Gezondheidsplein.nl

stop met suiker en zoetjes in je koffie/thee. het hielp voor mij , ik was er na een aantal weken aangewend. het smaakt niet eens meer met suiker /zoetjes

heeft er iemand ervaring of kennis van de zoetstoffen: tagatosse/tagatesse. Dit zou een veilige zijn die ook geen invloed heeft o de insuline spiegel. de meeste andere zoetstoffen wel. stevia ook van gehoord ,maar weet er niest van

ik krijd epeleptische aanvallen van zoetstof, jarenlang alles in light gegeten van zoetsjes tot kauwgum en noem maar op.Krijg nu zelfs epeleptische aanvallen van die dodelijke troep. Staat ook bij het voedingscentrum dat aspartaam epeleptische aanvallen kan veroorzaken en maar volhouden dat het niet schadelijk is. Ik zit nu in een scootmobiel en ben 31 jaar, de aspartaam heeft hier een deel in gehad dat is een feit want zodra ik het binnenkrijg ( en het zit overal in) ga ik spastisch trekken met mijn hoofd. Maargoed de mensen die niet geloven dat aspartaam niet schadelijk is lekker door blijven eten dat gif!!!

Ik wil graag ook even reageren op de zoetstofverhalen omdat ik inmiddels weet dat ik na jaren gebruik van aspartaam vreemde klachten kreeg, jeuk( oa op mijn schouders en onder mijn voet), duizelig, erge spierpijnen, rare hoofdpijnen. Ik gebruikte het omdat ik een paar kg eraf wilde hebben en houden. Dat gelukte wel, maar die rare klachten werden op den duur erger. Tot er ineens, door het ergens gelezen te hebben er bij mij een lichtje ging branden. Ik ben acuut gestopt en voelde direct al verbetering. Er staat veel overdrevens op internet, paniekverhalen, ik ben altijd wel een beetje kritisch als ik dat allemaal lees. Echter zeker aspartaam is geen goed spul en teveel suiker ook niet, daar ben ik nu wel heel zeker van. Ik denk dat je, eerlijk gezegd, de meeste kunstmatige zoetstoffen beter niet kunt gebruiken of in zeer geringe mate. Ik voel me na een maand onthouding al een stuk beter, een deskundige adviseerde mij veel water te drinken en dan zouden na 2 maanden de meeste klachten die ik hierboven noemde verdwenen moeten zijn. Na 1 maand is de jeuk onder mijn voet weg en de andere jeuk minder geworden, minder spierpijnen dus, minder duizelig en ook minder vreemde hoofdpijnen. De tijd zal leren of alles echt door de aspartaam kwam, dat is niet te bewijzen denk ik. Maar ik lees hier meer voor mij herkenbare dingen. Het is de moeite waard om die rotzooi te laten staan. Aankomen valt wel mee, ik ben extra gaan wandelen, eet bewuster wat overal goed voor is.

Door zoetjes te gaan gebruiken, wen je nog meer aan zoetigheid. Het zoetstof tabletje halveren is zo moeilijk. Dus steeds iets minder suiker nemen werkt beter. Daar buiten is het beter om ook iets minder zout te nemen, dan heb je minder behoefte ook aan zoet.

De gangbare zoetjes laten een schraal gevoel achter in je mond waaroor je de neiging krijgt er nog iets lekkers, lees zoet\'s.... bij te nemen. Beter is het om thee, koffie met 1 klontje suiker te drinken of wennen aan helemaal geen suiker ergens in. Suiker kan geen kwaad en is zeker niet slecht als je dit met mate tot je neemt..

ik heb even zoetstof in mijn thee gebruikt alsook light producten maar sinds ik weet dat er aspartaam inzit gebruik ik dit niet meer het is levensgevaarlijk.

ik gebruik sinds kort zoetjes en ben al ruim 2 kg afgevallen. Ik weeg nu nog maar 161 kg. Mijn man gebruikt ook zoetjes maar wordt er naar van. Zo zoetjes aan krijg ik het idee dat het minder slechts is dan gewone suiker. Ik ga binnenkort samen met mijn buurvrouw hardlopen (bloedsuikerspiegel)

Niet lang geleden heb ik vernomen, dat zoetstof zelfs slecht is voor het lichaam, dat dit op de een of andere mannier inhet lichaam kan blijven zitten, waardoor je last van spieren e.d. kunt krijgen. Helaas vind je nergens de juiste informatie over de gevolgen van zoetstof, voor mij was dit, mede omdat je beter kunt voorkomen dan genezen de reden om alle light en zoetstoffen te schrappen. En uit te kijken naar iets in de alternatieve mannier, of gewoon leren minder suiker te gebruiken.

Ik vind het nuttiger om aan de andere smaak ( dus zonder zoet) te wennen dan alsmaar op zoek te gaan naar een ver- gelijkbaar vervangend product.

Ik ben een zoetekauw en gebruik in werkelijks alles zoetstof, ik drink alleen maar light frisdrank en gebruik het dagelijks in mijn yoghurt,deed ik dit met suikers dan was mijn gewicht behoorlijk zwaarder dan dat deze nu is. Ik sport 6 dagen in de week op een sportschool en ondervind geen enkele nadelig effect van het gebruik van zoetstof en ik gebruik zoetstof al meer dan 10 jaar. Het is te kort door de bocht om elk kwaaltje toe te schrijven aan zoetstof. Uietraard is afvallen niet alleen mogelijk door een zoetje in de koffie als je daarnaast een familiezak chips zit weg te werken. Bekijk eens wat wetenschappelijk documentatie over de zoetstoffen iplv achter de mening van een ander aan te hobbelen.Daaruit blijkt dat de hoeveelheid schadelijke stoffen zo gering zijn dat er alleen bij onmenselijke hoeveelheden eventueel een verhoogd risico is.

hallo ik was 76 kg en had altijd suiker in mijn koffie en thee. een drie maand geleden ben ik overgestapt op zoetjes.ik kreeg de kg er heel moeilijk af, maar sinds ik zoetjes gebruik ben ik 16 kg afgevallen.dus ik denk zeker wel dat zoetjes effect hebben inplaats van suiker

alle beweringen zijn onjuist lees maar eens op www.cocacolanederland.nl/aspartaam behalve als je overgevoelig bent voor aspartaam wat zeldzaam is. aspartaam wordt niet eens opgenomen in je bloed!

