Zelfmanagement maakt artrose minder pijnlijk
Reumafonds, 27-02-2006 | Ga naar het archief »
Revalidatiearts Peter Heuts toetste een zelfmanagementprogramma bij artrosepatiënten. De uitkomsten zijn veelbelovend. Artrosepatiënten hebben minder pijn als zij leren hoe ze het beste met hun klachten en belemmeringen om kunnen gaan. Peter Heuts promoveerde op 10 februari aan de Universiteit van Maastricht op dit door het Reumafonds gefinancierde onderzoek.
Artrose komt echt niet alleen bij oude mensen voor, ook jongere mensen hebben er last van. Het is niet prettig om net na je veertigste met stijve, pijnlijke knieën en heupen door het leven te gaan. Sporten, opstaan, lopen en fietsen: het gaat steeds moeilijker. Door de vergrijzing en overgewicht groeit het aantal artrosepatiënten fors. Artrose is niet te genezen, maar is het misschien wél te managen?
Revalidatiearts Peter Heuts liet speciaal opgeleide fysiotherapeuten een groep mensen met artrose begeleiden. Zij kregen een voor hen op maat gesneden zelfmanagementtraining. 'Op maat', want de één wil blijven sporten, de ander wandelen of fietsen.
In een zelfmanagementtraining leert de patiënt dat hij een positieve invloed kan uitoefenen op het eigen leven en functioneren. Hoe sterker deze overtuiging is, hoe beter je kunt omgaan met tegenslagen en hindernissen zoals ziekte. Het effect van zelfmanagement werd bij andere ziektes al eerder aangetoond.
De groep die zelfmanagement leerde, had na afloop van het onderzoek minder pijn aan de knieën en zat beter in hun vel dan een tweede groep die de gebruikelijke zorg had gekregen. Dat is belangrijk nieuws voor mensen met artrose. Want zij kunnen zichzelf, in een vrij korte groepstraining, leren helpen. Peter Heuts verwacht bovendien dat zij hierdoor minder vaak een beroep zullen doen op 'dure' zorg.
Lees meer over artrose in het dossier Reuma
Artrose komt echt niet alleen bij oude mensen voor, ook jongere mensen hebben er last van. Het is niet prettig om net na je veertigste met stijve, pijnlijke knieën en heupen door het leven te gaan. Sporten, opstaan, lopen en fietsen: het gaat steeds moeilijker. Door de vergrijzing en overgewicht groeit het aantal artrosepatiënten fors. Artrose is niet te genezen, maar is het misschien wél te managen?
Revalidatiearts Peter Heuts liet speciaal opgeleide fysiotherapeuten een groep mensen met artrose begeleiden. Zij kregen een voor hen op maat gesneden zelfmanagementtraining. 'Op maat', want de één wil blijven sporten, de ander wandelen of fietsen.
In een zelfmanagementtraining leert de patiënt dat hij een positieve invloed kan uitoefenen op het eigen leven en functioneren. Hoe sterker deze overtuiging is, hoe beter je kunt omgaan met tegenslagen en hindernissen zoals ziekte. Het effect van zelfmanagement werd bij andere ziektes al eerder aangetoond.
De groep die zelfmanagement leerde, had na afloop van het onderzoek minder pijn aan de knieën en zat beter in hun vel dan een tweede groep die de gebruikelijke zorg had gekregen. Dat is belangrijk nieuws voor mensen met artrose. Want zij kunnen zichzelf, in een vrij korte groepstraining, leren helpen. Peter Heuts verwacht bovendien dat zij hierdoor minder vaak een beroep zullen doen op 'dure' zorg.
Lees meer over artrose in het dossier Reuma
Lees meer over de in dit nieuwsbericht vermelde aandoeningen: