Zelf vaginale ongemakken voorkomen
Was de vagina nooit met zeep, maar gewoon met water.- Gebruik zo min mogelijk inlegkruisjes. Deze zuigen de afscheiding op en gaan broeien. Je wisselt beter enkele keren per dag van ondergoed. Draag liefst katoen. Synthetisch ondergoed wordt broeierig en stimuleert de afscheiding.
- Slaap zonder onderbroek of pyjama. Hoe meer lucht het gebied rond de vagina krijgt, hoe beter.
- Gebruik bij het wassen van de vagina altijd een schoon washandje. In gebruikte washandjes blijven altijd bacteriën achter. Het beste is helemaal geen washandje te gebruiken, maar je met de douche schoon te spoelen
- Om de vagina goed schoon te houden, zijn er speciale producten voor de intieme hygiëne. Deze bevatten vaak melkzuur.
- Veeg na een grote boodschap de vagina en anus van voren naar achteren schoon. Niet van achteren naar voren dus. Hiermee kunnen bacteriën uit de darm bij de vagina komen en een infectie veroorzaken.
- Heb je vaginale klachten? Gebruik dan geen speeksel als glijmiddel bij het vrijen. Ook in speeksel huizen bacteriën en schimmels die de vagina liever kwijt dan rijk is.
- Krab zo min mogelijk bij jeuk. Het tere weefsel rond de vagina raakt gemakkelijk beschadigd. Was je beter een paar keer per dag alleen met water en dep je droog.
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.
Multi-Gyn voorkomt en behandelt vaginale klachten.