Is het niet ‘een béétje’… VREEMD dat er nóg SCHADELIJKER spul AAN TOE gevoegd wordt… Volgens mij was het ‘Optimel’ en was in de veronderstelling dat er dus suiker AAN TOEGEVOEGD was dus kocht ik een paar pakken… Ik voelde mij raar worden en vroeg mij af waar dit van kon komen, het was net of ik iets binnen had gekregen met ASPARTAAM maar dat kon toch niet… Toen dit maar zo bleef ging ik tóch maar eens op dat pak kijken en jawél hoor… ASPARTAAM was er aan toegevoegd! Niet dat ik nu ‘zomaar’ af ga geven en ga zoeken naar iets, maar aangezien ik er járen geleden na héél véél zoeken áchter ben gekomen dat ik destijds CANDAREL gebruikte en dat VOL met ASPARTAAM zit, daar de KLACHTEN van bleek te krijgen en NU dan overgevoelig(?) ben voor dat spul… Had klachten die werden toegeschreven als of ik Fibromialgie zou hebben… bloedonderzoek en alles wees niets uit maar de KLACHTEN waren wel dégelijk aanwézig… Na héél véél zoeken ben ik achter de web-site van ASPARTAAM (www.aspartaam.nl) gekomen en kwam daar héél véél HERKENNING tegen in wat er daar op de site stond (en staat!)… NIET TE GELOVEN maar wel dégelijk WAAR!!! Ik wil dit toch even laten weten want, de suiker kan er beter UIT en daar NIETS voor in de plaats!!! (in ieder geval géén ASPARTAAM!!!) Mochten jullie nog verdere vragen hebben, dan ben ik zeker bereid hier op in te gaan! HOOP dat jullie hier wat aan hebben met de betrekking tot het DRANKJES-ondersoek en wie weet voor vérdere onderzoeken… Zo zit er b.v ./o.a. ook in ontbijtkoek iets vermengd waar óók weer die ASPARTAAM inverwerkt zit, maar omdat het in het verwerking-spul zit, hoeft het niet op het etiket aangegeven te worden… Ja, zo ben ik achter héél véél dingen gekomen. Het wil toch wel wat zéggen, dat ik na iets van dat binnengekregen te hebben er áchter moet komen door de KLACHTEN die ik daar-bij en van krijg… te wéten kom dat er ASPARTAAM in zit/gezeten heeft… Met vriendelijke groet en HOOP dat jullie hier iets mee kunnen/gaan doen!!!

Ik ben hartpatient en mag geen zoetstoffen i.v.m. hartkloppingen. Dus ga maar na wat er allemaal in zit.

het zou veboden moeten worden al die zoetstoffen, je mag niet roken, niet vet eten, snoepen is slecht en hierin geef ik toe dat de overheid gekijk heeft maar laten ze dan ook de gevaarlijke zoetstoffen vebieden.

We hadden een geruime tijd problemen met onze dochter. Ze had enorme woede aanvallen en was op geen enkele manier te corrigeren. Ze zocht ons juist fysiek op en was niet te stuiten. Uiteindelijk kwamen we er bij toeval achter dat wanneer ze geen ranja kreeg ze een heel ander kind was. En in de ranja zat, ja inderdaad..zoetstof (aspartaam). Hier direct mee gestopt en we hadden ons kindje direct weer terug. Na een kuur voor een bronchitus kwam het bewijs. Deze bevatte geen suikers maar..zoetstoffen. Vrijwel direct begonnen de buien weer. We letten dus op de E-nummers E950 t/m E969: zoetstoffen.

Mijn verhaal is: dat het beide niet goed is. Ik geloof niet in zoetstof, maar dat je er ziek van wordt dat heb ik al vaak gehoord. Dik worden kun je van beide, suiker hebben we niet nodig, het is z.g. lekker. Maar er is zoveel lekkers dat wel gezond is, maar je moet er wel oog voor hebben.

Na alles wat ik er over gelezen heb stop ik er gelijk mee! Ik vind het trouwens een schande dat we niet beter geinformeerd worden en dat al die schadeljke E-stofen gewoon niet verwijderd worden uit onze voeding! Het zit bijna overal in. Ik gebruikte zoetstof omdat er veel suikerziekte in mijn familie voorkomt. Van gewichtsafname heb ik nooit iets gemerkt wel van een opgeblazen gevoel. Benieuwd of dit nu ook zal verdwijnen.

Ik gebruik al ruim een jar zoetjes en heb nergens last van, maar in koffie en thee maar een half tabletje, anders vind ik he te zoet. Verder drink ik cola light, maar alleen zo af en toe. Gaat orima. Ik eet wel chocola (niet veel)en ben in een jaar tijd 6 kg afgevallen. Ook eet ik smorgens yoghurt en dat soort dingen zonder toegevoegde suiker en 0% vet. Gaat prima.

Ik kan me niet voorstellen dat een aantal zoetjes in thee en koffie en wellicht enige zoetstof in de frisdrank schadelijk zou kunnen zijn voor de gezondheid. Op de eerste plaats zijn de suikervervangers destijd grondig getest en ten dele ook van natuurlijke oorsprong. Vervolgens zijn er m.i. geen aanwijzingen bekend dat er klachten over het gebruik van zoetstoffen zijn (geweest). Bovendien het gebruik van zuiker (naast wat we bij gezonde voeding al binnen krijgen is ook een groot probleem zoals obesitas en versterking van \"ADHD\") Dan maak ik me eerder zorgen over alles wat we ongemerkt en zonder kennis in ons lichaam krijgen met onze voeding. Conserveringsmiddelen, kleurstoffen, anti oxidanten en verder (syntetische) toevoegingen zullen ongetwijfeld invloed (en dat is al aangetoond bij de allergische reactie bij kinderen)hebben op het funktioneren van ons lichaam hetzij in het voordeel hetzij in het nadeel. Later we het dan nog maar niet hebben over de interacties van deze stoffen op elkaar en op onze voeding. We het weet mag het zeggen.

ik gebruik al jaren zoetjes in de koffie en thee en wordt er niet dikker van hoor! alleen heb ik wel eens gehoord dat er stoffen in zitten die niet goed voor je zijn maar weet niet precies welke dat zijn,weten jullie dat wel? en wat kun je daar aan klachten van krijgen?

