Muziek als therapie
In Nederland wordt muziek toegepast als psychotherapie. Bijvoorbeeld bij depressieve, getraumatiseerde, autistische of verstandelijk gehandicapte mensen. Muziek is soms heel effectief in het oproepen van gevoelens, gedachten en herinneringen. Daarnaast kan muziek - al dan niet in combinatie met woorden - helpen om die emoties te benoemen, te ervaren en een plek te geven in het leven. Muziektherapie is met name geschikt voor mensen die extreem gesloten, passief of geïsoleerd zijn. Ook Alzheimer-patiënten blijken door muziek even uit een dichte mist te trekken. En ontspannende muziek blijkt slaapmiddelen en pijnstillers voor een deel overbodig te maken.
Wat vind je van deze creatieve therapievorm? Heb je er ervaring mee? Of misschien nooit van gehoord? Geef je reactie!
ik vind het heel erg goed dat u/jullie zoiets doen/doet. ik hoop dat de meeste gehandicapten er echt rustig van worden
ik zou er ook rustig van worden denk ik want ik vind het ook heel erg leuk
Tanja
De mens is klank
De wereld van de electronica omringt ons voortdurend met een eindeloos scala van nieuwe klankkleuren die kunstmatig zijn en "zonder ziel" lijken.
In akoestische instrumenten kan echter de "levende" klank van het materiaal tot uiting komen. Hierbij wordt een niet te evenaren klankkwaliteit hoorbaar waarvan een opbouwende werking gaat.
De kinderlijke drang om de klank van alle dingen om ons heen uit te proberen maakt duidelijk dat de klankrijkdom van het materiaal een een inspiratiebron kan zijn.Kinderlijk eenvoudige instrumenten kunnen een rijkdom aan muziekbeleven schenken.
CHOROI ontwikkelt daarom ook speciale instrumenten, hierbij wordt het spelen spel en wordt er een wereld van nieuwe klanken en gevoel opengelegd.
De Choroi instrumenten worden ook zeer regelmatig ingezet voor muziektherapie.
Muziektherapie is een vorm van preverbale psychotherapie. Het is een methodische vorm van hulpverlening waarbij muzikale middelen binnen een therapeutische relatie worden gehanteerd om verandering, ontwikkeling, stabilisatie of acceptatie te bewerkstelligen op emotioneel, gedragsmatig, cognitief, sociaal of lichamelijk gebied[1]. Centraal staat de therapeutische relatie tussen één of meerdere patiënten en één of meerdere therapeuten die de behandeling van stoornissen in het gedrag en beleving tot doel heeft. Door gericht gebruik te maken van muziek in al haar verschijningsvormen biedt dit eigen specifieke psychotherapeutische mogelijkheden in de behandeling van psychische problemen. Het vorm geven en doorwerken van deze problemen op het muzikaal symbolisch niveau en de verbale reflectie daarover doet inzicht ontstaan in de eigen psychische problematiek, zodat stoornissen in gedrag en beleving verminderd en opgelost worden.
Veel muziektherapeuten in Vlaanderen maken gebruik van een psychoanalytisch denkkader. In Nederland wordt muziektherapie ingezet als vorm van gedragstherapie. Muziektherapie wordt ook vaak ingezet in de behandeling van verstandelijk gehandicapten. Doordat taal bij de muziektherapeutische behandeling amper een rol hoeft te spelen, is deze behandelvorm uitermate geschikt voor deze doelgroep. Het gaat daarbij niet om de behandeling van de verstandelijke handicap zelf, maar van psychische moeilijkheden die naast de verstandelijke handicap voorkomen.
In dit tijdperk van hectiek is het zoeken naar innerlijke rust een noodzaak geworden. Dit kan op velerlei manieren. Een van de meest heilzame is die van de muziekbeleving. De genezende kracht van klank en toon.
bahlmann
Muziek als therapie ook goed tegen tinnitus?
linda
Ik ben 17 jaar en ik doe onderzoek naar Muziek als therapie. Ik maak hier een werkstuk van.
Ik zou het heel erg fijn vinden om ervaringen van mensen te horen, en om vragen te stellen.
Zijn er mensen die mij kunnen helpen?
Groetjes, Linda
Marlies
Ik heb al enkele jaren muziektherapie en het is voor mij de beste manier van therapie. Zonder te moeten praten kan ik toch communiceren en me uiten. Uiten is voor mij erg moeilijk maar door de muziek lukt het me goed.
