Gevolgen van stress
Als negatieve stress lang aanhoudt, kunnen allerlei reacties ontstaan. Die kunnen zowel lichamelijk als psychisch zijn. De eerste kenmerken van stress zijn vaak een stijve nek, pijnlijke schouders en hoofdpijn. Houdt de stress langer aan, dan worden de klachten ernstiger. Mensen met stress hebben meer last van:
- slapeloosheid
- concentratiestoornissen
- angstgevoelens en snel geïrriteerd zijn
- vermoeidheid
- meer of juist minder trek in eten
- huidproblemen
- te veel roken en drinken
- een verzwakt immuunsysteem, waardoor ze vatbaarder zijn voor allerlei infecties
- een verhoogde bloeddruk en een verhoogd cholesterolgehalte, met kans op hart- en vaatziekten
- er zijn onderzoeken die ook kanker in verband brengen met stress, maar hierover verschillen de meningen
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.
In stress-periodes is er natuurlijke hulp. Rustgevend Extra Sterk van A.Vogel is een krachtig, natuurlijk middel dat helpt bij stress-situaties, innerlijke onrust, zwakke zenuwen en examenvrees.
Het houdt lichaam en geest fris en alert.
Stress heeft alles te maken met teveel druk op je zenuwstelsel. Normaal gesproken doen de cellen in je zenuwstelsel hun werk zonder dat je dat merkt. Pas wanneer je zenuwstelsel overbelast raakt door aanhoudende spanningen, seint het signalen door je lichaam dat het allemaal teveel wordt.
Lees hier meer over stress en wat je er aan kunt doen