Heb jij last van voorjaarsmoeheid?

Hi allemaal, Ik heb ook last van voorjaarsmoeheid. Ik heb een aantal dingen geprobeerd, zoals een een of andere speciale lamp van philips, soort van dieet, en meer vitaminen. Maar niks helpt echt. Maar nu heb ik wat gevonden wat wel echt werkt. Ik heb er tenminste nu geen last meer van. Blijkbaar is het vermoeid-zijn gewoon een allergie. Je moet eens naar een natuurarts gaan, die een Vega-test kan doen. Ze meten je dan door, en kunnen dan zeggen waar je allergie voor hebt. Bij mij was het voor boompollen die vanaf half februari beginnen. Je krijgt dan wat druppels die je elke dag moet innemen. Bij mij was het eerste jaar de dosis te hoog waardoor het niet werkte. Maar nu is de meting opnieuw gedaan, en de dosis verlaagt, waardoor ik veel meer energie heb, nu het voorjaar is. Deze Vega test is zogenaamd niet wetenschappelijk bewezen in NL door een een of andere hotemetoot in een lab. Maar in Duitsland is het al wel erkend. En ik heb in mijn bekenden/familie ook al een paar opmerkelijke gevallen gehad waar mensen (erg veel) baat bij deze methode hebben.

ik heb ieder jaar opnieuw last van voorjaarsmoeheid.ik word er depressief van .heb geprobeerd alle soorten van vitaminen,magnesium enz.. wie geeft mij goede raad?

ik ben alles zo zat dat ik elk moment wil slapen,kost zelfs mijn werk.alles.mijn vriendin is weggelopen.nu is alles in de war in me.Maar kben zo moe.Te moe om naar dokter te gaan.Moest naar ziekenhuis,mar sta ik op dan voel k het al.Wil wer naar bed.woon alleen,geen vrienden en vriendin meer.Zie het nut niet meer.Bleef ik maar in mijn slaap.HELP.ik wil weer gewoon leven..maar hoe.????Kbem echt moe...

Ieder jaar opnieuw ben ik vatbaar voor kwalen en ben ik vermoeid rond de maand maart. Ik heb dan meer slaap nodig.Ik voel me echter niet neerslachtiger dan anders. Zodra de zon wat meer gaat schijnen gaan de voorjaarsjkachten over.

Al jaren heb ik last van alle genoemde symptomen, nu in maart begint de zon weer te schijnen en ja hoor, niet vooruit te branden. Zo zo moe, somber zonder enkele reden, gestresst, snoepen als een gek... alle dingen die overal beschreven worden. Waar ik me alleen aan \'erger\' is verschillende oorzaken die overal genoemd worden. Gebrek aan beweging? Ik ben spinninginspecteur en wandel dagelijks anderhalf uur op en neer naar school.... Nee dus!! Gebrek aan vitamine? Ben gediplomeerd voedingsdeskundige en kan iedere dokter verzekeren dat ik ruimschoots voldoende binnen krijg. Nee dus!! Gebrek aan daglicht? Zoals ik al zeg minimaal anderhalf uur per dag buiten, ook daarop zeg ik dus NEE. Ik ben zelfs in de zomer veel minder buiten dan nu want hou totaal niet van zomerwarmte.
Het enige dat ik altijd doe is extra vrije tijd inlassen, vaker een warm bad nemen, zonnebankje, keertje uithuilen en verder accepteren dat het zo is! Over een paar weken is het over. En als straks in september de blaadjes weer gaan vallen haal ik het wel weer in. Het najaar is bij mij het tegenovergestelde!! Energie voor 10!

Ik heb al zo\'n 17 jaar deze klachten.
In september voel ik dat het weer zo ver is, krijg moeite met uit bed komen en voel me de hele dag dood moe.
Heb twee jaar geleden een lichttherapielamp gekocht en neem mij dan voor om \'s morgens op tijd op te gaan staan en een half uur te gaan zitten met de lichtbak.
Maar mijn vermoeidheid is sterker dan mijn doorzettingsvermogen en zo ligt de lichtbak in de kast en ik \'s morgens lang op mijn bed.
Mijn dagen verschuiven steeds verder, de nachten kan ik lang liggen draaien en woelen en wakker blijven en overdag ben ik gewoon geen mens.
Ook ben ik ontzettend vergeetachtig, verstrooit, snel afgeleid en kan ik mijn concentratie niet lang vasthouden.
In januari/februari is het op zijn ergst, onzeker , huilerig, veel schuldgevoel omdat ik weinig tot geen contakt zoek, zorg er wel voor dat ik zo min mogelijk de deur uit hoef enzovoort.
Heb mij zelfs ingeschreven bij een uitzendbureau in de hoop dat ik juist in de moeilijke maanden dan aan het werk zou moeten en daarvoor dan moet opstaan.
Maar betrap mijzelf erop dat ik als ze mij \'s morgens bellen dat ik 1 of ander smoesje heb dat ik niet kan.