In eerste instantie moest ik een beetje lachen toen ik hoorde dat ik muziektherapie kreeg. Maar dat is nu zeker niet meer zo. Jammer dat ze het niet overal aanbieden. Het kan (of misschien wel meer) net zo belangrijk zijn als praattherapie.
jeroen
ps:
Raps schrijven is een goed doel, mooie beats geven het juiste gevoel mee. Het was iets moois in me leven, het luisteren ook.
Jeroen
Ik heb een reactie op muziek therapie aangezien ik een echte muziek-liefhebber ben, die ook wel denkt dat muziek mij helpt tijdens wat \'ik heb?\'..maar weet niet wat mij psyche is. Ik schijn adhd te hebben, depressie en zelf ben ik bang voor het hebben van alle hierboven genoemde symptomen. Ik voel me losser, zelfs religieuzer en lekkerder met muziek op. Als ik een echt goed moment heb met muziek, is alles zo mooi dat ik nuchter van het muziek niet eens geloof dat muziek zo\'n invloed op mij kon hebben.
Alsof ik dan eindelijk leef en me leven zie. Ik blow wel, en met blowen was muziek voor het eerst echt interessant, het lijk wel een 2e leven.
Maar heb ik muziek nodig? Of is het nodig om beter van me depressie te worden, en rustiger voor me adhd, helder voor eventuele psychoses en rustig en ontspannen vanwege trauma\'s? Ik kan je verzekeren dat muziek invloed op je heeft, volgens het geloof, is de meeste muziek van de duivel, en dat moet genezen? Goed dat ik niet gelovig ben. Muziek is voor mijn leven als een kers op de slagroomtaart, een piek op de kerstboom en wiet is me vulling. Mijn voorkeur ligt bij rap, maar dat moet wel beperkt met gelimiteerde informatie-overdrachts methodes, invloed van rapmuziek is massaal.
MVG
Jeroen
Danielle
Ik vind het leuk om reacties van mensen te lezen die muziektherapie gevolgd hebben. Ik zit nu in mijn tweede jaar van de opleiding Creatieve Therapie (muziek) in Heerlen en het laat mij zien wat je met deze studie uiteindelijk toch allemaal kunt bereiken.
Het belangrijkste van muziek is vooral dat het non-verbaal is. Je hoeft niet met iemand te praten; door middel van muziek kun je al heel veel dingen van iemand te weten komen. Heel apart om mee te maken, maar echt de moeite waard.
Hayko Bayraktaryan
Hallo
Ik ben zelf een muziekant en speel vanaf mijn 15e slagwerk en gitaar.
dat is mijn passie en ik heb daar veel ervaringen opgedaan o.a.in het lesgeven maar ook optredens. daarbij leer ik nog elke dag.
Daarnaast ben ik ook een persoon die openstaat voor psychologie en heb me daar ook in verdiept. Ik weet dat het mijn sterke kant is. Ik zou dat graag willen combineren met muziek.
Ik ben zelf dit moment actief met het geven van djemworkshops aan bedrijven.
Mijn vraag is: Is er ook een avond opleiding voor muziek terapie.
Ik hoop snel iets van u te horen
Met vriendelijke groeten
Hayko Bayraktaryan
Ik heb een technische achtergrond.
Jacqueline
Het klopt
Zelf heb ik last van depressieve klachten
en muziek uit mijn jeugd brengt herrinneringen bij me op van betere tijden
toen alles nog goed ging en ik geen problemen had.
David Black
My name is David Black. I am 56 years old and come from Scotland. I have lived
in the Netherlands for 4 years ( in Limburg, near Roermond. )
Much of my working life was as a social worker, working with children and adults.
I have been a musician for most of my life.
My heart lies in working with people, and music, and I would love to learn more
about the healing aspects of music. So I am searching for a way to learn music therapy.
Can you help me with any information to set me in the right direction?
With best wishes.
David Black
Maaslandstraat 19
6085 CB Horn
Nederlands.
annet
hier even een reactie op de muziektherapie. ik ben vorig jaar 4 maanden opgenomen geweest wegens seks. misbruik en overspannen. daar kregen wij ook muziek therapie. ik heb zelf altijd heel weinig met muziek gehad, maar ik moet eerlijk toegeven dat ik er daar meer aan heb gehad. het werkt enorm goed om je emoties te voelen en je pijn los te maken. het was niet altijd makkelijk, al hebben we er ook leuke uren gehad, maar ik heb er heel erg veel aan gehad!!
