Vrij zitten
"Remedie hiertegen is het dynamische vrije zitten, zonder rugleuning: een blijvende beweeglijkheid van alle steunpunten van de wervelkolom (als je de ribgewrichten meerekent, zijn er zo'n honderd beweeglijke gewrichten met de opbouw van de wervelkolom verbonden)."
"Onder 'dynamisch zitten' verstaan we een evenwicht tussen bewegingsbehoefte en bewegingsmogelijkheid, een steeds wisselende en gunstige inzet van alle lichaamsstabiliserende spieren. Bij de balansstoelen van Variér blijven de rompstabiliserende spieren steeds alert; op die manier kunnen deze spieren hun functie correct blijven uitvoeren."
"Het spel van je eigen spierkorset werkt economisch: op den duur bereik je een trainingseffect op alle spieren die de stabiliteit van je lichaam in stand houden. Daardoor heb je een verbeterde houvast van de steunmotoriek. Daarnaast levert het een verbeterde prestatiemogelijkheid van de doelgerichte motoriek op, zowel als je zit als wanneer je staat."
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.