Let jij op wat je kind eet?

Ik vind dat een kind best wat lekkers mag.. Kom op zeg we leven bijna in 2010! Ik kan me er boos over maken dat sommige ouders hun kind nog geen snoepje geven. Ik ben clown van beroep. Ik kom regelmatig ouders tegen die hun kinderen bij mij wegtrekken, zodat ze niet geschminkt worden of een ballonfiguur krijgen (gratis!) omdat de ouders geen tijd of zin in extra werk (afschminken) hebben.. Een kind is een kind! Gun ze wat! Niet te veel maar een beetje genieten mag best! Opletten, maar kind laten zijn!

Ja natuurlijk let ik op wat mijn kinderen eten.
Mijn zoon van 6 eet iedere morgen een Herbalife shake met yoghurt. Geen dag slaat hij over. Fijn voor mij want alle vitamines heeft hij binnen. Verder fruit mee naar school, lunch 2 of 4 boterhammen, uit school een koekje en een snoepje en \'s avonds een goede warme kleurrijke warme maaltijd. Hij is nooit ziek.
Mijn dochter van 11 lust de shake\'s niet en eet dus \'s ochtends brood, fruit, 2- 4 boterhammen met rauwkost, fruit, koekje, snoepje en ook een goede warme maaltijd.
Is altijd moe zwak of niet lekker, slaapt erg onrustig.
Ik vind het super zo\'n shake. Voor meer persoonlijke informatie mag je me mailen:
gezonde-energie@home.nl

Mijn zoon van 8 jaar eet bijna alles zowel gezonde als ongezonde dingen. Of het nu frites zijn spinazie, boerenkool, mosselen of geperst fruitsap, hij eet echt bijna alles!
Heerlijk is dat om zo'n kind te hebben dat alles eet! Terwijl hij met 1 jaar notabene aan een malrotatie van een darmlis is geopereerd. Tot 1 jaar spuugde hij bijna alles uit omdat hij een vernauwing had, om wanhopig van te worden! Voordat hij geopereerd was kreeg hij 3x2 medicijnen per dag. één om het maagzuur te neutraliseren, ""n om het eten sneller te laten verteren. Zijn voeding werd ingedikt met Nutrix. Hij heeft er gelukkig geen blijvende gevolgen aan overgehouden Het enige dat hij niet drinkt is melk en yoghurt maar daar heb ik geen moeite mee omdat hij daarintegen wel kaas en kwark eet. Ook boert hij gemiddeld wat meer dan een ander maar als dat alles is!... Mijn zoon krijgt elke dag drie boterhammen met smeerkaas en hagelslag mee naar school en een 1/2 literfles kraanwater. Als hij thuis komt drinkt hij verse jus ( zelfgeperst ) uit de ijskast en eet hij meestal nog een boterham. En 's Avonds een bordje soep, een groot bord met warm eten en drinkt hij twee nog glazen spa of kraanwater. Hij weegt 23,5 kg en is kerngezond. Hij snoept bijna nooit omdat hij het niet eens lekker vind ( vooral geen zoetigheden ) hij drinkt geen cola. Wat wil een mens nog meer :-)

mijn zoon van dertien heeft nog nooit een boterham beschuit koekje cracker gegeten.ik wil graag praten met andere mensen over dit probleem.

Goed te lezen dat er steeds meer alternatieven zijn om kinderen zorgeloos te laten genieten. Ik heb Snapz appel chips ook gezien bij DEEN, C1000 en Plus supermarkten. Er zit een leuk foldertje in elke box waar uitgelegd is waarom Snapz appel chips goed voor je is.

ja ik let op wat kinderen eten
ik wil niet dat ze dik worden :P

Wij geven sinds kort onze kinderen Snapz appel chips. Het is een écht verantwoord tussendoortje. Puur natuur, lekker en geen suiker toegevoegd. Sultana is al snel 40% suiker per koekje eindelijk nu een gezond alternatief gevonden bij de supermarkt.

Beste Erna,
Als een kind eetproblemen heeft is dat vaak een kwestie van te weinig aandacht. Uit onderzoek blijkt, dat kinderen van werkende moeders veel vaker dat soort problemen heeft. Zorg voor een "gezellig samen aan tafel"-zijn op 3 momenten van de dag. Je zult zien dat eetproblemen dan stukken minder zullen zijn.
Vriendelijke groeten,
Mieke Heijnen

Mijn zoon is 4 jaar en heeft tot 1,5 jaar gemalen voedsel gegeten. Vanaf die tijd tot 2 jaar alleen vla gegeten. Nu sinds een jaar eet hij fricandellen, patat, brood met hagelslag en soms een fles melk. Hij eet onregelmatig, geen fruit, geen groente of ander soort vast voedsel. Nu zegt hij dat hij dik wordt. We hebben allerlei pedagogen, orthopedagogen, kinderartsen, logopedisten geadviseerd, maar geen van hun oplossingen helpt. We hebben ook geprobeerd om hem drie keer op een dag voedsel aan te bieden, en als hij niets eet het weg te halen. Ook dit helpt niet. Hij blijft liever hongerig dan dat hij vast voedsel eet. Heeft een van jullie nog een tip of een advies wat we hier aan kunnen doen?