Bep
Ik heb er geen ervaring mee maar geloof er heilig in. Waar kun je terecht voor deze therapie en welke muziek is aan te raden?
Fraukje
Ik ben door mijn opleiding/werk bekend met muziektherapie, en ik vind het stuk hierover, de therapie erg tekort doen. Via muziektherapie kan veel meer bereikt worden dan in jullie stuk wordt geschetst. Het wordt o.a. ook ingezet voor acceptatie-, verwerking- en veranderingsprocessen. Meer lezen zie: www.vaktherapie.nl Het is een door GGZ-geaccepteerde vorm van non-verbale therapie, en wordt door de meeste ziektekosten-verzekeraars gedekt.
joke de jong
ik heb ongeluk gehad nu blijft de muziek weg hoe komt dat
micha polak
Ik luister vaak naar muziek als ik last van mijn benen heb.of mij down voel.Meestal helpt het wel.Val er niet van in slaap maar het leid me wel af.
Lies
Ik studeer zelf muziektherapie aan het Lemmensinstituut in Leuven. Muziektherapie kan zowel passief als actief toegepast worden. Het luisteren en/of zelf actief muziek maken, kan de mens dichter bij zijn emoties/gevoelens brengen.
X. L.
dimitri
ik deel de mening ik heb bordeline en heb veel aan muziek het ontspan me enorm en kan je een emotionele uitlaatklep geven dus ook zeker een aanrader voor mensen met bordeline
Jos Kok
Mijn naam is Jos Kok en ik ben 13 jaar geleden naar Engeland geëmigreerd. Ik ben getrouwd met een fantastische Engelse dame en wij hebben 2 kinderen. Mijn vrouw hoopt spoedig af te studeren in Muziek Therapy en wij hebben serieuze plannen om vervolgens naar Nederland te verhuizen, liefst naar Breda en omgeving.
Heeft U enige informatie omtrent werken als een 'muziektherapeute' en/ of een 'instrumental music teacher'(flute and piano) in Nederland?
Bij voorbaat hartelijk dank.
bert wilhelmy damsté
ik ben gevoelig voor oude muziek en ik wil met mensen omgaan ik wordt bang en onzeker en ik kan geen echt gesprek met die ander voeren groeten van bert wilhelmy damsté
Amanda
Ik vind het erg bijzonder...
Ik ga vanaf september zelf de opleiding creatieve therapie volgen met als medium muziek...als anderen aan mij vroegen wat het was, kon ik het ze nooit zo goed uitleggen, maar met deze tekst erbij komt dat helemaal goed..:)
angel
hoi,ik heb moeite met mijn gevoelens uit te spreken of uit te leggen door het ptss wat bij mij vast gesteld is en muziek doet dat met sommige zinnen wel.
het maakt voor andere de dingen wat duidelijker van hoe ik denk en in elkaar zit groetjes angel
Danielle
Ik voel me vaak heel down, de ene keer is alles goed en denk ik niet aan alle dingen die me dwars zitten, maar als ik me dan wel heel klote voel ga ik achter de comp. zitten of ik zet mijn MP3-speler op.. Voor mij is dit heel goed, ik zit dan even in mijn eigen wereld even geen gezeur en problemen.. Even lekker Alleen met mijn muziek!
anoniem
Ik ben 15 jaar, ik zit nu een tijdje in een enorme dip/depressie. Op school voel ik me altijd erg ongelukkig. Als ik dan een keer mijn ipod opzet in de les of in de gang voel ik me gelijk zo veel beter, echt zoveel vrolijker kijk ik tegen dingen aan met muziek. Muziek raakt mij echt. Ik zou niet weten wat ik zonder zou moeten.
Bert Wilhelmy Damsté
Ik kan soms geen leuk/goed gesprek met andere mensen aan gaan. Ik sla dicht en ik ben gesloten. Van mooie oude muziek krijg ik wel kippenvel, dat vind ik mooie muziek.
Ik :)
'Muziek raakt je, muziek verwoord wat je zelf niet kan zeggen'
Hier ben ik het mee eens. Ik heb vorig jaar muziektherapie gestudeerd, en het heeft een ontzettende indruk op me achtergelaten. Zoals veel mensen hier al zeggen, heeft muziek veel meer invloed dan je denkt. Ik ga het dit komend jaar ook zelf volgen, om een aantal dingen op te lossen zoals het niet vertrouwen van mensen en onzekerheid e.d. Ik kijk er erg naar uit!
