Spieren & gewrichten
Discussiepunt

Heb je regelmatig last van spierpijn?

Door overmatige belasting van een spier die normaliter weinig wordt gebruikt, krijg je last van spierpijn. Soms zijn er ook andere oorzaken. Tijdens griep is spierpijn bijvoorbeeld vrij normaal, omdat je spieren door het griepvirus gaan ontsteken. Je kunt ook spierpijn krijgen na een val, schop of afkoeling van je spieren. Reuma van spieren, pezen en gewrichtsbanden veroorzaakt ook spierpijn. Dat geldt ook voor spit, hernia en ischias. Heb je regelmatig last van spierpijn in bijvoorbeeld je benen, schouders, nek of rug? Hoe wordt deze veroorzaakt? Hoe verhelp je deze klachten? Welke invloed hebben de pijnklachten op je functioneren? Discussieer mee! 

Tip bij spierpijn

Bij spierpijn is het belangrijk om de doorbloeding te verbeteren op de plek van de pijn. Daardoor neemt de pijn af. Er zijn homeopathische geneesmiddelen die je op de pijnlijke plekken kunt smeren. Je kunt bijvoorbeeld gebruik maken van een natuurlijke crème - crème Arnicaforce -  die de doorbloeding bevordert.

Wist je dat?

De backstretcher tegen RSI en rugklachtenEen verkeerde houding en langdurige eenzijdige belasting zijn de grootste oorzaak van rug, nek en schouderklachten. Daarom kunnen veel rug-, nek-, en schouderklachten worden voorkomen of verholpen. Backstretcher of Rolastretcher verbetert de houding, mobiliseert de wervelkolom en masseert en rekt de lange rugspieren. Om bovengenoemde klachten te voorkomen en te behandelen wordt het gebruik van een Backstretcher of Rolastretcher door veel fysiotherapeuten, chiropractoren, manuele artsen, neurologen en andere therapeuten aanbevolen.

Lees meer over de Backstretcher.

Lees meer over de hier vermelde aandoeningen:
Reageer
Reacties:
Cees

Ik heb sinds ongeveer een jaar vnl. overdag ontzettende pijnen in mijn kuitspieren. Op advies van de huisarts heb ik in het ziekenhuis een algemeen bloedvaten-onderzoek gehad. Alles was goed. Maar ik werd wel doorverwezen naar een ander ziekenhuis voor een EMG-onderzoek, waarbij met oplopende electrische schokken de kuitspieren werden getest. Ook dat bleek allemaal in orde en ik werd doorverwezen naar een manuele therapie. Daar ben ik nu 7 keren geweest en de pijn is nog altijd heel erg.
Deze therapeut heeft mij nu doorverwezen naar een acupuncturiste, omdat die methode moglijk de laatste optie is.
Weet iemand of zo'n behandeling wel iets kan opleveren? Als dat ook niet helpt, heb ik nog de mogelijkheid van een osteopaat. De pijn is te erg om daar nog enkele jaren mee te moeten leven. Hopelijk kan iemand mij eventueel een advies ter behandeling geven. Alvast bedankt

Reageer   Quote

Max

Hallo, Ik weet niet hoelang dit geleden is, maar zag dit forum toevallig. Is het ooit opgehelderd waar je last van hebt/had? Ik heb precies dezelfde klachten..

Reageer   Quote

joycie


Ik ben 12 jaar en heb al een tijd last van de botten in me benen en in me arm, vooraal in me bovenbeen. Het doet niet pijn ofzo maar het is van binnen gevoelig. Nu ben ik bang dat ik iets ergs heb. Kan het zijn omdat ik voor school elke dag achter een laptop aan een tafel moet zitten of doordat ik elke dag naar school fiets? Ik weet het niet en ik wil het graag weten. Ik ben ook niet egt wat je noemt dik maar juist dun heeft dat er wat mee te maken? Groetjes joycie


Reageer   Quote

van Zanten

Sinds een maand heb ik op verschillende plaatsen op de rug en in de armen spierpijn. Door massage verlicht dat even, maar komt snel daarna weer terug.
Onderzoek in het ziekenhuis op de bloewaarde wijst niets aan.
Wat kan hier verder nog aan doen?

Reageer   Quote

j.

