Posttraumatische stress
Een verkrachting, leven in een gebied waar oorlog is, een vliegramp, het krijgen van een ernstige ziekte, een overval, het overlijden van een dierbare, dit zijn slechts enkele gebeurtenissen die tot posttraumatische stress kunnen leiden. Het slachtoffer voelt zich na zo'n gebeurtenis niet veilig meer. Problemen met de ademhaling, slapeloosheid, hartkloppingen, en hevig trillen en zweten zijn normale reacties. Vaak verdwijnen deze na verloop van tijd. Maar tien tot dertig procent van de slachtoffers raakt dat onveilige gevoel niet meer kwijt. Ze krijgen op den duur allerlei lichamelijke en psychische klachten als overmatige schrikreacties, concentratiemoeilijkheden, nachtmerries, et cetera. Zij hebben last van een posttraumatisch stressstoornis (PTSS). Tot nu toe werd de oplossing voor posttraumatische stress vooral gezocht in praten, met mensen in de omgeving, met lotgenoten of met professionele hulpverleners (Bureau Slachtofferhulp, huisarts, RIAGG, Korrelatie). Misschien kan in de toekomst ook een medicijn hulp bieden. Er wordt onderzoek gedaan naar de werking van het antidepressivum paroxetine. Mogelijk kan dat helpen bij de bestrijding van de symptomen van een posttraumatische stressstoornis. De eerste resultaten lijken veelbelovend. De patiënten staan meer open voor hun omgeving en hebben minder last van herbeleving van de traumatische gebeurtenis.
Online therapie
Sinds enige tijd is het mogelijk om via het internet in therapie te gaan als je een traumatische gebeurtenis hebt meegemaakt. Interapy, zoals de behandeling genoemd wordt, is ontwikkeld door de faculteit Psychologie van de Universiteit van Amsterdam. De resultaten van het onderzoek zijn buitengewoon goed. Een groeiend aantal ziektekostenverzekeraars vergoedt (een gedeelte) van de behandeling. Om mee te mogen doen, worden slachtoffers van de schokkende gebeurtenissen wel eerst gescreend; niet iedere getraumatiseerde is geschikt voor deze vorm van behandeling. Meer informatie vind je op de site van Interapy.
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.
In stress-periodes is er natuurlijke hulp. Rustgevend Extra Sterk van A.Vogel is een krachtig, natuurlijk middel dat helpt bij stress-situaties, innerlijke onrust, zwakke zenuwen en examenvrees.
Het houdt lichaam en geest fris en alert.
Stress heeft alles te maken met teveel druk op je zenuwstelsel. Normaal gesproken doen de cellen in je zenuwstelsel hun werk zonder dat je dat merkt. Pas wanneer je zenuwstelsel overbelast raakt door aanhoudende spanningen, seint het signalen door je lichaam dat het allemaal teveel wordt.
Lees hier meer over stress en wat je er aan kunt doen