Marieke
Ik heb zelf muziektherapie. Hier ben ik mee begonnen toen ik opgenomen werd in een kliniek vanwege een depressie. Toen is ook gebleken dat ik ptss heb en een persoonlijkheidsstoornis. Voor mij werkt het heel goed, omdat de therapeut heel vaak het verband aangeeft tussen je gedrag in de therapie en je gedrag in andere situaties. Het geeft zicht op jouw aanpak en door in gesprek te zijn met elkaar en de therapeut leer je andere mogelijkheden, die je dan zelf kan gaan uitproberen.
F. Kamphuis
Mijn naam is Frederiek Kamphuis en ik ben orthoagogische muziekbegeleidster OMB. Wanneer je niet kan spreken doordat je een hersenbeschadiging hebt opgelopen in welke vorm dan ook, of heel erg in jezelf bent gekeerd kun je nog wel heel vaak zingen of je op een andere muzikale manier uiten.
Esther Scheepstra
Ik ben zelf Ortho-agogische muziektherapeute en werk vrnl. met kinderen uit het autistische spectrum en heb daar een site voor opgezet, voor info. www.dcalfine.nl. Ook werk ik binnen de Hartekampgroep met Volwassenen doelgroep SGLVG, hier merk ik dat vaak muziek nog een opening kan zijn voor een positief contact en handvatten kan leveren voor andere activiteiten
Job Zomer
Ik ben het er mee eens dat muziek een goede Therapie is voor de mens. Ik heb het zelf meegemaakt en het helpt echt. Maar het kan ook in mindere bekende vorm. Stel je bent boos en je rent naar je kamer toe. Zet je de stereo met jouw muziek op. Zelfs dat is een soort therapie en dat werkt ook. Alleen dit is dan in de professionele manier gedaan. Ik zou zeggen, ik ben het er 100% mee eens.
Uitgeruste Muzikante
Hoihoi, ik vind muziek als therapie echt doeltreffend, beter dan zoveel 'geneesmiddelen'. Ik geloof niet in slaappilletjes en anti-depressiva. Klinkt misschien voor gebruikers daarvan heel confronterend (dat is niet mijn bedoeling), maar probeer slaapklachten inderdaad eens te verhelpen met rustige muziek. Ik zit in het examenjaar van het VWO en daar heeft iedereen wel eens last van stress of in ieder geval een hele drukke sfeer om zich heen. Om in die tijden meteen met geneesmiddelen te beginnen vind ik zo zonde, je bent nog zo jong...!!!Een tip: ik heb Afrikaanse muziek die ik gebruik om te ontspannen. Het is namelijk geen muziek in de 'golven/dolfijnen-categorie' waar ik geen fan van ben, maar de djembèritmes en zang zijn door hun regelmatige ritmes echt 'helend'. Nog een tip: neem om te ontspannen geen muziek met zang in een voor jou bekende taal, want dan ga je echt bewust luisteren en dan werkt het niet. Aangezien mijn moedertaal NL is en ik 4 andere westerse talen ook versta, is de afrikaanse muziek echt een uitkomst! Veel succes ermee en slaap lekker :)
Hans Jongsma.
Hallo,
Ik gebruik hele zachte muziek zonder woorden bij het het masseren en magnetseren, ook bij hypno en regressie therapie, is heel ontspannend. Het haalt de mensen even bij hun problemen vandaan, waardoor de therapie beter tot zijn recht komt.
Gr. H@ns
Frans Maurits de Vries
Naar mijn mening is muziek therapie even waardevol als andere "natuur geneeswijzen". Omdat muziek je in balans en zelfs in trance kan brengen. Helaas ben je altijd afhankelijk van de therapeut en zul je uiteindelijk het healing effect in jezelf moeten vinden. Muziek is een prachtig hulpmiddel tot bewustwording van de weg naar jezelf!!!
