Oorzaak depressiviteit
Naar de oorzaken van depressiviteit zijn verscheidende onderzoeken gedaan. Hieruit kwam naar voren dat verschillende factoren een rol kunnen spelen bij het ontstaan van een depressie. Die factoren kun je onderverdelen in biologische, sociale en psychische factoren:
Biologische factoren
- Erfelijkheid: in sommige families komen depressies vaker voor. Er kan dan sprake zijn van een erfelijke afwijking in de productie van de neurotransmitters, dit zijn chemische stoffen die zorgen voor de overdracht van signalen in de hersenen. Bij een depressie raakt het normale evenwicht tussen deze stoffen verstoord.
- Stoffen zoals alcohol, drugs, medicijnen en hormonen kunnen een depressiviteit veroorzaken.
- Bij bepaalde lichamelijke ziekten komen depressieve gevoelens vaker voor, zoals bij schildklier- en bijnierschorsafwijkingen, diabetes en hart- en vaatziekten.
Sociale factoren
- Problemen. De problemen die een rol spelen bij het ontstaan van een depressie kunnen per persoon heel verschillend zijn.
- Stressvolle of verdrietige/traumatische gebeurtenissen. Dat kan het verlies van een geliefde zijn, maar bijvoorbeeld ook ontslag of een verhuizing. Een gebeurtenis die stress geeft kan zelfs jaren later nog tot een depressie leiden. Zo kun je op volwassen leeftijd depressief worden nadat je als kind bent mishandeld of als je al op jonge leeftijd een belangrijk iemand, zoals een ouder, hebt verloren.
- Psychische factoren.
- De materiële middelen waarover je beschikt.
- De sociale en emotionele ondersteuning van anderen in een bepaalde periode.
- De sociale omgeving of gemeenschap waarin je leeft (ben je bijvoorbeeld onzeker, ben je vaak alleen of word je gediscrimineerd?).
Psychische factoren
- Persoonlijke vaardigheden en gezondheidsgewoonten.
- Persoonlijkheidskenmerken, zoals pessimisme, weinig zelfvertrouwen, faalangst, slecht problemen kunnen oplossen, moeite om steun te vragen bij anderen.
Meestal is er niet één oorzaak, maar zorgt een combinatie van een aantal factoren ervoor dat je depressief wordt. Iemand met een erfelijk bepaalde kwetsbaarheid hoeft dus zeker niet altijd een depressie te ontwikkelen. Als de sociale en emotionele omstandigheden bij jou goed zijn, kan dat zorgen voor voldoende evenwicht.
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.
Bij zomerdip of winterblues
Sint-janskruid betekent 'zonneschijn voor de geest'. Het kruid fleurt u snel op bij een neerslachtig en lusteloos gevoel. Meer weten over sint-janskruid?