Dus het alle ergste vind ik nog van alles, dat ik weet dat lichttherapie en zorgen dat er wat te doen valt moet helpen. En dan nog niet de schouders eronder kunnen zetten en het dan ook gaan doen.
Nog meer om mij schuldiger over te gaan voelen :-(.

Hallo, na 3 jaar depressie is het duidelijk, een seizoensgebonden stemmingsstoornis. Wanneer ik niets doe duik ik in november een depressie in, dit najaar probeer ik de combinatie medicijnen met lichttherapie. Heb zelf een lamp gekocht. De lamp gebruik ik bijna dagelijks, en ik moet zeggen; het gaat goed! Ik sta niet dagelijks te juichen maar ik kom redelijk tot goed mijn dagen door. Wel zeg ik in de wintermaanden drukke verjaardagen en feesten af, dit kost mij teveel energie. In het voorjaar wil ik de medicijnen afbouwen en kijken of ik de winter doorkom met alleen mijn lamp.
Afgelopen zomer heb ik enorm genoten van alles wat ik wel kon, heb ook deze vervelende aandoening kunnen accepteren. wanneer ik nu een slechte dag heb ga ik het mijzelf gemakkelijk maken, mijzelf vertroetelen met een boek of warme deken, wetend dat de zomer weer komt. Mijn omgeving weet inmiddels dat ze in de winter weinig van mij kunnen verwachten, ook dit geeft rust. Dus collega-sad-ers: breng het naar buiten, probeer aktief te zijn, leg de lat niet te hoog, ervaar wat je nog wel kunt.

Ik ben een meisje van 16 jaar, en ik ben de laatste 3 maanden ongeveer ontzettend moe de hele tijd en heb alleen maar zin om te slapen. Ook loop ik alleen maar te snoepen en heb heel veel trek in andere lekkere dingen, en op mijn huiswerk kan ik me ook niet goed concentreren. Ik heb laatst een bloedtest laten doen waar niets is uitgekomen, en waarschijnlijk heb ik dus ook last van voorjaarsmoeheid, heel erg vervelend dus!

Het heeft bij mij ook een tijd geduurd voordat ik echt kon concluderen dat ook ik ieder jaar last heb van voorjaarsmoeheid. De rest van het jaar voel ik mij (in principe) o.k. en dat is maar goed ook want in de maand maart rond ik telkens een belangrijk project af. In eerste instantie dacht ik dus dat de moeheid in mei/juni te maken zou kunnen hebben met een soort \'gat\' waar je in valt na afronding van zo\'n project. Maar ik begin nu toch te geloven dat de oorzaak een fyseke is. Ik zou best graag mijn werk ook in de maanden mei en juni oppakken maar ik kom gewoonweg nergens toe, de creativiteit die ik anders heb is ver te zoeken, mijn hoofd zit vol watten, de vergeetachtigheid groeit met de dag.
Voor de kinderen moet ik wel in het gewone dagelijkse programma meedraaien, maar als ik 1 trap gelopen heb, kàn ik gewoonweg niet meer. Zwaar gevoel in de armen en benen, stijfheid in de rug en de nek. Het is soms zo erg dat ik op straat wel gewoon ergens zou willen gaan zitten om uit te rusten. In de speeltuin overweeg ik om het bankje te confisqueren en lekker languit te gaan. Ik weet zeker dat ik dan meteen in slaap zou vallen! Beter niet doen dus...
Allemaal vervelend, want het werk staat stil en in het huishouden kom ik niet verder dan het hoogstnoodzakelijke. Mijn man ziet het gebeuren maar snapt het volgens mij niet helemaal. Je moet meer bewegen zegt hij. Maar ik doe nu niet minder dan de rest van het jaar. Ik sport 1 x in de week en fiets alles. De (levens)lust vergaat mij domweg in een periode als deze. Moet wel zeggen dat ik \'s avonds extra trek heb ik een glas wijn, om wat te ontspannen. Kan ik waarschijnlijk beter niet doen, maar dat is juist zo lekker! Ik lees op dit forum veel over een \'lamp\' misschien maar proberen?
sterkte allemaal!

