Zoeken

Stijve nek

Wakker worden met een stijve nek nadat je in een bepaalde houding hebt geslapen? Het overkomt iedereen weleens. Uit onderzoek (Biohorma, 2012) blijkt dat ruim 50% van de Nederlanders regelmatig tot zelfs dagelijks last heeft van spierpijn en stijfheid. De spierpijn en stijfheid zitten vooral in de rug (58%), maar ook de nek (40%) is vaak aangedaan.

Stijve nekKenmerkend aan een stijve nek is dat draaien of buigen met je hoofd pijnlijk is. Door deze pijn kun je behoorlijk in je dagelijkse activiteiten belemmerd worden. Een avondje klussen, lekker sporten of tuinieren zijn van die dingen die dan niet echt fijn zijn. Bijna de helft van de Nederlanders geeft ook aan dat ze beter zouden functioneren en actiever zouden zijn als de stijfheid en spierpijn in de gewrichten tot het verleden zouden behoren.

In dit dossier lees je meer over een stijve nek. De verschillende oorzaken komen aan bod, evenals oefeningen en andere hulpmiddelen om een stijve nek te verminderen. 

Volgende paginaOorzaken

Delen
Meld je aan voor de nieuwsbrief Gezondheidsplein Nieuwsbrief
Video van de week

Hoe voorkom je huidkanker? (video 5 van 5)

Bekijk de video