet alleen veel sneller maar het aantal muisbewegingen wordt wel degelijk beperkt. Ik zelf gebruik het meest een pen en wissel af en toe af met de muis. Sinds dat ik de pen gebruik heb ik geen last meer van pijn en tintelingen in mijn arm of vingers. Een aanrader voor iedere computergebruiker. In het begin is het eenmaal wennen, maar na een week wil je niet anders meer. Vergeet niet de muis tussen door te gebruiken, anders heb je bij (noodgedwongen) gebruik van een muis weer onherroepelijk last.

Het is toch algemeen bekend dat wanneer een mens dezelfde handeling blijft herhalen er iets kapot gaat. Dit schijnt zelfs binnen denkprocessen te gelden. Als je geen rsi wilt krijgen moet je elke week van muis/trackball/etc. wisselen om te voorkomen dat je dus vaak hetzelfde doet.

RSI : Repetitive....... ik zelf zit 16 uur per dag achter de pc, heb een "slechte stoel" [tuinstoel ], en een simpele muis.... de truck is niet de hele tijd op de zelfde manier te werken, en mijn mening is dat alle hulp middeltjes RSI in de kaart spelen, want door die hulpmiddeltjes neem je steeds de zelfde houding aan, zo zijn ze ontworpen....dus mensen, werk zonder stress, dans op leuke muziek achter je bureau, en geniet...

Mijn ervaring is dat mechanische hulpmiddellen wel leuk zijn, maar niet
echt veel helpen. Tijdmanagement helpt echt. Zorg ervoor dat je niet alleen
rustpauzes neemt, maar ook volkomen andere dingen doet dan aan je PC hangen.
Er zijn verschillende programma's op de markt die je op bepaalde tijden
aangeeft dat je een pauze moet nemen van een bepaalde tijd. Workpace is een
goed voorbeeld, ook omdat dit programma je stimuleerd oefeningen te doen in
je pauzes. Ik heb er echt heel positieve ervaringen mee.

Ik heb zelf altijd vrij snel last met traditionele muizen. Het enige wat
in mijn ogen echt werkt zijn de muis-pennen. Nooit geen last meer van mijn
arm/pols. Waarschijnlijk omdat we vanaf kind af aan al gewend zijn een pen
vast te houden

Ik heb RSI in de schouder. Je weet wel dat je een goede houding aan moet
nemen etc., maar dat garandeerd niet dat je geen klachten krijgt. Voor mijn
werk gebruik ik veel de muis, ik probeer wel veel met het toetsenbord te
doen, maar veel dingen kunnen dan weer niet waardoor je toch weer de muis
pakt, omdat dat makkelijker is. (Een link op het internet moet ik toch
aanklikken.....)
> Ik probeer nu wel een trackbal, mar dat verschuift denk ik het probleem,
verder wil ik nog de muispen proberen!

Logitech trackball?? Hierbij hou je je hand helemaal stil en beweeg je
alleen je vingers. Ik, persoonlijk gebruik hem niet, maar de logitech
trackball lijkt me niet echt ideaal. aangezien de hand zelf, de hele dag niks doet.
Om van RSI af te komen moet je je hand en vingers vaak bewegen. Een manier
om dit op te lossen is, veel commandos met de toetsen te maken. Hierbij
blijven de handen en de vingers goed in beweging. (Alt-f4 om een window te
sluiten, de toets gebruiken, ipv de muis, etc). Veel commandos kan je vervangen met keyboard acties.
Ik denk dat dat een goed alternatief is voor de muis.

RSI is een aandoening waar men beslist serieus aandacht aan dient te
besteden. Alleen een goede zithouding en ergonomisch meubulair zijn niet
voldoende om het RSI-risico uit te bannen. In ons land wordt er mede door
steun van de overheid en het bedrijfsleven in nagenoeg alle grote
instellingen in het land doormiddel van affiches en andere pubicaties
kenbaar gemaakt wat de eerste symtomen van RSI zijn en hoe de lichaamlijke
klachten tot een minimum kunnen worden beperkt. Als systeembeheerder bij de
overheid zal ik wat tips opsommen die in de strijd tegen RSI zeker niet over
het hoofd mogen worden gezien. Maak meer gebruik van het toetsenbord door
o.a. de toets met het Windows-vlaggetje om het startmenu te openen
en gebruik eens wat vaker de Tab-toets en de cursor-toetsen om funties op het scherm te activeren. In het
beginsel zal het niet zo vlug gaan, maar naar een poosje gaat het net zo
automatisch als armbeweging naar de muis. Maak gebruik van een anti-RSI muismat ter ondersteuning van de pols, dit verkomt
krap. Denk aan de regel 1 uur schermwerk, 10 minuten iets anders. Afwisseling van werkzaamheden is erg belangrijk. Lichaamlijke belasting die
beeldschermwerkers iedere werkdag ondervinden is vaak nadelig voor kwaliteit
van de te leveren productie en een hoog ziekteverzuim. En daar heeft de
beeldschermwerker ook geen baat bij.