Hallo iedereen, ik ben een beetje aan het rondkijken, en ik denk dat hier ook last van heb.

Ik heb een wattengevoel in mijn hoofd, nu al iets van 2 maanden (Nooit eerder gehad) en heb een slecht geheugen, concentratievermogen en ben wat futloos etc.

Als ik net een sigaret heb gerookt voel ik het wel iets meer, maar het is snel weg, nou wil ik niet menen dat het door roken komt ook geen achterlijke reacties daarover verder maar voor de hoofdverschijnselen ...

Denken jullie dat het misschien wel dit kan zijn? Ik hoop er dan eindelijk uit te zijn. Ben ook al een keer naar de dokter geweest, en die gaf me een neusspray, misschien dat mijn voorhoofdholte verstopt zat ofzo, maar dat lijkt me dus niet ...

Iemand andere ideen, opmerkingen of vragen?

Laat a.u.b. wat weten, want dit is echt niet fijn meer ...

Groet! Anthonie.

Goedemorgen, Na een hartinfarct 1996 heb ik na lang zoeken begrepen dat ik last heb van S.A.D Zijn er artsen die zich specefiek bezig houden met deze handicap??? ja,ik voel mijn verdomd alleen. leuk liedje...

Ik heb al jaren problemen met depressies en extreme vermoeidheid. Waarschijnlijk al sinds de pubertijd (ik ben nu 40 jaar). Ik gebruik al lange tijd antidepressiva, maar vooral de laatste jaren werd het steeds duidelijker dat het seisoensgebonden moest zijn. Een jaar of 5 geleden heb ik een daglichtlamp gehuurd en daarna zelfs aangeschaft, want het resultaat was verbluffend. Mijn vermoeidheid en depressie verdwenen als \"sneeuw voor de zon\". Inmiddels zijn we weer wat jaren verder en de winterdepressie/vermoeidheid lijken steeds meer te verschuiven naar het voorjaar. Ik moet me weer door mijn dagelijkse bezigheden heenslepen, wil het liefste de hele dag \"in winterslaap\" en heb een ontembare behoefte aan suiker. Dat heeft inmiddels tot een behoorlijk overgewicht geleid waardoor alles nog moeilijker wordt...Ik sleep mezelf naar buiten om de eerste zonnenstralen van het seizoen op te nemen, en de lamp gaat ook weer dagelijks aan, maar echt effect lijkt het nu niet te hebben. Ik ben nu dus op zoek naar nieuwe behandelmethoden. Extra vitamine D en B12 spreekt me wel aan, maar ook negatieve ionen toediening zou ik eens willen proberen... Heeft iemand daar (positieve) ervaring mee??

Ik herken mezelf wel in het last hebben van de wisseling van de seizoenen. Met name in de winter, dit lijkt me dan een winterdepressie? Nu dacht ik er met de komst van het mooie weer vanaf te zijn, maar de vermoeidheid lijkt alleen maar erger te worden. Ik lees nu voor het eerst van het bestaan van SAD. Ik zou graag willen weten wat hier aan te doen is? De klachten lijken namelijk ieder jaar toe te nemen, tot aan depressie toe....

Ik ben erachter gekomen dat ik een jaarlijks terugkerend patroon heb in mijn stemming. Telkens in januari heb ik een complete instorting, wat voorafgaat aan een langere periode van somberheid, slaapproblemen en inderdaad koolhydraat-eetbuien. In de lente en zomer verdwijnt dit grotendeels. Heel lastig, omdat dit al zeer veel studievertraging heeft opgeleverd. Een paar weken geleden ben ik bij de huisarts om een doorverwijzing naar lichttherapie gaan vragen. Helaas zei hij "zo'n verwijzing geef ik nooit" en daarmee was hij blijkbaar klaar. Ik heb me suf gezocht op internet en ben uiteindelijk aan de lamp gekomen.

Dit is de 5e dag dat ik hem gebruik en mijn ritme was op de 2e dag alweer goed! De koolhydraatbehoefte is minder maar nog niet helemaal weg. Om de 3 uur wat eten helpt daartegen. Ook heb ik weer energie om naar buiten te gaan, dingen te doen, en dat ook leuk te vinden. Op straat heb ik geen angstgevoelens meer en heb niet meer de behoefte om me thuis te verstoppen. Ik wil er juist op uit!