Marijke
Muziek als therapie is zeker wel een goede zaak. Bijvoorbeeld voor mensen die niet zo van praten houden. Als muziektherapie je niks lijkt, zijn er ook nog andere vormen, zoals dans (ik ga volgend jaar Creatieve Therapie Dans studeren), drama, beeldend en tuin!!
christie
Ik denk dat muziek heel goed is, ik heb zelf elke dag van 's morgens tot 's avonds de muziek aan, kan niet zonder. Ook heb ik mensen die alleen zijn, bv door overlijden van partner geadviseerd om de radio aan te zetten, en bij vele werkt dit heel goed.
Marian
Ik weet niet of muziektherapie in alle gevallen goed zal zijn. Ik zelf ben ontzettend gesloten, kan echt niet praten in therapie, klap volledig dicht. Kan op dit moment ook vaak de radio niet om me heen verdragen. Soms hoor ik een liedje op de radio en gooi dan de radio uit omdat ik de neiging krijg om te gaan zitten janken. Ik word bepaald niet vrolijker van muziek.
anoniem
Muziektherapie is zeer veelzijdig en wordt ook bij doven toegepast. Het gaat dan vooral om het ervaren van resonantie, trilling, een ritme spelen en deze voelen, het ritme van een ander voelen. Er zijn speciale instrumenten voor doven. Iemand ligt bijvoorbeeld op een slitdrum, een houten instrument die aan de zijkant bespeeld wordt, gericht op ontspanning.
Binnen muziektherapie in de psychiatrie wordt er inderdaad veel geimproviseerd. Er wordt niet van mensen verwacht dat ze een instrument kunnen bespelen. Het gaat ook niet altijd om een mooi resultaat als je samen speelt, maar veel meer om hoe bijvoorbeeld iedereen in een groep naar voren komt. Speel je hard/zacht, neem je de leiding, volg je juist.
Ik kan begrijpen dat sommige mensen niet voor muziektherapie kiezen, het kan zijn dat je nu eenmaal minder affiniteit hebt met muziek. Ook kan het zijn dat er veel weerstand is, juist omdat je weet dat het veel los kan maken.
Fleur
Bij mij komen er ook heel veel gevoelens vrij met muziek. Als ik bepaalde muziek draai, heb ik de gelukkigtse gevoelens in mezelf. Ik denk dat meerdere mensen dit wel hebben, maar het is zo bijzonder. Je krijgt er ontzettend veel energie van
kir
Ik ga volgend jaar muziektherapie studeren aan de HvU. Het lijkt me een leuke studie, en een mooi beroep. Ik heb veel goede ervaringen met muziek, maar niet met muziektherapie. Het lijkt me heel fijn om mensen te kunnen helpen met iets waar ik heel graag mee bezig ben; muziek. kir
Leen Gelders
Hoi iedereen,
Ik ben op zoek naar andere muziektherapeuten die ervaring hebben met klanktherapie bij dementerende ouderen. Ik ben zelf creatief therapeute muziek werkzaam in verpleeghuis.
B Heeren
B Heeren. Zelf heb ik veel baat bij muziektherapie, ik krijg het al een jaar en het doet me steeds weer goed. Vooral die muziek beluisteren waar je veel herinneringen aan hebt maakt veel los bij mij. Dit is dus een goede manier om dingen te verwerken.
Pernella
Ik vind het een hele goede vorm van therapie. Ik wil zelf volgend jaar muziektherapie gaan studeren. Ik heb er al veel van gelezen en gehoord. En het lijkt me een mooi vak ; muziektherapeut.
Marianne
Muziek doet heel veel met mij als ik bijv. lekkere dansmuziek opzet dan ga ik er helemaal in op en dan sta ik als een gek te dansen. Daar word je dan flink moe van en ben je daarna een heleboel stress kwijt of als ik verdrietig of niet lekker in mijn vel zit en ik hoor klassieke muziek dan kan ik zo gaan huilen bij blues muziek is het verschillend dat kan soms positief maar ook soms negatief uit pakken dus JA muziek als therapie lijkt mij helemaal te gek.
Hans
Hallo, ik ben zelf enkele malen opgenomen geweest en heb dus ook op trommels e.d. mogen bonken. Persoonlijk vind ik dit weinig met muziek te maken hebben en hierin stond ik niet alleen, ook het luisteren naar de muziek die vaak gedraaid werd, kon me alleen maar meer opfokken. Het zullen wel beproefde methodes zijn, maar ik vind het moeilijk om erin te geloven. gr.Snah
anoniempje
Ik heb zelf geen ervating met muziektherapie. Wel met EMDR maar dat is ook niet fijn. Muziektherapie lijtk me niet fijn ook al ben ik nu tegenover iedereen heel erg gesloten en ook tegenover de psycholoog. Maar ik denk niet dat ik me door muziektherapie beter zal voelen.
