Rustig wandelen op loopband effectiefst voor Parkinson-patiënten

Mensen met de ziekte van Parkinson kunnen de symptomen van de ziekte terugdringen door regelmatig op de loopband plaats te nemen. Langzame, langere wandelingen op de loopband zijn effectiever dan intensieve, kortere oefeningen, dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Maryland.

Lopen op een loopband met matige snelheid verbeterd de manier van lopen en verhoogd aldus de mobiliteit van de patiënt. Voor de studie werden allerlei manieren van lopen getest. Hierbij kwam de rustige tred op een loopband als beste uit de bus. De 67 deelnemers volgden drie maanden lang een traject waarbij ze driemaal per week oefening deden.

Lisa M. Shulman van de Universiteit van Maryland zegt: "Deze resultaten hebben belangrijke implicaties voor hoe wij omgaan met de ziekte van Parkinson, omdat een oefening met lage intensiteit gedaan kan worden door de meeste mensen met Parkinson en onze patiënten zich vaak afvragen wat voor soort oefening ze moeten doen."