je krijgt er meer trek van

enkele jaren geleden ben ik gestopt met suiker en heb dat door zoetstof vervangen,van suiker ging ik trillen dus dan maar wat anders gebruiken want helemaal zonder suiker-producten kun je niet.Ik ben echt niet afgevallen en heb vaak een honger-gevoel dus geloof ik niet zo in die zoetstoffen, ik ga niet weer aan suiker beginnen dus gebruik ik voor de smaak bij uitzondering zoetstof=producten.

ik merk niet dat mijn gewicht toeneemt bij het gebruiken van zoetstof.

ik heb het ondekt dat je inderdaat meer hongergevoel krijgt van zoetjes hoe kan dat en wat moet ik dan doen

Mijn probleem is juist dat ik allergisch ben voor zoetstoffen ik krijg er nl. migraine van. Ik moet tegenwoordig op alle producten kijken of er geen zoetstof in zit. Want ook in de zgn. suikerproducten dus producten die niet light zijn zit naast suiker ook zoetstof. Ik vind dit raar, want het is ook bekend dat als kleine kinderen teveel zoetstof krijgen het niet goed voor ze is. Voor mij zijn een aantal producten door die zoetstoffen niet meer in de normale variant te koop. Bijv. bepaalde limonadesoorten, picallily en zo nog meer.

Ik gebruik sinds een week zoetstof in koffie en thee heb daardoor doorlopend last van diaree en druk op de maag. Krijg er geen extra honer van maar wel steeds meer zin in roken, waar ik 3 maanden geleden mee gestopt ben, ik hou daarnaast ook overige voeding in de gaten ,lijnen wekt bij mij de zin in roken weer op, ik kan het nergens mee compenseren. Zoetstof is voor mijn gevoel troep, ik stop er ook mee. Beter dan zonder suiker en zonder zoetstof. Niet lekker maar ja

Zoetstof, ik ben er bang voor geworden. Als ik zoetstoffen gebruik krijg ik hevige hoofdpijn en na lang gebruik lijkt het wel of ik geheugen verlies heb. Ook word ik misselijk en moet ik braken na veelvuldig gebruik.

hoi, ik gebruik al jaren zoetjes en merk niksvan meer eetlust... ben sinds 4mnd gestopt met roken en helaas 6 kilo aangekomen, heb er nooit mee te maken gehad maar zit nu veel op afslankkuren te kijken. ik heb gelezen datje vocht kan vasthouden door de zoetstof is dat waar?? mag het niet hopen want ik worder een beetje radeloos van, wie kan mij meer vertellen? groetjes, claudia

Ik gebruik al een aantal jaren zoetstof in mijn thee/koffie. Maar na het lezen van jullie meningen ga ik toch echt proberen om hiermee te stoppen. Dan kan ik denk ik nog beter een klontje suiker in mijn thee/koffie doen. En dan te bedenken dat je er goed aan doet om op deze manier wat af te vallen. Niet dus!

Sinds 3 jaar heb ik veel last van tinnitus (oorsuizen). Het gebruik van zoetstoffen (in light frisdranken) versterkt de bestaande ruis en voegt er een nieuw geluid aan toe. Gelukkig wel omkeerbaar. Na stoppen met zoetstoffen is de ruis weer terug op het 'normale' niveau.

ik krijg geen honger gevoel

Hallo, Zoetstoffen!!!Een van DE kankerverwekkers in ons eten en drinken dus waarom zou je het ook nog eens op eigen initiatief in je koffie of thee gooien? www.pateo.nl gaat over dit en nog veel meer onzinnige,gevaarlijke dingen die wij toch HEEL GEWOON vinden,nou WIJ NIET. Ik keek gisteren even op mijn mayonaisefles en trof daar 9 E nummers aan waarvan 7 GEWOON kankerverwekkend, 1 die zelfs in Australie niet meer in voeding mg zitten!!! en 1 onschadelijke,eet smakelijk en SLAAP LEKKER DOOR Nederland!

Ik wist ervan dat asprataam niet goed voor een mens is . Toch heb ik het 1 JAAR lang gebruikt en kom tot de volgende conclusie . Ten eerste raak je er extreem verslaafd aan , ik dronk sins kort alleen nog maar Crystal Clear wel 2.5 liter per dag . daarna viel me op dat ik extreem winderig werd vooral als ik banaan of wortel eete i.c.m veel Crystal Clear drank . en ook werd steeds weer het verlangen naar vet eten groter . Ik kreeg een rommelig gevoel en noem het maar op . Ik heb er nu voor gekozen om het te vervangen door water , en ik hoop dat ik me dan een stuk lekkerder gaan voelen . Ik had voordat ik light producten helemaal geen problemen , het is me eigelijk een raadsel hoe ik aan ben gekomen . Mijn advies is dan ook begin er nooit mee , stoppen is voor mij nu zo moeilijk omdat ik er erg aan verslaafd ben .

Zoetstof is gemaakt om varkens vet te mesten en vetter vlees te krijgen. Dit zegt denk ik genoeg.

Ik was een zoetekauw Veel suiker overal in Maar nu gebruik ik geen suiker en zoetstof smaakt niet, het is gewoon even wennen Ik drink wel al le dranken light ook al word beweerd dat die niet gezond zijn

zoetstof is super slecht voor je lichaam omdat het niets natuurlijk is het is gewoon synthetische rommel!!!!!!!!!!!

Ongelooflijk dat mensen kunstmatige zoetstoffen weg kunnen krijgen! In cola light valt het nog wel mee maar verder vind ik het zo\'n vieze smaak hebben, dan liever helemaal niet gezoet!

ik heb juist de ervaring dat zoetstof de honger stilt. als ik thee of koffie drink met lekker veel zoetjes, dan is de behoefte aan koek erbij minimaal, en heb ik \'s avonds minder honger.

denk dat gewoon ruwe rietsuiker gezonder is dan synthetische zoetstof ik ga dus gewoon voor wat uit de natuur komt en de smaak is ook beter dus gebruik je minder van dan van gewone suiker of synthetische zoetstof heb zelfs al gehoord dat zoetstof juist slecht is voor je gezondheid maar dat weet ik dus niet zeker groetjes natasja

Wanneer ik "nep"suikers gebruik wordt ik heel flauw, misselijk en zweterig omdat mijn lichaam gaat verbranden en er is niets. Dus ga ik inderdaad eten om mijn flauwe (beroerde) gevoel te compenseren. Het gebruik van zoetstoffen heeft voor mij dus het effect dat ik meer calorien binnen krijg ipv minder. Ben niet bewust bezig met gewicht/dieet en calorien, maar toch.

