Slecht slapen komt door je hersenen

Ten onrechte wordt vaak gedacht dat (chronische) slapeloosheid te wijten is aan stress. Het ziet er namelijk naar uit dat dit een aangeboren "afwijking" is. Door onderzoek van het Nederlands Instituut voor Neurowetenschappen en het VU Medisch Centrum kwam naar voren dat er bij slechte slapers een afwijking in met name de hersenschors is en dat men beschikt over minder "grijze stof". Deze stof is belangrijk voor het beoordelen van emotionele waarde. Tevens is dit van belang bij het nemen van beslissingen en het oplossen problemen. De onderzoekers vermoeden dat dit een aangeboren eigenschap is. Omdat er geen verschil werd aangetroffen in de hoeveelheid grijze stof tussen mensen die nog maar net last hadden van slapeloosheid en mensen die daar al langer last van hadden, sluiten de onderzoekers uit dat juist de slecht slapen de oorzaak zou zijn van de hoeveelheid grijze stof.