Infostress
Telefoon, kranten, boeken, tijdschriften, televisie, radio en het internet. Informatie komt op alle mogelijke manieren op ons af in steeds grotere hoeveelheden. Mensen die beslissingen nemen op grond van die informatie, zijn als de dood om iets te missen. En dus verzamelen ze steeds meer informatie, vaak zonder te weten hoe ze die enorme berg kunnen verwerken. Vermoeidheid, hoofdpijn en depressieve gevoelens zijn het gevolg. Britse psychologen spreken al van het informatiemoeheidssyndroom, ofwel infostress. In 1996 werden de resultaten bekend van een wereldwijd onderzoek onder managers. Veertig procent van de ondervraagden vond dat hun werk enorm veel stress meebracht en tweederde verwachtte dat dat alleen maar erger zou worden. Ze zouden wel eens gelijk kunnen krijgen, gezien de snelle opmars van de nieuwe media. Gelukkig voor deze managers en anderen die een overkill aan informatie op zich af zien komen, komen er tegenwoordig meer en meer mogelijkheden om de informatie in een vroeg stadium te schiften. De meeste zitten nog in de ontwikkelfase, maar over enkele jaren kunnen we steeds vaker gebruikmaken van computerprogrammaatjes die bijvoorbeeld in digitale kranten en tijdschriften zoeken naar informatie over een bepaald onderwerp en dat automatisch doorsturen.
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.
In stress-periodes is er natuurlijke hulp. Rustgevend Extra Sterk van A.Vogel is een krachtig, natuurlijk middel dat helpt bij stress-situaties, innerlijke onrust, zwakke zenuwen en examenvrees.
Het houdt lichaam en geest fris en alert.
Stress heeft alles te maken met teveel druk op je zenuwstelsel. Normaal gesproken doen de cellen in je zenuwstelsel hun werk zonder dat je dat merkt. Pas wanneer je zenuwstelsel overbelast raakt door aanhoudende spanningen, seint het signalen door je lichaam dat het allemaal teveel wordt.
Lees hier meer over stress en wat je er aan kunt doen