Mijn man heeft regelmatig last van spierpijn. Het begon in zijn nek en ging door naar zijn elleboog/arm. Na therapie ging het iets beter. Bij een val kon hij zijn knie niet meer bewegen, maar hij had niets gebroken (weer zijn spieren volgens therapeut). Na moeilijk lopen en veel oefeningen ging het weer iets beter. Weer ging zijn nek en arm opspelen, hij slaapt s'nachts niet van de pijn. Wat zou dit kunnen zijn? Hij kan zo niet doorgaan met paracetamol slikken en niet kunnen slapen. Hij is 51 maar als je hem ziet lopen is het een oude man. We hebben een eigen bedrijf, dus hij werkt toch door ondanks de pijn. Wat kunnen wij hieraan doen?

Reageer   Quote

Maria

@a.a. Wat ben jij een schat dat je je zoveel zorgen over je moeder maakt! Ik hoop dat het nu beter met haar gaat.

@Ruftie. Patienten met een ziekte die invloed heeft op het functioneren van de spieren kunnen vaak moeilijk bewegen. Meestal heeft dit met de conditie van de spieren op zich niets te maken, maar is bv. een auto-immuun reactie van het lichaam de oorzaak. Een flinke sportsessie zal dan juist averechts werken omdat het lichaam door de ziekte al zwaar belast wordt m.a.w. je lichaam heeft geen reserves (zoals gezonde mensen die in overvloed hebben) om nog eens extra energie te verbruiken.

@Eleanore. Spierreuma is heel wat anders als fibromyalgie (wekedelen reuma). Spierreuma is te genezen (en te behandelen met Prednison) en treed bijna altijd op bij mensen (met name vrouwen) van boven de 50 jaar. Fibromyalgie treed vaak veel jongere leeftijd op en er zijn geen medicijnen (behalve pijnstillers) voor. Bij spierreuma is er bovendien een verhoging van het BSE in je bloed (hetgeen duidt op een ontstekingsreactie van je lichaam) bij fibromyalgie zijn de waarden in je bloed normaal.

Reageer   Quote

Alex

Ik speel vrij intensief sport zoals tennis en badminton en had regelmatig spierpijn. Men raadde mij aan om F.I.T. sportbalsem te gebruiken voorafgaand aan wedstrijden en na afloop direct na de wedstrijd of inspanning. Ik moet zeggen dat het erg goed helpt en dat kun je ook herleiden uit de commentaren op de site. Ik gebruik het nu al ruim een jaar en heb erg veel baat bij deze spierbalsem en geen blessures tot op heden.

Reageer   Quote

Angela

Ik denk niet dat, dat gaat helpen alleen een warme douche helpt. Als het niet de rug is, is het wel een andere. Waar komt dat eigenlijk vandaan?

Reageer   Quote

p.mallee.

het is nu de derde keer dat ik plotseling
een hevige spierpijn aanval krijg. in beide armen van mijn schouders tot in mijn handen. het is een hevige pijn. wat kan dat zijn.

Reageer   Quote

Noppe

hallo, ik heb inderdaad veel spierpijn soms niet te verdragen,ik heb dan ook reuma,al van bij mijn geboorte en ik ben 52,maar nu gedurende twee jaar zeer veel spierpijn,ik had ook teveel aan cholesterol,dus ook pillen gekregen daarvoor,mijn spierpijn was verdubbeld en dat was door mijn cholestrolpillen,ik ben over gestapt op kruiden daarvoor,en veel verbeterd,en mijn spierpijn is zoals daarvoor,de apotheker zegt,dat komt van die cholsterolpillen ,iedere dokter weet dat maar blijven ze toch voorschrijven,stelt u voor als ze over gans de wereld die pillen niet meer zouden voorschrijven,een grote economie stort in,wie zou dat willen.

Reageer   Quote

Lou

Hoi allemaal,
Ik ben nu 19 jaar, en heb al zo lang ik me kan herinneren (bijna) constant last van spier- en gewrichtspijn.
Werd eerst afgeschoven op groeipijn, maar lijkt me sterk nu nog steeds.
Heb caesartherapie, fysiotherapie in praktijk, en fysio in ziekenhuis gehad, maar niets helpt.
Tot 3 x toe getest op reuma maar bleek ook niet het geval te zijn.
Enige wat ik te horen kreeg in het ziekenhuis is dat mijn spieren te zwak zijn.
Ik kan niet in een winkel werken, heb moeite met dagen school, maar kan ook niet afgekeurd worden voor werk.
Deze spierpijn belemmert mijn leven dus echt enorm.
Als iemand iets weet/denkt/adviseert, laat het me dan ajb weten! ( forevercrazygirl @ hotmail.com )
Alvast bedankt! -Lou

