Yoghurt is goed voor de mond

Met regelmaat yoghurt eten helpt je tandvlees gezond te houden. Dit blijkt uit een onderzoek van Japanse wetenschappers, onder duizend mensen die last van tandvleesontsteking hadden. Blijkbaar bestaat er een verband tussen het gebruik van melkzuurhoudende producten en de conditie van het tandvlees.

Bij het gebruik van slechts 55 ml yoghurt per dag kan tandvleesontsteking al voorkomen worden of in elk geval tegen worden gegaan. Dit komt door de probiotica die in de yoghurt zit, deze stof zou slechte bacterien in de mond moeten verstoten.

Niet alleen kan het gebruik van yoghurt tandvleesontsteking tegen gaan, het kan ook helpen bij mensen die last hebben van een voortdurende slechte adem.