Nynke
Ik ben er ook zeker van dat muziektherapie werkt. Zelf ben ik al van kleins af aan bezig met muziek, waarvan ik dus ook mijn beroep wil maken. Ik heb dus al heel wat verschillede mensen in het publiek gezien en je ziet altijd weer dat muziek mensen raakt. Klassieke muziek helpt trouwens goed als je moet leren!
Wat ik zeker een aanrader vind (maar dat is voor iedereen persoonlijk) als je in een niet zo'n goede bui bent is de muziek van de film 'Schindlers List'
Roland Peeters
Leuk om ieders ervaringen met muziek te lezen. Dat muziek iets met je emoties doet, is in alle reacties terug te vinden. Het aangaan van contact vind ik ook een belangrijke eigenschap van muziek. Stel je voor dat je met anderen muziek maakt. Het is bijna onmogelijk je te af te sluiten voor het spel van een ander. Communicatie, verbaal en/of non-verbaal is dan in volle gang.
Zelfs als je doof bent kan je muziek waarnemen, de zware bassen in de disco of een voorbijtrekkende fanfare kan je in je buik voelen, leg je hand op je keel en je 'voelt' je eigen stem.
Wil je meer weten over muziektherapie of vaktherapie bekijk dan eens de volgende sites:
http://www.stichtingmuziektherapie.nl/
http://www.creatievetherapie.nl/
http://home.planet.nl/~smeij028/
Groet, Roland
Laura
Bij mij werkt muziek altijd als ik het even niet meer zie zitten. Zonder muziek zou ik ook een stuk chagrijniger zijn. Dus ik denk dat dit bij veel mensen ook wel zo zal zijn!
Huib
Muziek is zeer goed, maar vergeet ook de tekst niet. De tekst van b.v. Stef Bos is zo verschikkelijk eerlijk en dicht bij de waarheid dat het je goed doet en dat is ook van belang.
een muziek liefhebber
Hallo allemaal, ik ben zelf in deeltijd behandeling en heb daar ook muziektherapie. Om verschillende redenen kan je die therapie krijgen. Ik krijg het omdat ik erg gesloten weinig vertrouwen in mensen heb en geen zelfvertouwen heb. ook moest ik mijn gevoelens gedachten en emoties leren uiten. En omdat ik dat niet kon/kan heb ik deze therapie en ik moet bekennen dat het wel degelijk helpt ik ben in die 9 maanden daar al erg veranderd. Ik ben erg moe na die dag want toevallig is het zo gekomen dat ik het de hele dag heb. Maar toch werkt het aan beide kanten inspanning en ontspanning tegelijk een boze bui ga maar achter het drumstel en leef je eens uit. ik heb er dus goede ervaring mee.
Anna Leys
Ben Belgische en heb jaren zelf geëxperimenteerd met klank en wat het voor effect heeft. Klank is vibratie en alles is vibratie. Als je met klank de juiste afstemming vind dan kun je letterlijk "genezen", zowel geestelijk als lichamelijk. Kijk naar de natuurgenezers, zij doen dit al eeuwenlang. In mijn praktijk maak ik zachte klankgeluiden om op iemands trilling te komen en dan is er veeeel mogelijk. Het is de afstemming die telt en het feit dat er een hiaat gecreëerd kan worden. Ik ben er zeker van dat in de toekomst veel met klank zal kunnen genezen worden, men doet het nu trouwens al met licht (denk aan laser).... Ware healing is weer in overeenstemming komen met je blauwdruk, met degene die je echt bent.....Als ik met iemand werk laat ik hem het contact met zichzelf herstellen door op een bepaalde manier met klank om te gaan etc....
Karin
Ik heb nog maar kort geleden, ruim een jaar meegedraaid (als pat.)in een deeltijdbehandeling. Ik heb daar verschillende vormen van muziektherapie gehad.
Ik moest er in eerste instantie wel even aan wennen, maar al snel ging het wat met mij doen. Ik kwam in de (deeltijd)therapie er achter, dat ik veel moeite had om bij mijn gevoel (ik wist geen eens welke gevoelens ik had) te komen, laat staan er over te praten.