Reageer   Quote

maesen pierre

ja vooral in de bovenbillen(l en r) als ik fiets tegen wind of bergop moet rijden
wat kan ik daar aan doen

Reageer   Quote

mertens nina

niet slapen verkramping van de spieren steeds moe

Reageer   Quote

conny schadee

Ik heb in beide armen zeer veel pijn, na even mijn armen gebruikt te hebben. op de spieren zitten allemaal bobbels die na 8 maanden masseren niet weg gaan, de pijn word steds erger, mede de bobbels.ook een zeer vermoeid gevoel in armen, is dit reuma, ben hele dagen uitgeput, wil alles maar kan bijna niets, ook bovenbenen zijn slecht aan het worden, zou dit reuma kunnen zijn?

Reageer   Quote

Randy Beeren

Had vroeger zelf ook last van spierpijn en heb verschillende middelen daar tegen gebruikt.Niets hielp. sinds een aantal jaren gaan we op vakantie in Oostenrijk en daar hebben we het middel RÖCK murmeltier salbe ontdekt en ieder jaar brachten we twee potjes mee. De zalf heeft als groot voordeel het brand niet en binnen een paar dagen was ik van de spierpijn af.Sinds kort schijnt dit product ook op de Nederlandse markt te koop te zijn.Laatst nog gezien op www.natuur-producten.nl
Mijn advies is dus probeer het eens uit en bekijk de site eens.Succes

Reageer   Quote

Coen Hulleman

Ben altijd heel fanatiek met sporten geweest, maar de laatste tijd niet meer zo. Nu heb ik al een aantal maanden ontzettende spierpijn door mijn hele lichaam, soms niet te harden. Bij het op staan of omdraaien, uitstappen uit de auto wederom veel pijn. Kan heel zware klussen doen en krijg dan het gevoel, wanneer de spieren warm worden door zware belasting de pijn helemaal weg gaat, maar wanneer ik daarna weer in ruste ben, moet ik het weer verduren. Ben 61 jaar en sta nog helemaal in het leven, ook met werk. Wie kan mij van de pijn verlossen of heeft een bruikbare tip.

Reageer   Quote

carmen

Ik heb, 9 weken na mijn bevalling, op veel plaatsen de hele dag spierpijn. Wanneer ik opsta heb ik pijn onder mijn voeten, dit wordt iets minder gedurende de ochtend. Ook mijn handen, bovenarmen schouders en nek voelen stram. Mijn beide knieën doen pijn bij het opstaan. Ik weet niet wat het is en hoe ik er vanaf kom... hoort het erbij? Ik geef borstvoeding en gebruik nu dagelijks Arnica.

Reageer   Quote

Fairygirl

Ik heb 3 jaar geleden het parvo B19 virus opgelopen tijdens mijn werk als gastouder. Je kunt dit krijgen als je zelf als kind de vijfde ziekte niet hebt gehad. De symptomen zijn spier en gewrichtspijn. Ik kon toen heel weinig en siep erg veel. Was al moe toen ik opstond. Normaal duurt dit ongeveer een jaar voor je hersteld bent. Helaas ben ik één van de mensen waarbij de klachten blijven. Dat het over gaat is zeker, alleen wanneer weten ze niet. Misschien zijn er bij van jullie die dit ook hebben opgelopen. Dan weet je in iedr geval waar het door komt......helaas weet ik niet wat je er aan kan doen, behalve goed rust nemen en pijnstillers nemen. Ook weer niet te veel pijnstilling, want dan ga je misschien weer e veel doen. Heel veel sterkte allemaal in iedr geval.

Reageer   Quote

wendy

ik heb al 2 jaar last van maagkuil pijn en de pijn schiet helemaal door naar mijn rug. ik heb wat onderzoeken gehad in het ziekenhuis maar, alles ziet eruit zoals het wezen moet, ook ben ik bij de fysio geweest maar, miets lijkt te helpen. mijn huisarts vermoet dat het aan mijn spieren liggen en zenuwen, maar , soms vraag ik mij wel af of dit alleen maar spierpijn is , want de pijn is zo heftig, en ik krijg de pijn alleen maar \'s avonds laat of \'s nachts.
komt dit je bekend voor stuur mij dan een mail naar w.dehei@hotmail.com

Reageer   Quote

breugelmans ann

ja ik gemakkelijk last van spierpijn een griep gevoel maar ben er nie ziek van gewoon het gevoel dat alles 100 kilo wegt

Reageer   Quote




Je reactie en/of vraag

Personalia



* Verplicht

Dossiers

Stel je vraag

Tweet