ik gebruik nooit suiker in thee of koffie dat vindt ik smerig en hou niet van zoete frisdrank. Krijg je inderdaad dorst van. Liever water

Ik gebruik alleen suiker in toetjes. frisdranken vind ik smerig, je krijgt er alleen maar meer dorst van. ik drink alleen thee savonds. Heeft iemand van Stevia gehoord? via internet verkrijgbaar. is 300x zoeter dan suiker en absoluut calorievrij. prijzig maar je doet er lang mee. als je het in de yoghurt doet merk je geen smaakverschil. google maar ff!

ik drink al jaren cola light en ik heb iedere 3 maanden dagen dat ik dacht dat ik dood ging van de hoofdpijn ... ik zat op de migraine pillen en die hielpen niet wat de huisarts erg vreemd vond.... ik dacht dt het aan slikken van asperine kwam( wat ok kan) mijn kwalen zijn eens in de 3 maanden dat ik hoofdpijn heb giga. spugen moet. denken dat je bijna dood ga ga praten met dubbele tong Tot ik van iemand een tip kreeg over zoet stof gekke is dat ik dan na zon aanval 2 maanden stop met cola drinken .... dan weer een keer een probeer. omdat ik wil afvallen .. die ene smaakt eigenijk niet zo lekker maar toch ga ik door en na weken ( moet ik gewoon ) cola ligt drinken ik noem mezelf een soort junk omdat ik er toch niet af kan blijven nu heb ik vandaag weer zon aanval kom net uit bed en probeer iets te vinden om zo snel mogelijk die hoofdpijn kwijt te raken zo kwam ik dus op deze site en heb mezelf weer voorgenomen om geen zoetstof meer te gebruiken

Na 5 weken een behoorlijke darmstoornis te hebben en nog elke dag ben ik eens gaan nakijken wat er in de suikervrije kaugom zit waar ik behoorlijk veel van gebruik, plus de lightdranken en de zoetstof Blijkt het en in de lightdranken te zitten en in de kaugom. Staat notabene op de verpakking dat bij overmatig gebruik laxering kan optreden Heb ook een dikke buik en afvallen ho maar Dus vanaf vandaag geen suikervrije kagom en lightdranken meer. Mischien kom ik dan van mijn darmstoornis af en kan ik de deur weer uit. Zoetjes ga ik ook maar eens schrappen. Groetjes Jannie

Ik vind alles eigenlijk lekker. Ik gebruik al meer dan 50 jaar geen suiker in mijn koffie en meer dan 25 jaar geen suiker mijn thee en ik eet graag produkten zonder suiker of zoetstof

vieze nasmaak en droge mond gestopt en nergene last meer van

geen invloed op mijn gewicht.

Mijn man en ik gebruiken ook al jaren zoetstof om niet aan te komen, maar dan wel van het merk Natrena want daar zit nl geen aspartaam in. Maar toch ben ik het gebruik van zoetjes aan het minderen omdat ik met een aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid denk, dat het niet gezond kan zijn, ik heb ook heel veel last van migraine aanvallen gehad en darmkrampen. Het is gewoon beter om alles gematigd tot je te nemen, dus ook zoetstof.

Ik hoorde altijd dat het kankerverwekkend zou zijn bij langdurig gebruik. Dit boeide me opzich nietzo veel omdat ik het gewoon niet geloofde. Toen ik jullie reacties las ging er een lampje branden bij mij. Diaree duizeligheid, winderig, buikkrampen, meer honger. & mijn buik was toen idd meer opgezwollen. Nu ben ik (voor het grootste gedeelte zoetstof vrij) ik ben niet bijgekomen. eet gewoon hetzelfde als daarvoor en gebruik honing in de thee/yoghurt. Mijn vreetbuien die ik had na gebruik van zoetstof zijn ook verdwenen.

Mijn vriendin is 5 kg afgevallen na een dieet waarbij ze aan haar voedingspatroon niets veranderde, maar enkel door te stoppen met light frisdranken!

Nadat ik alle verhalen met verbazing en afgrijzen heb zitten lezen incl. de site aspartaam.nl ben ik onmiddelijk gestopt met de light producten. Ik gebruikte de nodige aspartaam op een dag en ik herkende mezelf in de negatieve verhalen van medegebruikers. Ik heb eigenlijk sinds ik meer van deze suikervervangers ben gaan gebruiken last van gewichtstoename. Ook is mijn buik vaak erg opgezet met alle gevolgen van dien. Ik denk dat ik me beter ga voelen als ik er mee stop. Ik ben verbaast dat deze producten gewoon verkocht mogen worden.

Zoetstof is veel slechter dan suiker(rietsuiker) omdat er allemaal kunstmatige stoffen in zitten.

Ik gebruik alleen zoetstof in koffie of thee, daar krijg ik niet meer trek door.

Ik gebruik nu al sinds meer als 30 jaar zoetstof en hoor wel steeds vaker dat ik er beter mee kan stoppen, dat het niet goed is. Maar ik moet toegeven dat ik suiker niet bepaald lekker vind, maar mijn koffie zonder iets vind ik ook niet lekker, dus ik ben denk ik een beetje zoetstof verslaafd. Ik zie wel war het schip strand.

Het is bewezen dat je van zoetstoffen niet slanker wordt. Als je gewoon cola drinkt met suiker, bijvoorbeeld voor of bij het eten, eet je hierdoor minder want je krijgt van suiker juist veel sneller een vol gevoel. Het is ook bewezen dat je van aspartaam na je 50'ste grotere kans op kanker hebt, voornamelijk vrouwen. De overheid vind dit niet zo heel belangrijk; kanker is trouwens erg winstgevend, zoek eens op "Codex Alimentarius"... Kijk ook eens op www.aspartaam.com voor cijfers.

Na deze reacties gelezen te hebben begrijp ik waarom ik de laatste maanden last van buikkrampen heb en waar die droge mond door komt: aspartaam! Weg ermee!