Ik ging met de muziek al snel merken, dat hierdoor gevoelens los kwamen. Soms vond ik de muz.ther. zwaar, omdat het dan te dicht bij mijn gevoelens / emoties kwam. Dit verschilde ook per vorm van muziek therapie. Er waren ook vormen, die niet zo diep gingen en met name dan, vond ik het heerlijk om met muziek bezig te zijn. Ik kon soms ook tijdens een opdracht, helemaal in het maken van de muziek opgaan, alles en iedereen om mij heen vergetend. Heerlijk vond ik het om een xylofoon, of bongo te bespelen.
Het fijne van deze manier met muziek bezig zijn, is dat je totaal niet muzikaal hoeft te zijn, om er geluid uit te krijgen, zoals ook ik die a-muzikaal is.
Nu ik gewoon ambulante zorg heb, mis ik erg een vorm van non-verbale therapie. Want ook nu is het voormij nog erg moeilijk om mijn gevoelens te verwoorden.
Wie weet voor mij een adres, waar ik naast de AZ, ook iets van muziektherapie kan doen???
Moniek
Ik denk dat het voor heel veel mensen kan helpen. Toen ik zelf midden in mijn depressie zat, durfde ik geen muziek meer te maken, terwijl ik muziek als eindexamenvak had. Mijn docent muziek was een muziektherapeut en heeft mij er doorheen geholpen. Nu ga ik zelf na het conservatorium en ervaar iedere dag dat muziek het belangrijkste in mijn leven is en dat ik daar al mijn emoties in kwijt kan. Het helpt echt ook als was het moeilijk met veel vallen en opstaan. Want zodra ik maar een klank voorbracht moest ik huilen. Vooral op mijn fluit durfde ik niet meer te spelen.
Het is DE manier op gesloten mensen te bereiken, mits ze er zelf achter staan natuurlijk.
RR (45)
zet maar eens een muziekje op als je depressiev ben.als je egt somber bent lukt dat niet eens met je gedachte bij een muziekje. maar als je een beetje helder bent van geest dan is een rustig muziekje het best .zo als medietatie muziek maakt je best wel rustig.
Anoniem
Een reactie uit eigen ervaring: Ik ken de betekenis van muziek als therapie op twee manieren.
Als ik muziek luister, kan dit mijn gemoedstoestand heel sterk beinvloeden. Dit heeft er toe geleid dat ik nu bewust muziek luister om mijn bui of emoties te versterken en zo mijn emoties met kracht te kunnen uiten; het is een 'uitlaatklep' voor spanningen, verdriet of...plezier.
Naast het luisteren van muziek, maak ik sinds een aantal jaren zelf muziek. Het begon met het spelen en zingen van bestaande nummers, waarin ik mij helemaal kon verplaatsen. Twee jaar geleden ben ik begonnen met het schrijven van eigen liedjes. Ik had dit wel vaker geprobeerd, maar had nooit genoeg motivatie en inspiratie een nummer helemaal uit te werken.
Twee jaar terug was die inspiratie er wel. Ik had op dat moment net aangifte gedaan van sexueel misbruik. Dit had de emoties naar boven gehaald van het kind, mijn kind, dat het misbruik had ervaren. Onverwerkt verdriet en de onmacht die het misbruik hadden opgeroepen, zorgden ervoor dat ik de behoefte had mijn emoties en ervaringen te formuleren in een tekst, een lied. Ik schreef aan een stuk door...na twee dagen was het lied volledig af. Ik heb het 'The Child Inside' genoemd en ben het op elke gelegenheid gaan zingen, waar ik ook met de bekendere nummers verscheen.
Elke keer als ik het nummer zong kwam ik met mijn verhaal en...boodschap naar buiten. Mijn verhaal bestond, werd bekend en dit gaf mij het gevoel te mogen bestaan met al mijn ervaringen en emoties. Ik zong het in mijn puurste en kwetsbaarste vorm, had iets te vertellen, werd gehoord en dit gaf mij de kracht en het vertrouwen dat ik nodig had om mijn verdriet te verwerken.
Nu...twee jaar later...ik heb het lied op het Nationale COC-songfestival in Nijmegen gezongen, een heus optreden! Samen met drie anderen hebben we het gepresenteerd en zijn geeindigd op de tweede plaats.
Anoniem
Hoe zit het als je doof bent , hoe kun je dan met doven een muziektherapie
toepassen?
