Oorzaken van stress
De veroorzakers van stress noemen we stressoren. Uit een top 43 vastgesteld door de psychiaters Holmes en Rahe blijkt dat het overlijden van een partner de grootste stressor is, gevolgd door een scheiding en scheiding van tafel en bed. Tegenwoordig wordt stress vooral in verband gebracht met werk. Toch staat de eerste stressor die met werk te maken heeft pas op nummer acht van de lijst: ontslag. Deze lijst is echter in 1967 opgesteld. Misschien dat onder de huidige omstandigheden 'stress door werk' een hogere notering zou krijgen. Behalve ontslag zijn ook een te hoge werkdruk, een slechte sfeer op het werk, flexwerken, een lastige baas of pesten en vervelende collega's veel voorkomende stressoren. Ook een ingrijpende gebeurtenis kan veel spanning veroorzaken: incest, een ongeneeslijke ziekte, de Bijlmerramp, een ernstig ongeluk, et cetera. De verschillende oorzaken leiden tot verschillende soorten stress.
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.
In stress-periodes is er natuurlijke hulp. Rustgevend Extra Sterk van A.Vogel is een krachtig, natuurlijk middel dat helpt bij stress-situaties, innerlijke onrust, zwakke zenuwen en examenvrees.
Het houdt lichaam en geest fris en alert.
Stress heeft alles te maken met teveel druk op je zenuwstelsel. Normaal gesproken doen de cellen in je zenuwstelsel hun werk zonder dat je dat merkt. Pas wanneer je zenuwstelsel overbelast raakt door aanhoudende spanningen, seint het signalen door je lichaam dat het allemaal teveel wordt.
Lees hier meer over stress en wat je er aan kunt doen