Ik werk veel met de muis, voornamelijk tekenwerk wat voornamelijk met de muis gebeurd. Ik heb goede ervaring met de logitech trackball. Je kan hierbij je hand rustig neerleggen en je vingers veel bewegen. Bewegen is altijd beter dan stil houden. Het prbleem bij trackballs is de nauwkeurigheid van positioneren. Dit heb ik ondervangen door de bewegingssnelheid (zie muis instellingen) heel laag in te stellen en de acceleratie heel hoog. Je kan zo met snel naar de andere kant van je beeld en als je er eenmaal bent heel precies klikken. Het vraagt wel enige oefening.

Een goed artikel m.b.t. de RSI-problematiek is het artikel van de heren Riezenbos en Lagerberg(beide docenten aan de opleiding Bewegingstechnologie te Den Haag), dit artikel stond in VERSUS- Tijdschrift voor Fysiotherapie, 15e jaargang 1997 no.1. Vooral statische werkhoudingen die langdurig worden aangehouden zijn funest voor ons lichaam, allerlei beperkingen zijn hiervan het gevolg, een 'schuine muis' en een schuin-toetsenbord ( dakvorm), het liefst instelbaar ,zijn goede alternatieven voor de over het algemeen te statisch ontworpen toetsenborden, als er serieus over zgn. ergonomische produkten zou worden nagedacht zouden ze mischien ook ergonomisch worden, nu wekt de term ergonomie vaak nog valse verwachtingen. Belangrijk is dus : regelmatig van houding veranderen, dwangstanden in het lichaam voorkomen en op zoek naar echte ergonomische produkten,vooral toetsenborden die individueel instelbaar zijn ( zoek op internet) , en zgn. 'schuine muizen' ( oa. Logitec), zijn dus zinvolle uitgaven.

Mijn ervaring is dat het werken met een Freepen van Conceptronic het beste werkt. Je kunt er ontspannen mee werken en de muis gebruik ik nog maar heel weinig. prijs f 169,--. Ook gebruik ik 2 armsteunen van Ergo-rest met een plateau voor mijn muis, zodat ik zo ontspannen mogelijk kan werken. Dit is nodig omdat ik RSI heb.
Momenteel ben ik bezig om met Freespeech van Philips te werken.

Muisarmvriendelijke muizen? Ik ben ze nog niet tegengekomen. De één is hooguit wat minder slecht dan de ander en persoonlijke smaak telt volgens mij zeker mee. Terecht wordt hier opgemerkt dat een juiste ontspannen werkhouding het belangrijkste is. Maar met veel muizen KUN je gewoon niet ontspannen werken. Door de slechte vormgeving moet je ze zodanig vasthouden dat bepaalde spieren continu aangespannen zijn. Voorbeelden zijn de pietepeuterige Apple iMac en SUN werkstation muizen, kleine standaard muizen die bij de meeste PC's worden geleverd en de Contour muis. Het gejubel van de fabrikant van laatstgenoemde muis over de vermeende ergonomische kwaliteiten deel ik niet; je kunt ze weliswaar in verschillende maten krijgen (heel fijn) maar de vingers moeten continu worden gestrekt. Dat voel je in je onderarm. Te kleine muizen klem je vaak tussen duim en pink met als gevolg een tintelend gevoel van je pink tot in de pols. Bij een te grote muis ben je geneigd de hand achterover te houden met de pols op het bureaublad. Dat geeft kramp in hand en pols. Met de joystickmuis kun je naar mijn idee niet nauwkeurig positioneren. De onderarm en pols zijn wel ontspannen maar de schouderspieren worden nu extra belast. Voor wat het waard is heb ik tot nu toe de minst slechte ervaring met de Logitech Mouseman Wheel. Helaas niet voor linkshandigen verkrijgbaar en maar in één afmeting. Ik heb de cordless uitvoering. Dat dit niets zou toevoegen voor de ergonomie is niet helemaal waar. Een muiskabel die telkens blijft haken etc. geeft stress althans bij mij wel. En was stress niet één van de grote RSI veroorzakers?

Ik heb zelf een logitech mousewheel en zie niet in wat een andere muis zou kunnen doen tegen mijn RSI. Zover ik weet heeft RSI voornamelijk met de houding te maken en de manier waarop je een muis vasthoudt en beweegt. Ik heb ooit een marblemouse geprobeerd maar zonder positief resultaat. Misschien dat ik binnenkort zo'n leespen ga proberen. Maar voor dat proberen heb je al gauw zo'n 300 piek nodig :o( Groetjes Maikel aka Zartax

Inderdaad zie ik wel wat in optimalisatie van ergonomie een mooi woord wat nog te weinig toegepast wordt. Maar ik vraag me af of de handel baat heeft bij ergonomie dat het een modewoord blijft en dat de hippe vormgeving meer centjes genereert.