Slaapmiddelen tegen slecht slapen

Hallo, ik ben Marja 45 jaar en heb al 10 jaar last van chronische slapeloosheid waarvan 3 en half jaar geen oog dicht gedaan. Dit was van 2001 tot helft 2004. Geen hond die het gelooft, zelfs mijn neuroloog verklaarde me voor gek. Ze zei lijkt me sterk anders zat je hier niet. Ik heb het toch zelf meegemaakt. Altijd wakker zijn, een grote hel is het. Ik ben toen gestopt met de Fluvoxamine, een bijwerking was ernstige slapeloosheid. Ik slaap wel weer wat maar niet diep en vast genoeg, mijn accu laad s nachts niet goed op. Is iemand bekend met Topamax? Dit wil de psychiater voorschrijven als ondersteuning bij de Traumatherapie. Ik ben een waak allert slaper. Weet wel waar het probleem zit, maar ja, probeer iets wat al zolang aanwezig is maar om te turnen innerlijk. Ben er mee bezig want dit is niet meer vol te houden zo. Ben totaal op qua energie en kracht. Probeer het vol te houden maar zwaar is het.

Wie kan mij helpen waar ik stilnoct kan bestellen? Ik kreeg dit vroeger om te slapen van mijn vorige dokter, maar mijn huidige is met deze ermee gestopt. Hij wilt het mij niet voorschrijven, aangezien ik slechts 35 jaar ben. Sindsdien kan ik niet meer slapen, ik voel me slecht en heb frequente paniekaanvallen in drukke situaties. Iemand die mij kan helpen aan stilnoct? Heb ondertussen al een pil of 5 gekregen van een collega met hetzelfde slaapprobleem en die helpen. grt

Hallo, Ik slaap al weken tot maanden slecht. Vaak van 6 uur ´s ochtends tot 11 uur. Ik wordt echt duidelijk gek hiervan. Ik heb paniekaanvallen gekregen door dit gedrag. Ik gebruik melatonine, maar het helpt me niet. Ik ben 19 jaar dus hoor ook geen slaap pillen te gebruiken. Dat is slecht. Ik heb een computer verslavingsprobleem. Ik wordt echt doodziek van mijn eigen gedrag. Ik ben flink mezelf aan het kapot maken zo. AUB tips.

Ik slik al vijf weken termazepan. 1keer in de twee dagen neem ik er 1, dat gaat best goed. Ik heb sinds kort een burn-out en ik slik liever slaapmiddelen dan anti-depressiva. Dat is echt slecht spul.

Goedenacht... Ik ben Roelof, 25 jaar oud en heb nu al een week zeer weinig kunnen slapen. Het begon vorige week zondag toen m'n vader opbelde dat m'n oma (87) zeer plotseling was overleden. In eerste instantie deed het me eigenlijk niet zo veel ook al was het altijd mijn favourite oma, de laatste 12 jaar waren niet meer zo prettig om bij haar op bezoek te gaan. Vorige week dinsdag werdt op m'n werk een nieuwe zaagmachine met zeer sterke en lawaaierige afzuiging in gebruik genomen. Waar je normaal gewend was in een rustige stille hal te werken moest je nou opeens met oordoppen in gaan lopen en schreeuwen om jezelf verstaanbaar te maken. De nacht hierna begin een zware verkoudheid op te komen. Dit was in de eerste nacht alleen maar dikke slijm in m'n keel, maar dit iritante gevoel zorgde er wel voor dat ik maar 1 uur geslapen had. De nacht hierna was de slijm weg maar had ik weer een flinke zere keel waarbij ik na 1 uurtje slapen wakker werdtvan de pijn in m'n keel die tot in m'n oor doordring. De nacht hierna erg benauwd gehad 's nachts door verstopte neus, ook niet meer dan 3 uur geslapen. De dag na de begravenis zelf bij de drogist maar wat dingen tegen verkoudheid meegenomen zodat ik wat fitter m'n bed in kon gaan waarna ik die nacht (met behulp van neusspray en paracetamol) het weekrecord van 4 uur nonstop slapen heb gehaald (van 3.30 t/m 7.30). Hierna volgden nog vele nachten waarbij ik maar maximaal enkele uren sliep.

Wordt van al deze slaapproblemen behoorlijk panisch en ben echt bang dat dit richting depresiviteit zal gaan als dit nog langer zo doorgaat. Voel me een heel ander mens worden (in negatieve zin en vrees ook dat ik vandaag of morgen een keer spontaan in huilen uitbarst. Ben dan ook overdag regelmatig erg draaierig of benauwd, en breekt het zweet me ook veelal spontaan uit. Iemand nog goedw tips wellicht? Begin nou echt radeloos te worden en wil m'n ouwe vertrouwde ritme weer terug... Mijn excuses voor eventuele spelfouten, is met telefoon getikt. Groeten, Roelof

Ik gebruik al 11of 12 jaar slaapmedicatie. Ik heb 40 mg temazepam gebruikt in het verleden. Ik kan meestal niet slaapen omdat ik hoofdpijn heb. Daarom ben ik ermee begonnen. Ik slik nu 20 mg temazepam. 30 milliter promethazhine en 5 mg diazepam. Ik mag de dosis niet verder verhogen van mijn pschychiater. Ik heb heel lang 10 mg temazepam en 20 mg promethazhine gebruikt. Ik slik ze dagelijks. Ik ben er aan verslaafd, ik weet het. Aan de andere kant denk ik of ik nu 10 mg temazepam neem of 20 mg. Het gaat toch wel minder werken.

