Wat zijn de oorzaken van een prikkelbare darm?
Waarom iemand een prikkelbare darm krijgt, is niet bekend. Over het algemeen wordt aangenomen dat een aantal factoren een rol kan spelen: voeding, stress en overgevoeligheid voor voedingsmiddelen.
Mensen die al lang last hebben van een prikkelbare darm weten uit ervaring dat zij bepaalde dingen niet moeten eten of dat de klachten erger worden als ze gespannen zijn. Zij weten ook dat het belangrijk is om gezond en regelmatig te eten. Een gevarieerde voeding helpt namelijk om te zorgen dat er een gezonde ontlasting ontstaat. Als je last hebt van een prikkelbare darm is het daarom erg belangrijk om zelf in de gaten te houden wat het verband is tussen wat je eet en de klachten. Op die manier kun je greep krijgen op je probleem. Dat kan niemand anders namelijk voor je doen, ook de dokter niet.
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.