Veelgestelde vragen
Waarom is een te hoog cholesterol slecht voor de gezondheid?
Als de hoeveelheid cholesterol in het bloed te hoog is, ontstaat er een vernauwing van de slagaders, een proces dat ook wel aderverkalking genoemd wordt. Hierdoor neemt het risico op bijvoorbeeld een hartinfarct of een beroerte flink toe. Heb je al een hartinfarct of herseninfarct doorgemaakt of heb je een andere vaataandoening? Dan kan ervan uit worden gegaan dat het proces van aderverkalking in jouw vaten reeds is opgetreden. Door de aderverkalking heb je grotere kans op een nieuw infarct of verergering van de vaatklachten dan je leeftijdgenoot zonder hart- of vaatziekte. Zo loop je na een eerste hartinfarct een zes keer hogere kans op herhaling hiervan binnen de eerste zes maanden. Na een half jaar is dat ongeveer een twee keer zo hoge kans. Deze kans op herhaling is hetzelfde als je een eerste herseninfarct hebt gehad. Daarnaast is het zo dat in het eerste half jaar na een hartinfarct er een 4,5 keer hogere kans is op het krijgen van een herseninfarct. Van een hoog cholesterolgehalte merk je meestal niets totdat het tot complicaties leidt. Het is dus geen overbodige luxe om regelmatig je cholesterolgehalte te laten meten.
Wat zijn de oorzaken van een te hoog cholesterol?
Voedsel met veel verzadigde vetten of met veel cholesterol, een hoog lichaamgewicht, bepaalde aandoeningen zoals diabetes hebben een negatieve invloed op het cholesterolgehalte. Daarnaast kan de oorzaak van een verhoogd cholesterol door erfelijke aanleg ontstaan. Als bij je directe familie al op jonge leeftijd erfelijk hoog cholesterol of hart- en vaatziekten voorkomen (voor het 60ste jaar), is het verstandig dit aan je arts te melden.
Wat kan ik doen om mijn cholesterolgehalte te verlagen?
Als het cholesterolgehalte te hoog is, zijn er verschillende manieren om dit te verlagen. Om te beginnen is een gezonde leefstijl belangrijk:
- Niet roken.
- Voldoende beweging.
- Gezonde voeding.
- Matig alcoholgebruik.
- Voorkomen van overgewicht.
Als dit niet genoeg helpt om het cholesterol te verlagen, kan de arts cholesterolverlagende medicijnen voorschrijven.
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.
Test je kennis dan met de Cholesterol Kennisquiz.
Wil je meteen een indicatie van het risico dat jíj loopt op hart- en vaatziekten? Vul dan de speciale zelftest Cholesterol in.