Wat denk je wat er gebeurd als je weken nauwelijks slaapt,1 nacht niet slaapt en de nacht erop maar enkele uurtjes, en dat dan weken lang??. Je kunt dan niet functioneren, krijgt rare gedachtes!! Dus een inslaper is fijn.........je komt aan je rust toe!! En ja,het zal wel verslavend zijn.....net als alcohol!!

Mijn god, ga aan de slaappillen in hemelsnaam. Zo niet, word je gek. Heb ruim 80 dagen niet geslapen om vervolgens een sluimerkuur op de PAAS afd. van een ziekenhuis te krijgen... en daarna onder de medicatie waaronder slaapmiddelen... na ruim 30 jaar erna heb ik er nog last van. Cognitief functioneren komt vrij snel terug... alleen je gevoel... gevoelens van er niet zijn blijft....hier trek je jaren voor uit... en iedere keer doe je een laag.... maar zoals het is geweest zal het nooit meer worden. Heeeel veel sterkte iedereen die kampt met slapeloosheid. Ga zo snel mogelijk naar een arts. Tis nl heel erg gevaarlijk. En ik kan het weten als ervaringsdeskundige!

pak ZEKER slaapmidelen zoniet raak je in een psychose

Ik slaap nachten niet en dan maar een slaap pil maar smorgens wakker worden met een zware kop, dat is ook niet goed. Beter zware kop dan geen nachten slapen. Wist ik maar een oplossing...

Dag,

Ik heb geprobeerd flurazepam/dalmadorm 15mg af te bouwen. Ik gebruikte 5 mg diazepam tegen de ontwenningsverschijnselen.
Het lukte niet en ik kwam in een crisis terecht.
Ik ga nog een poging wagen, slik nu 's avonds 50mg seroquel XR(met verlengde afgifte)Laat capsules maken door de apotheek, gradueel minderen.Eerst naar 13 mg, dan 11 en zien hoe het bevalt, indien nodig gebruik ik ook wat valium.
Deze week heb ik 1 pil overgeslagen en dat merk ik 2 dagen later nog, niet fijn.
Lees graag meer ervaringen.

Ik kan er over mee praten, ik heb jaren geleden onder slecht slapen dat ik in een depressie terecht kwam.Ben toen slaap middelen gaan gebruiken, en toen ik uit de depreisie was gekomen heb ik een tijdje geen slaap middelen meer gehad. maar naar mate kreeg ik weer slaap problemen en heb toe weer slamiddelen gekregen, en als ik dan weer in het rilme zag dat ik weer goed sliep dan stote ik er weer mee maar het kwam later toch weer terug.Ik wil hier mee zeggen dat als je slecht slaap je juist wel slaap middel moet gebreuken tot je weer een beetje iin het ritme zit dan kan je er weer een hele tijd mee door, anders takkel je zo af en dan ben ik bang dat ik weer in een depressie belant. Dat is mijn ervaring

Ik weet dat de artsen het afraden, maar wanneer ik in het verleden problemen had met inslapen, nam ik een halve dormicum en als ik dan na drie uur wakker werd, nam ik de andere helft.

Op deze manier sliep ik de hele nacht op 1 tablet.

Toen het beter ging met slapen, bleef het bij dat ene halve inslaap-pilletje!

Hallo.
Een paar jaar geleden,toen ik heel slecht sliep [kwam wel in gelijk in slaap],ben ik begonnen met slaap pillen,sliep er vooral in het begin heerlijk op,maar naa een tijdje werd dat toch minder.ik stond s,morgens niet meer fit op,en had ook last van hartkloppingen,ben toen maar opgehouden,de hartkloppingen zijn weg,maar ik slaap wel weer slecht.

Maar ja!!!!ik denk dat ik toch de juiste beslissing heb genomen.neem nu,als ik een dag of tien niet goed geslapen heb,voor 1x een pil,ik noem het dan,de verwen dag.

groetjes Rian

heb jarenlang slecht geslapen. Gebruik nu de alpha stim en slaap eindelijk weer goed. Onze dochter idem nam altijd melatonine zonder kon ze niet in slaap komen. nu gebruikt ze ook de alpha stim en slaapt goed. zonder tabletjes.

Ik gebruik al jaren Melatonine. Het werkt prima voor mij,ook op de lange duur.Ik krijg een recept van de huisarts voor 5 mg, en neem dan de helft plm 2 uur voor het slapen. (De 5mg zijn goedkoper dan de 3mg.(Je moet
het zelf betalen.De prijs? Tot 20 ct.)

Er zijn interessante klinische artikelen over Melatonine.

Veel verschillende (homeopathische) middelen en merken heb ik in de loop der jaren gebruikt. Nog nooit heb ik een merkbare verbetering van mijn "slaapgedrag" ondervonden. Hebt u de gouden tip?

Ik slik al meer dan 15 jaar slaapmiddellen omdat ik ME/CVS heb en wel slaap maar niet uitrust in mijn slaap.

Ik slik diazepam 5 mg en dormicum 7,5mg.

Ik ben nu aan het afbouwen maar dat is ERG Zwaar.

Ik zou willen dat daar speciale klinieken voor zijn maar die zijn er niet. ALs je ervan af wil moet je het of zelf doen wat niet lukt of naar een afkick kliniek.
Ik vind dat je daar niet tussen past jammer dat daar niet meer voor gedaan wordt.

Is het slaapprobleem gerelateerd aan het gevoel van niet veilig zijn?

Vroeger hielp bidden, nu zou dat NLP zijn?

ben jaren aan de slaapmiddelen geweest op den duur kon ik daar ook niet meer van slapen,ik dacht ik moet er van af,toen ben ik melatonine inslapers gaan gebruiken,pak 1 tabletje en ik slaap wwe goed,heb ook geen suf gevoel meer smorgens,ik vind ze geweldig,dat dit werkt