Ik ben heel opgelucht dat het tot nu toe goed gaat en hoop echt dat het zo blijft en dat het nog beter wordt! Als dit inderdaad is waar ik last van had, dan is de aankoop van die lamp de beste aankoop van m'n leven geweest want dan zou ik m'n leven terug kunnen krijgen en weer kunnen gaan presteren.

nou nee meer van najaarsmoeheid.
dat heb ik sinds ik in deze woning ben komen wonen waar je vanaf oktober altijd licht aan moet hebben.
weet het niet maar volgens mij maakt dit huis mij \"ziek\".
toen ik een doorzon woning had waar veel licht inviel had ik het niet.
slaap veel meer dan 14 uur als ik vrij ben en als ik werk verslaap ik mij regelmatig. help, dit gaat dus niet goed.
ik heb één winter antidepressiva geslikt, maar dat hielp niet, de lente kwam en de problemen zijn weer weg.
alleen de laatste 2 jaar met de niet zo beste zomers(hitte golven zijn er niet geweest, dus zo goed waren ze niet, ook al wil het knmi anders beweren)
helaas als minima zit er geen vakantie in naar een zonnig oord

Ik ben er vorig jaar achtergekomen dat ik al jarenlang last heb van een winterdip. Tegen dat de dagen korter worden, ben ik somber, kan ik niks hebben en slaap ik slecht. Ik heb daarom een lichtbak gekocht met lampen van 10.000 lux en daarmee gaat het beter. Elke dag een half uurtje achter die lamp en dat twee weken lang. Als ik daarmee in de herfst begin, kan ik de hele winter zonder hele vervelende klachten door. Daarnaast slik ik Perika van vsm, daarin zit st. Janskruid. Daarmee krijg ik depressieve gevoelens onder controle. Tegen de lente stop ik daar weer mee, want als de zon schijnt ben ik een totaal ander mens!

Ik ben 31 en heb ook vlagen van vermoeiedheid. Ben dan lusteloos, heb nergens zin in en wil het liefst slapen. Als ik echt wat moet heb ik een heel moe gevoel in mijn ogen en voelen mijn benen zwaar.Ik ga dan naar de dokter en doe allerlei testen van bloed ontlasting en wat al niet meer. Daar komt nooit iets uit. Ik lees hier allemaal verhalen van mensen die dit alles in de wintere ne het voorjaar hebben. Het vreemde is dat het bij mij dan pas begint en de hele zomer moe ben. Nu in deze (september)periode krijg ik het gevoel dat het iets opknapt. Is dit dan ook SAD? Herkent iemand dit en is er wat aan te doen?

Ik ben ook blij dat ik lees dat ik niet alleen ben met deze klachten zit.
Ik voel me slecht ik bibber en beef,ben extreem moe en heb het gevoel dat mijn hart overslaat.Ben naar de dokter geweest die zegt "depressie",ik kon niet geloven dat deze klachten met depressie te maken zou kunnen hebben.ben dan maar naar de hartspecialist geweest ,alles bleek ok met mijn hart,ook had ik last van geen zin meer in sex en pijn in de zaadballen,ik dan maar naar de uroloog,alles bleek ook ok....deze schreef me een testosterongel voor ,wat voor de huisarts dan weer niet nodig bleek daar mijn testosterongehalte in het bloed goed was.de klachten bleven aanhouden zo een 4 tal weken,ik terug naar de dokter met de overtuiging dat er echt iets ernstig aan de de hand moet zijn ,dat beven bleef duren ,ik had ondertussen al iets in mn hoofd over parkinson of MS;
dus Nu maandag toch maar een afspraak gemaakt met een specialist neuroloog,als dit nu ook allemaal normaal blijkt te zijn ,ja....dan zal het toch maar voorjaarsmoeheidzijn zeker? Ondertussen heeft hij me wel al aan de prozac gezet....

Hallo allemaal, ik zie dat ik ( gelukkig) niet de enige ben die nergens zin in heeft , als ik ga zitten in slaap val, en van mezelf baal dat ik niet meer energie heb , schuldig voel erom, of t voorjaarsmoeheid is, geen idee, vervelend is het wel ! Ik heb het elk jaar ook in het najaar, dan ben ik meer down, maar nu met het mooie weer lijkt iedereen alleen maar te genieten, maar dat lijkt dus maar zo als ik hier lees zijn er heel veel mensen dus die last hebben.