Ik gebruik sinds 10 dagen i.p.v suiker zoetjes. Ik ben aan het lijnen omdat ik gewoon te zwaar ben, maar vaak gebruik ik tussendoor ook helemaal geen suiker-zoetjes. Ik ben nu al 2.5 kilo afgevallen

Mij is ooit verteld dat het lichaam de zoetstof toch als suiker ziet en zo invloed zou hebben op de bloedsuikerspiegel, dit zou kunnen verklaren dat er bij sommige mensen een honger gevoel ontstaat omdat de bloedsuikerspiegel na het eten van suiker even stijgt maar daarna snel daalt, en een lage bloedsuikerspiegel kan vervelende verschijnselen hebben (trillen, hongergevoel enz. waardoor men het gevoel heeft te moeten eten, wat het dan ook is) Het doel van de zoetstof, minder caloriën tot je nemen, gaat dan verloren.

gewoon geen suikers gebruiken, maar vruchtensuikers kunnen minder kwaad.meestal is er wel een kruidenman op de plaatselijke markt, die het verkoopt! als je je er aan went, valt het reuze mee om te stoppen met suikers. je lichaam moet er eerst aan wennen, later weet je niet beter. dan vind je alles zoet. het scheelt echt heel veel in de calorien die je binnen krijgt.of combinaties maken, zoals rabarber met rozijnen erin, of verse ananas aan producten toe voegen. een beetje creatief zijn en bewust, met je eten om gaan en er echt van genieten. er zijn op de wereld zoveel mensen, die helemaal niet kunnen kiezen, wat ze nuttigen. bij ons is er zoveel, dat we ons overeten. dik worden en ziek worden van de welvaart!!!!!!!!

ik wordt er niet dikker of dunner van dus, ik weet het niet. ik ben jaren op het zelfde gewicht en ik gebruik ze alle bij.

Het is maar net afhankelijk welke zoetstof er in zit en hoeveel. Suikers dien je niet alleen te vervangen door zoetstof maar ook met voedingsvezel om zo wel het volle gevoel te krijgen en niet overmatig veel zoetstof binnen te krijgen. Bij Freeez, een nieuw merk, hebben ze dit goed door. Je moet de ijsjes maar eens proberen, geen suiker toegevoegd, weinig calorieen en laag in vet. Ze smaken ook nog eens perfect en hebben een vullend gevoel.Ideale uitkomst lijkt dit toch, probleem is alleen dat ze nog niet overal te koop zijn, maar wel al bij AH en jumbo heb ik ze gezien.

Ik dacht nou lekker geen suiker meer gebruiken goed voor de lijn, dus veel light producten gebruikt. Op een gegen moment werd ik elke dag duizelig. Wat blijkt nu, dat ik allergies ben voor aspartaan ( zoetstof ) en dat schijnt best vaak voor te komen. Helaas gaan ze die stof steeds meer toe passen in allerlei producten tja geef mij nu maar gewoon suiker.

Als ik light frisdranken drink dan word ik heel snel daarna heel beroerd.

Ik ben geboren met een sucrase isomaltase deficientie. Dat houd in dat ik absoluut geen suiker mag gebruiken. rietsuiker en druivensuiker en vruchtensuiker zijn ook taboe. Van veel kunstmatige zoetstoffen krijg ik last van winderigheid, buikpijn en inderdaad hongergevoel. Dus laat ik dat zoveel mogelijk. Dan voel ik mij een heel stuk beter.

Mijn vraag: "kan je een overdosis maltitol binnenkrijgen?" Ik eet veel snoep met deze zoetstof. Nu heb ik als gevolg daarvan een verschrikkelijke bliksmaak in mijn mond. Is er een antistof die dat opheft? Of heeft iemand een betere tip voor mij? Ik gebruik nu al 4 dagen geen Maltitolzoetstof meer, maar de smaak gaat nog niet weg.

Ik snap dat sommige mensen er wel gevoelig voor zijn en andere niet, maar ik gebruik maximaal 10 zoetjes per dag en ik drink 2 of 3 glazen (light)frisdrank. Ik heb nooit ergens last van. Naar mijn idee wordt dit soort dingen altijd nogal opgeblazen; als je ergens te veel van neemt, is het nooit goed voor je. Dus ook kunstmatige zoetstoffen niet.

Ik ben Wilma en ik ben in het afgelopen jaar veel kilo's afgevallen. Ik heb er lang mee geworsteld (jojo-effect). Ik heb dat o.a. geprobeerd door geen suiker, maar zoetstof te gebruiken, maar het effect was dat ik alleen maar meer "suikerhonger" kreeg. De uiteindelijke oplossing was om afscheid te nemen van suiker; dat geeft de eerste vier weken een probleem, maar daarna ben je "verlost". Gecombineerd met dagelijks bewegen bleek dit uiteindelijk voor mij een structurele oplossing te zijn. Dus wees moedig en laat je niet langer gevangen houden.

Ik heb veel suikervrije kauwgum en idem Fisherman's friends gegeten omdat ik veel met de auto onderweg was. Nu ben ik allergisch geworden voor alle suikervrije produkten, wat zich uit in een branderig gevoel rond mijn anus. Nu is het weg. Maar zuikerhoudende stimorol leverde mij daarna dunne ontlasting op. Ook daarmee opgehouden. Nu alles o.k. Dus pas op wat je langdurig snoept of drinkt.

Ik ben een (te) groot verbruiker van zoetjes in thee en koffie. Ik ondervind geen nadelige gevallen daarvan. Ook geen groter honger gevoel

Helma (50) Ik gebruik geen zoetstof meer omdat een homeopatische arts mij dat heeft afgeraden. Nu gebruik ik rietsuiker en minder ook.

Ik volg al 15 maanden het Atkinsdieet. Van zoetstof, met of zonder aspartaam, krijg ik hartkloppingen. Ik gebruik nu steviapoeder, helaas niet verkrijgbaar in Nederland, wordt tegengehouden door de zoetstoffabrikanten. Lees de diverse artikelen op internet en de Atkinssite. Wel verkrijgbaar, vloeibare stevia, met de vermelding: voor uitwendig gebruik, anders mag het niet verkocht worden. Ik heb het poeder uit Duitsland, niet goedkoop, wel héél zuinig in gebruik.

Laten we niet vergeten dat je door middel van zoetstoffen als aspartaam het lichaam voor de gek houden. Je mond proeft zoetstof en door deze waarneming wordt er in je lichaam insuline aangemaakt. Deze insuline is bedoeld om de zoetstof af te breken. Er komt echter geen zoetstof en op deze manier krijg je dus een overschot aan insuline in je lichaam.

