Symptomen depressiviteit
Er zijn verschillende symptomen waar je bij depressiviteit last van kunt hebben. Je kunt depressief zijn als je meer dan twee weken erg somber bent en daarnaast last hebt van meerdere van de onderstaande kenmerken en symptomen:
- Geen plezier kunnen hebben en niet kunnen genieten van dingen.
- Verlies van energie en voortdurende moeheid.
- Gevoelens van futloosheid, lusteloosheid en gebrek aan initiatief.
- Weinig of geen zin in vrijen, mannen kunnen last hebben van erectiestoornissen.
- Gevoelens van machteloosheid, wanhoop of angst.
- Huilen zonder dat dit oplucht of graag willen huilen maar dit niet kunnen.
- Trager worden in denken, bewegen en reageren.
- Slaapproblemen (niet kunnen slapen, heel vroeg wakker worden, overmatige slaapbehoefte hebben, moeilijk uit bed kunnen komen).
- Eetproblemen, zoals verminderde eetlust of juist vreetbuien.
- Sneller geïrriteerd zijn dan normaal.
- Concentratieproblemen, snel afgeleid zijn.
- Vergeetachtigheid.
- Besluitloosheid.
- Negatief zelfbeeld, schuldgevoelens, negatief beeld van anderen en van de toekomst.
- Denken aan de dood of aan zelfdoding.
- Lichamelijke problemen zoals verstopping, een droge mond, onverklaarbare pijn, duizeligheid, hartkloppingen, benauwdheid, trillende handen, druk op de borst, hoofdpijn en rugpijn.
Bovenstaande symptomen en verschijnselen kunnen in principe bij alle vormen van depressiviteit voorkomen. Bij een postnatale depressie (na een geboorte) kunnen ook nog de volgende specifieke symptomen optreden:
- Weinig plezier beleven aan de baby.
- Geen 'moedergevoel' hebben of juist overbezorgd zijn voor de baby.
- Prikkelbaarheid en agressieve uitvallen (bijvoorbeeld schelden en verwijten maken).
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.
Bij zomerdip of winterblues
Sint-janskruid betekent 'zonneschijn voor de geest'. Het kruid fleurt u snel op bij een neerslachtig en lusteloos gevoel. Meer weten over sint-janskruid?