Sportstress
Het beklimmen van de Mount Everest, bungeejumpen, canyoning, wildwatervaren, het zijn maar een paar sporten die veel stress opleveren. Overigens stress die door de beoefenaars zelf gezocht wordt. Het gaat in de meeste gevallen dan ook om positieve stress, zo blijkt uit Duits onderzoek. De bungeejumpers uit dat onderzoek voelden zich na de sprong zelfs euforisch. Waarschijnlijk is dat toe te schrijven aan een toename van de hoeveelheid bèta-endorfinen. De werking van deze stof lijkt op de werking van morfine: het is pijnstillend en stemmingsverhogend. De stress maakt de sportbeoefenaar alert en laat hem daardoor snel reageren op moeilijke situaties. De bergbeklimmer die misstapt, zal zich dankzij de extra adrenaline waarschijnlijk nog snel kunnen vastgrijpen. Als die positieve stress omslaat in negatieve stress, dan ontstaan vaak angstgevoelens die de sportieve prestatie juist negatief kunnen beinvloeden: de bergbeklimmer verstijft bijvoorbeeld van angst.
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.
In stress-periodes is er natuurlijke hulp. Rustgevend Extra Sterk van A.Vogel is een krachtig, natuurlijk middel dat helpt bij stress-situaties, innerlijke onrust, zwakke zenuwen en examenvrees.
Het houdt lichaam en geest fris en alert.
Stress heeft alles te maken met teveel druk op je zenuwstelsel. Normaal gesproken doen de cellen in je zenuwstelsel hun werk zonder dat je dat merkt. Pas wanneer je zenuwstelsel overbelast raakt door aanhoudende spanningen, seint het signalen door je lichaam dat het allemaal teveel wordt.
Lees hier meer over stress en wat je er aan kunt doen