Gezondheidsplein.nl

Snelzoeken

Stemmingswisselingen
»
Oordeel mee

Oordeel mee

Hoe houd jij je stemming in balans?

Je leven is gevuld met leuke en minder leuke dingen. Van de minder leuke dingen kun je soms best wel wat neerslachtig raken. Het overlijden van een dierbare, onverwacht ontslag of een flinke familieruzie bijvoorbeeld. Toch heb je aan de andere soms de mogelijkheid om iets te doen waar je altijd al van hebt gedroomd. Een middag shoppen of een reis naar een exotische bestemming maken, bijvoorbeeld. Naar welke kant neigt jouw balans? Doe jij voornamelijk wat je leuk vindt en zit je lekker in je vel? Of denk je juist vaak: “Waarom is mijn leven niet wat leuker?” Vertel hier hoe jij jouw balans probeert te vinden.

Meer lezen over stemming en neerslachtigheid? Ga dan eens naar de special Stemmingswisselingen

Bestel nu Hyperiforce forte bij neerslachtigheid
Hyperiforce van A.Vogel is een 100% natuurlijk gezondheidsproduct dat helpt bij een tijdelijk neerslachtig gevoel. Dus voel je je de laatste tijd somber? Of heb je tijdelijk last van lusteloosheid? Gebruik dan Hyperiforce forte om jezelf een oppepper te geven en weer lekker in je vel te komen.

En nu kun je heel eenvoudig gebruik maken van de speciale actie om met leuke kortingen meerdere natuurlijke middelen van A. Vogel te bestellen.

Help ons de informatie verbeteren!
Om zo goed mogelijk aan de vraag van informatie te kunnen voldoen, willen we graag weten hoe u over de tekst van deze pagina denkt en of u tips heeft om deze informatie en onze website te verbeteren. Help ons de informatie over deze pagina te verbeteren en vul deze enquete in!

Advertentie

Reacties:

sasse

ik had ook vaak last van neerslachtigheid. nergens meer zin in,overal tegen opzien alles is te moeilijk en te vermoeiend. toch ging ik door met mijn gewone leven volhouden dag ik, tot het dan te erg werd en ik het echt niet meer aan kon.het gaat nu beter,ik heb veel dingen in mijn leven eens op nieuw bekeken, het vele leed en verdriet dat ik in mijn leven heb gekent heb ik meer leren axcepteren het is een deel van mijn leven wat ik niet uitkan wissen,maar ik kan het nu beter laten rusten. leef meer in het hier en nu.de cursus voluit leven die ik gevolgd heb heeft mij daar goed bij geholpen.Er zijn dagen dat mijn stemming best nog wel uit balans is, dan zeg ik hallo stemming wil je mijn dag verzieken nou je doet je best maar, dat helpt mij . ik ben dan niet zo meer bezig met waarom voel ik mij zo vervelend.waarom gaat het niet weg, ik wil me gelukkig voelen enz enz. Ik probeer het neerslachtige gevoel niet zo meer de baas over mij te laten zijn. verder mediteer ik op kleine schaal vooral ademhalings en ontspanningoefeningen. kost je 5 tot 10 minuten en ik knap er van op

Soenita

Het is inderdaad zo dat je stemming soms in het leven plotseling uit balans raakt. Belangrijk is om je hiervan bewust te zijn en te weten op welke manier je enigzins weer controle kan krijgen op je stemmingswisselingen. Als de stemmingswisseling te vaak en langdurige tijd voorkomen, dan is het raadzaam om via de huisarts om hulp te vragen. Daarnaast vind ik het belangrijk om mezelf voortdurend te beseffen welke prikkels ervoor zorgen dat mijn stemming om kan slaan van positief naar negatief. Deze prikkels moet ik zoveel mogelijk zien te vermijden. Ik lees erg veel over dit soort onderwerpen, maar ook over spirituele onderwerpen die je kracht kunnen en moed kunnen geven op de momenten dat je stemming uit balans raakt. Het belangrijke is dat je jezelf waardig genoeg vindt om te mogen zeggen: \'Nee, ik kies ervoor om mijn stemming en gevoelens in belans te houden en ik ga manieren zoeken om dit te kunnen doen\'. Dan heb je de eerste stap naar het vinden van de juiste balans al gezet. Liefs S