Light dranken… ik begon ermee in mijn studententijd. Een keertje iets anders dan water en bovendien zit cola light boordevol caffétamientjes, niks dan goeds dus. Van deze gewoonte raak ik nu nauwelijks af met alle gevolgen vandien. Na het drinken van een cola lightje voel ik me altijd zo moe, begint het soms wat te draaien en heb ik last van een constant honger gevoel. Dit heb ik al zeer vaak geconstateerd maar ja die oude gewoontes zijn moeilijk af te leren. Vandaag, een no-coke-dag en ik voel me sinds lang weer stukken beter! Vanaf nu ga ik die rommel ook laten, of toch zo veel mogelijk proberen te vermijden.

Aspartaam en andere kunstmatige zoetstoffen zijn puur vergif!!! Zie onderstaande links: Plotselinge dood bij gebruik zoetstoffen: http://www.niburu.nl/showarticle.php?articleID=3284 Het aspartaam/NutraSweet fiasco: http://www.niburu.nl/showarticle.php?articleID=2822 Aspartaam - de superzoete stof in zoetjes en light frisdranken: http://www.niburu.nl/showarticle.php?articleID=4658 Rechtszaken tegen aspartaam: http://www.niburu.nl/showarticle.php?articleID=2543 Lees alles over aspartaam en andere giftige kunstmatige zoetstoffen, inclusief een recente gedetailleerde lijst met voedingsmiddelen en medicijnen waarin aspartaam zit, op: www.aspartaam.nl

Al die verhalen over zoetstoffen die levensgevaarlijk zouden zijn is echt onzin. Er zijn hier uitgebreide tests mee gedaan, maar omdat deze stoffen niet door je lichaam worden opgenomen (dus geen calorien leveren) wordt het een soort 'voedsel' voor de darmbacterien in je dikke darm, vandaar de winderigheid bij een 'overdosis'.

Ik heb sinds 1998 een auto-imuunhepatitis. Dit wil zeggen dat mijn lichaam bezig is om mijn lever af te stoten.(heeft niets te maken met alcohol of drugs. Het is een foutje in mijn immuunsysteem) Ik moet dagelijks imuunsuppressieve medicijnen slikken (oa prednison) om mijn weerstand laag te houden. Iedere week worden mijn leverwaarden gechecked. Ook omdat ik door de medicijnen zwaarder ben geworden, heb ik tot voor kort vaak zoetstof gebruikt voor zowel in de yoghurt als in de thee (die ik heel veel drink). De lever moet al deze chemische middelen weer afbreken. Ik ben erachter gekomen dat, als ik geen zoetstof gebruik, mijn leverwaarden verbeteren. Het heeft dus volgens mij wel degelijk invloed op je lichaam/gezondheid. Ik zou echt iedereen willen adviseren: Stop met deze rommel. Thee zonder zoetstof is prima te drinken en in de yoghurt doe ik soms wat limonadesiroop.

Als ik een capacino buiten de deur met zoetstof heb gedronken krijg ik geen trek. Om 11.00uur was dat en nu om half een heb ik nog geen trek.

Als je wilt weten wat zoetstof met je doet lees dan het artikel aspartaam op www.natuurlijk-welzijn.nl, dan bedenk je je wel of je suiker gaat vervangen door zoetstof.

Aspartaam laat je in eerste instantie afvallen, maar daarna stabiliseert het. Aspartaam is niet de oplossing om af te vallen... ik begrijp zelf ook nog steeds niet waarom onderzoeken dit nog steeds niet bevestigen terwijl ik zoveel mensen ken die verschijnselen krijgen na het gebruik van aspartaam. Oke ik ken ook iemand die er bij zweert, maar goed die komt daar van zelf wel achter. Je vergiftigt jezelf!!! Dan liever gewoon suiker

Ik neem vaker zoetjes dan suiker, je proeft het verschil nauwelijks en ik voel me niet schuldig als ik eens wat meer zoetjes in mijn thee doe!

Sins bij mijn man diabetes 2 is geconsateerd, nu ongeveer vier weken geleden, hebben wij ook zoetstof in huis. Hij gebruikt het met mate, dus dacht ik, ik koop ook snoepjes zonder suiker, aangezien ikzelf een grote snoeper ben. Ik heb ook van de snoepjes gegeten, erg lekker, maar aan het eind van de dag, had ik verschrikkelijke darmkrampen, een opgeblazen gevoel en veel winderigheid en ik had er echt niet zoveel (een stuk of zes) van gegeten. Ik heb het later weer geprobeerd, maar toen kwamen de klachten weer terug, voor mij dus geen zoetstof meer in wat voor vorm dan ook, ik heb ook last met suikervrije kauwgom van elk merk.

Aspartaam is troep, kijk op de nederlandse site www.aspartaam.nl. Hier vindt je ook allerlei artikkelen waar het in zit. Ik neem liever dan toch maar suiker.

Ik heb een half jaar geleden te horen gekregen dat ik suikerziekte aan het ontwikkelen ben. Mijn dokter schreef mij een dieet voor en medicijnen. Ik moet nu helemaal zonder suiker. Ik ben ook zoetjes en zoetstof gaan gebruiken en kreeg enorme buikkrampen. Ook ging ik light-producten drinken... als ik iets dronk moest ik ook vrijwel meteen eten. Nu mag ik best nog aankomen met mijn 47 kilo maar het is niet gezond en mensen kijken je raar aan als je vaak eet.

De zoetstof aspartaam is samengesteld uit twee aminozuren (onderdeel van eiwit) en methylalcohol. De twee aminozuren zijn apart nergens in de natuur te vinden. Ze komen alleen voor in eiwit. Als ze op zich zelf voorkomen, zoals in aspartaam, komt er veel te veel van deze aparte aminozuren in de hersenen terecht, waardoor de hersenen er niet goed mee om kunnen gaan. Er is geen enkel voedingsmiddel dat methylalcohol mag bevatten. Aspartaam bevat 10% methylalcohol, dat tijdens de stofwisseling wordt omgezet in formaline en mierenzuur. Geen wonder dat de verf daar van afbladdert. Methylalcohol is schadelijk voor het lichaam, en beschadigd de lever, het hart en wordt heel moeilijk door het lichaam uitgescheiden. Volgens richtlijnen die ook in Nederland gelden mag men niet meer dan 7,8 milligram per dag van deze gevaarlijke stof binnenkrijgen. Een liter met aspartaam gezoete frisdrank bevat ongeveer 56 milligram methylalcohol, of acht maal de geldende limiet. Het is bewezen dat aspartaam de werking van serotonine onderdrukt. Deze stof signaleert dat het lichaam verzadigd is. Onderdrukken van serotonine leidt tot een verlangen naar voedsel, verhoogde consumptie van koolhydraten en uiteindelijk, aankomen in gewicht. Zijn er nog mensen die vinden dat aspartaam goed is voor hun gezondheid?