Graag zou ik jullie mening horen. Onze zoon 2,5 jaar eet geen boterham en heeft die ook nooit gegeten. In het begin gaf ik pap een week en het was over. Toen cruesli/muesli, crackers, rijstwafels etc. Van alles geprobeerd. Na een week moest ik weer iets nieuws proberen. Een lekkere boterham helpt ook niet, ik weet niet meer wat ik moet.

Ik zou graag jullie mening horen. Onze dochter van bijna 12 wil geen gewone boterham eten. Wij zijn al bij de huisarts en dieeetiste geweest, maar geen resultaat. Wie heeft er tips, want volgend jaar gaat ze naar de grote school. wat moeten we haar mee geven? B.v.d Gr; Erna

Hallo Erna, als je kind geen brood lust, eet het vast wel andere dingen. Crackers, beschuit of muesli? Als je je kind een beker/bakje yoghurt mee geeft en apart een zakje muesli kan ze dat in de pauze eten. Ook fruit, tomaten, komkommer kan heel goed mee naar school. Let er wel op dat ze voldoende koolhydraten binnenkrijgt. anders krijgt ze misschien concentratiestoornissen. Ze is in de groei en aan het leren en heeft dus koolhydraten nodig (desnoods in koekvorm, maar neem dan een gezonde variant als sultanas, evergreens e.d.)

Suiker worden ook wel lege kaloriën genoemd. Je krijgt koolhydraten in de vorm van suikers binnen, maar er zit verder geen enkele voedingswaarde in. Het is dus alleen energie. Als we dat te veel binnenkrijgen slaan we dat op als vet. Dat geldt voor volwassenen én kinderen. Een koek of snoepje is niet erg, maar een hele zak snoep of meteen twee of drie koeken (veel koeken zitten al met twee in een pakje) wordt wel al snel teveel. Als kinderen daardoor dan geen trek meer hebben in hoogwaardige voedingsmiddelen (groente, fruit, aardappel etc.) krijgt een kind te kort aan bepaalde boeding. Ondanks het extra vet van de snoep en koek is zo'n kind dan ondervoed. Dat willen we onze kinderen toch niet aandoen? Toch doen we het massaal....

Mijn kinderen 11 en 9 jaar, krijgen drie gezonde maaltijden per dag. Naar school nemen ze een koek ( b.v. sultana)mee en 's middags uit school 2 snoepjes uit de trommel. 's Avonds na het eten een schaaltje fruit. Patat soms als vervanging van aardappels maar nooit tussendoor.

Ik zou graag jullie mening horen over het volgende: onze dochter van bijna 12 wil geen gewone boterham eten. We zijn al bij huisarts en dieeetiste geweest maar geen resultaat. Wie heeft er tips want volgend jaar gaat ze naar de grote school wat moeten we mee geven? b v d gr. erna

Mijn zoontje van bijna 8 is veel te zwaar (36kg). Mijn ex bij wie hij om de week woont vindt het wel meevallen en geeft hem afhaalchinees, ijsjes, frikadellen onder het mom van: "het moet af en toe kunnen". Dit gebeurt echter meerder keren per week. Af en toe moet kunnen vind ik ook, maar dan echt af en toe. Het gevolg is dat mijn zoon bij mij veel gezonde voeding krijgt (veel groente, vis weinig vlees, magere producten) en bij zijn vader het tegenovergestelde. Ik vind dat een groot probleem en zou graag van ouders met hetzelfde probleem hun aanpak horen.

Ik vind dat je je kind best wel af en toe, bijvoorbeeld 1 keer per dag en de oudste wat meer, wat lekkers mag geven met suiker erin want als ze ouder zijn en ze hebben in hun kinderjaren niks gekregen hebben ze het gevoel dat ze het in moeten halen of iets gemist hebben. En ik spreek uit ervaring! Succes Marcia

Waarom is het toch zo verkeerd om af en toe een kind wat zoets te gunnen? Het lijkt wel alsof op die manier een kind geen kind mag zijn. Ik heb het er niet over dat een kind volgestopt zou moeten worden, maar af en toe wat zoetigheid kan toch echt geen kwaad.

Eten is lekker en lekker is voornamijk veel. Veel is echter niet goed, waardoor ik op den duur op de wipwap zat met lekker en goed. Ik heb dat overwonnen en ben nu weer op normaal gewicht! Een hele overwinning. Ik let nu wel elke dag op wat ik eet. Zoiets wil ik niet nog een keer meemaken!

W.E. van der Meijden (36) : waarom is suiker niet goed?