Had enige tijd geleden zoetjes laten vallen en deze waren in de vensterbank van mijn keuken terecht gekomen en niet gelijk opgeruimd, dus na enige tijd toen ik mijn ramen ging zemen kwam ik ze dus weer tegen, mijn mond viel van verbazing open want de verf van het kozijn was er totaal van verdwenen.Dus kan je nagaan wat voor troep er inzit.

Ik heb al twaalf jaar een zogenaamde sacharose allergie. Oftewel, mijn alvleesklier kan riet- en bietsuiker slecht verteren (insulineproductie is niet optimaal). In het begin probeerde ik alternatieve zoetigheid met kunstmatige zoetstoffen. Onrustige darmen en een borrelende buik was het resultaat. In de loop der jaren ben ik helemaal gewend geraakt aan geen suiker of zoetstoffen en eet ik bij behoefte aan zoet rozijnen, fruit of nootjes. De eetgewoontes en het aanbod in winkels maken het niet gemakkelijk, want op kunstmatig gezoete kauwgom e.d. staat dat het goed is voor tanden en lijn. Nu voel ik me veel gezonder en fitter en heb ik meer energie om te sporten. Waarom zou je kunstmatige "troep" in je lichaam stoppen als je het niet nodig hebt?

Ik ben gestopt met zoetjes. Niet omdat ze geen effect hadden maar mijn buik raakte er opgezet van. Na het stoppen hiervan is het weer goed gekomen.

De reden dat ik Natrena zoetjes in de koffie gebruik is dat ik suiker niet lekker vind. Ik gebruik al jaren deze zoetjes (geen ander merk) en Candarel-poeder in yoghurt (niet in koffie, want dat vind ik niet te drinken). Ik heb inderdaad wel eens gehoord, dat het niet goed zou zijn, maar heb me daar niet echt in verdiept.

Ik gebruik al zeker twintig jaar zoetjes in thee en koffie. Ik viel er niet van af, maar na verloop van tijd vond ik gewone suiker ook niet lekker meer, dus bleef ik zoetstof gebruiken. Ik wilde juist deze week naar de huisarts gaan omdat ik echt overmatig last heb van winderigheid, en kom er nu achter dat dat aan aspartaam kan liggen. Laat ik nu toevallig ook al een tijdje een ander merk zoetstof gebruiken en daar zag ik op de verpakking aspartaam staan, wel toevallig hè? Voor mij geen zoetstof meer!

Na klachten over constante diarree kreeg ik een darmonderzoek in het ziekenhuis. Niets te vinden. Een familielied zag in die tijd een tv programma over zoetstof. Daarin werd gezegd dat het op de darmen kon werken. Ik stopte met de zoetjes en heb nooit meer klachten gehad.

Ik ben een paar jaar geleden overgestapt van suiker op zoetjes in de koffie, om af te vallen. Nou, ik merkte geen verschil! Nu heb ik gehoord dat zoetstof kankerverwekkend kan zijn. Er is (nog?) niets bewezen, maar ik ben er toch voorzichtig mee. Het is niet natuurlijk, zoetstof. Suiker wel, maar dat is ook weer niet goed. Te veel niet, in ieder geval. Als je te veel zoetstoffen consumeert, kun je bovendien last krijgen van je darmen. Ik doe dus gewoon weer suiker in mijn koffie, maar wil eigenlijk "afkicken" van suiker. Daar voel ik me nu niet sterk genoeg voor. Ik heb het verschrikkelijk druk, en haal energie uit (slechte) suikers. Heel slecht, maar ik kan de discipline niet opbrengen. Verder vind ik dat iedereen zelf moet weten wat ie wel of niet eet. Maar tips kunnen natuurlijk handig zijn!

Ik ben diabeet en dus min of meer aangewezen op light produkten. Een hele uitkomst voor mij en daarom ook een reden om het niet te laten staan. Bovendien heb ik ook geen last van bijwerkingen.

Mijn reactie is dat zoetstof zeker werkt maar van sommige produkten krijg je wel meer dorst. Ik krijg bijvoordbeeld van coca cola light meer dorst en daarom ben ik nu overgegaan op first coice light daar heb ik geen last meer van nadorst.

Ik ben weer overgestapt op suiker, na jaren zoetstof gebruikt te hebben. Ik heb het idee dat ik nu minder behoefte heb aan iets lekkers rond een uur of 4 's middags, iets dat wel het geval was toen ik nog zoetstof in mijn koffie deed. Net als andere schrijvers krijg ik van sommige zoetstoffen buikpijn (bijv in Coca-Cola light).

Ik gebruik zelf af en toe zoetstof in thee, en ik proef er geen verschil. Ik drink thee alleen als ik ziek ben en dat is niet vaak, anders drink ik alleen maar water en cola-light. Gewone cola vind ik te zoet.

Zoetstoffen zijn slecht voor je, er kunnen allerlei klachten door de stof voorkomen, en volgens mij moet je geen zoetstoffen gebruiken in plaats van suiker want je valt er volgens mij echt niet van af.

Het uitgangspunt dat suiker veel calorieën bevat is op zich is niet helemaal correct: 4 kcal per gram tegenover vetten 9 kcal per gram. In gebak zijn vetten een grotere aanval op de lijn dan de suikers. Het grootste probleem met geraffineerde suiker is dat het grote schommelingen in de bloedsuikerspiegel kan veroorzaken en naar meer zoet doet verlangen. Ruwe rietsuiker heeft dit effect al minder door de aanwezige vezels. Ook fructose heeft dit effect veel minder. Het aantal calorieën is gelijk aan suiker. Maar het zijn ten minste "natuurlijke" alternatieven.

Ik gebruik elke dag zoetstof in plaats van suiker en dat bevalt mij goed. Ik eet zo weinig mogelijk vet maar ik loop elke dag twee uur stevig door. Ze hebben mij vertelt dat ik dan toch suiker nodig heb. Daarvoor gebruik druivensuiker want ik denk dat dit voeding voor je spieren is. Ook gebruik ik voedingsuplementen.

Het blijft toch altijd de vraag hoe het kan dat hoe meer light producten er op de wereld komen, hoe meer mensen er zijn met overgewicht. Als je wilt zorgen dat je niet meer calorien eet dan dat je verbruikt moet je meer gaan bewegen (hoeft niet sporten te zijn, kan ook gewoon leuke dingen doen en vooral veel lachen). Gezond eten, vitamines binnekrijgen en dan kan je die suiker echt wel aan, en anders toch maar gewoon zonder suiker leren drinken. Als extra vind ikzelf zoetsof ook buitengewoon smerig en ik krijg er keelpijn van. En eigenlijk snap ik bijna niet dat men er ´bijna geen verschil´ in proeft. Hiernaast zijn er ook kankerverwekkende kanten aan de zoetstoffen ontdekt, hoewel dat zit bijna overal aan.

Ik heb ook een hele tijd zoetstoffen met daarin aspartaam gebruikt, maar toen ik hoorde dat het zo slecht voor je gezondheid is, ben ik op zoek gegaan naar zoetjes zonder aspartaam. Deze kun je vinden in alle kruidvatwinkels. Het geeft me toch een lekkerder gevoel te weten dat je geen aspartaam in je lichaam krijgt! Ook moet ik zeggen dat het drinken van cola-light altijd een honger gevoel bij mij opwekt, dus inderdaad zoals op deze site gezegt werd. Maar toch vraag ik me af, zou er op de zoetjes een andere naam voor aspartaam zijn gebruikt. Mijn vraag is dus, bestaat er ook een andere naam voor aspartaam?

Als men dit gebruikt om te willen afvallen vergeet het maar, artsen hebben helaas aangetoond dat (mede door de slechte afbraak) men er zelfs dikker door kan worden. Ik heb die rotzooi jaren gebruikt met zelfs zware hoofdpijnen als resultaat. Als oplossing heb ik geleerd mijn suikergebruik langzamerhand af te bouwen, vroeger moest ik bv suiker in mijn yoghurt hebben, nu ben ik er aangewend om het zonder suiker te eten. Misschien is het wel een alternatief voor suikerpatienten alhoewel men zijn lichaam wel zwaarder gaat belasten met het zo'n chemisch product. Er zijn door de jaren heen zoveel negatieve artikelen over deze zoetstoffen te lezen geweest dat men wel moet concluderen dat het meer goed dan fout doet. Mijn advies dumpen die rotzooi zeker ook vanwege het feit dat men niet eens weet wat het langere termijn de gevolgen van deze stoffen zijn. Heb je wel behoefte aan zoetigheid en kom je ervan aan, is er slechts één remedie, gewoon meer bewegen. Das beter dan je lichaam langzamerhand te vergiftigen. R. Hoogendijk (Nu zonder hoofdpijnen)

Aspartaam heeft een hele vervelende uitwerking op mijn darmen... Heel genant!! Ik vond het onverlkaarbaar totdat mijn huisarts de link legde naar zoetstoffen.Ik krijg meestal een uurtje na het eten van zoetstoffen/light producten last van een rommelende buik, een opgeblazen gevoel en tot overmaat van ramp ook nog winderigheid. BAH!! Gelukkig heb ik ontdekt dat deze verschijnselen veroorzaakt werden door aspartaam. Ik at deze zoetstof veelvuldig in combinbatie met yoghurt. Ik raad mensen aan om zoefstoffen met mate te gebruiken. Bij mij heeft het een hele verkeerde werking!!! Dan maar 1 kilootje meer maar een gezonde body!!

Ik gebruik zoetjes in mijn thee. En ik zou niet weten wat dat voor slecht effect zou moeten hebben. Bovendien zoet het veel beter dan suiker.

Ik heb jarenlang aspartaam gebruikt in de vorm van zoetjes, poeder en lightdranken, totdat ik een aantal weken geleden op een site (www.aspartaam.nl) las hoe slecht dit spul is, ik was langzaam mijn familie aan het vergiftigen, overal mee gestopt

Om minder suiker te gebruiken, drink ik vaak light-frisdrank. Hier zit aspartaam in. Ook in bepaalde snoepjes zit deze zoetstof. Mijn zoontje heeft eens een hele pot met aspartaam snoepjes soldaat gemaakt met een vriendje en is daar 's nachts heel ziek van geworden: hevige diarree en winderigheid en hondsberoerd. Hoeveel aspartaam mag je maximaal per dag, en is suiker dan toch niet onschuldiger, ook al word je er dikker van?

Aspartaam in warme dranken bezorgt mij na een paar uur buikpijn. Wie herkent dit?

Ik heb een tijd lang altijd zoetstof gebruikt, omdat ik dacht dat ik dan minder op mijn lijn zou moeten letten. Ik kreeg er zo'n zin van in echte suiker, dat ik om een uur of vier echt niet meer kon wachten tot het avondeten en ik me te buiten ging aan koekjes en chocolade. Nu ik weer gewone suiker in de koffie doe, heb ik niet meer van die zoet-aanvallen en ik weeg minder.

Aspartaam is onderzocht en in 'Natuur uw arts' heeft hierover een artikel gestaan. Het blijkt dat Aspartaam er voor zorgt dat er veel vrije radicalen vrij komen. Deze brengen schade aan in het weefsel, waardoor allerlei klachten kunnen ontstaan. Een waarschuwing is dus hier wel op zijn plaats.

Tot voor kort heb ik jarenlang Canderel zoetjes gebruikt met daarin aspartaam. Na gedegen onderzoek vanwege extreme spierpijnen waarbij men dacht aan spierreuma, kreeg ik het advies onmiddellijk te stoppen met de zoetjes waarin aspartaam zit, omdat dit mogelij de oorzaak van de spierpijnen is. Nu een paar maanden verder, zijn de spierpijnen inderdaad minder geworden. Bij langdurig geebruik kan aspartaam dus grote klachten geven. Pas op!

Ikzelf gebruik gelukkig geen zoetstoffen, heb ze niet nodig ook. Zoetstoffen kunnen levensgevaarlijk zijn. Kijk voor meer informatie op www.dorway.com/

ik neem al een tijdje zoetstof en het bevalt prima. het is beter dan suiker en je proeft bijna geen verschil.