> Ik geloof niet in muziektherapie.
Peet
Mijn pesonelijke reactie op muziek
is zeer goed bevallen
ik ben zelf een persoon die behoorlijk een binnen vetter is daarom
voelde ik voornamelijk bij house muziek me
ontzend ontladen worden ik ben de laatse tijd minder agresief en meer sportief
en niet meer naief over de dingen des levens ik heb gevoeld wat muziek hard of zacht bij je kan doen
ik heb zelf de ervaring dat ik me bij sentimentelen muziek soorten me rot voel
en bij rustige muziek dus niet alleen house maar ook straus me prettig voel
dus ja ik ook bevestig even dat muziek wat voor soort dan ook
meer gerespecteerd moet worden om de rede
dat het veel bij doet of los maakt
Lex
Ik ben sinds 38 jaar als koordirigent aktief in de muziek.
Muziek is niet alleen voor mezelf een therapie ook de vele zangeressen,zangers en muzikanten die ik in de loop van die tijd heb meegemaakt ervaren muziek als een wekelijkse frisse douche.
Als je moe van je werk thuiskomt en geen zin heb om naar de repetitie te gaan vanwege die vermoeidheid, ga dan toch en je zult zien dan je na afloop opgeknapt thuis komt.
Niet alleen vanwege het zingen, maar ook vanwege het feit dat je weer eens wat anders aan je hoofd heb dan je werk en mensen spreekt met een andere intentie en plezier met hen maakt.
Doe het !!!!!
Jan
Muziek is een uitstekende therapie voor mensen die lijden aan Tinnitus (oorsuizen).
Als je jezelf dwingt om naar mooie muziek te luisteren in plaats van het luisteren naar het lawaai in je hoofd kan dit zeer ontspannend werken. Probeer het maar.
Anoniem
ik ben een jaar of 3 depressief geweest. ik heb er nooit therapeutische hulp bij gehad. ik luisterde veel muziek en net zoals er in dit stukje staat roept het bepaalde gevoelens bij je op en kun je je met behulp van de tekst/muziek je emoties een plaatsje geven. bij mij is muziek een factor geweest dat me naast het praten met andere heeft geholpen over mijn depressie heen te komen.
Matthijs
momenteel doe ik een studie informatica. maar ik ben pas 22 als ik klaar ben met mn opleiding. ik ben me nu aan het orienteren op verschillende vakgebieden waarvan muziektherapie er een is. zou iemand mij wat meer informatie kunnen verschaffen? zoals waar en wat en OF er toelatingseisen zijn etc.alvast bedankt voor de reactie email: mathijsje@hotmail.com
Jerome
therapie dmv muziek is wel degelijk een goede manier voor het opwekken van emoties en herinneringen!zo is het dat als ik in een moeilijke periode zit mij dmv de juiste muziek mezelf geestelijk kan verbeteren ook is het zo dat als ik de juiste muziek beluister mijn dag gemakkelijker kan evalueren. Kun je ook soms moeilijk in slaap vallen probeer dan voor je gaat slapen eens te luisteren naar muziek van BOLAPLONE en BIOSPHERE (vanuit je Bed) dit is voor mij een effectievere manier om in slaap te komen dan bijv tranquilizers te slikken!
Jerome
Therapie dmv muziek is wel degelijk een goede manier voor het opwekken van emoties en herinneringen! Zo is het dat als ik in een moeilijke periode zit mij dmv de juiste muziek mezelf geestelijk kan verbeteren ook is het zo dat als ik de juiste muziek beluister mijn dag gemakkelijker kan evalueren. Kun je ook soms moeilijk in slaap vallen probeer dan voor je gaat slapen eens te luisteren naar muziek van BOLAPLONE en BIOSPHERE (vanuit je Bed) dit is voor mij een effectievere manier om in slaap te komen dan bijv tranquillizers te slikken!
Laura
Als je moeilijk praat kan het heel goed zijn. Ik heb zelf ervaring met beeldende therapie (als client) niet met muziek. Helaas want ik zou er veel aan kunnen hebben want muziek vind ik altijd heerlijk al voel ik me nog zo naar. Er gaan deuren open die met praten niet open gaan misschien. Ikzelf raak nogal eens verstrikt in mijn eigen woorden. ook dan is een non-verbale therapie erg fijn.
A.
Afgelopen juli ben ik afgestudeerd als muziektherapeut aan de opleiding Creatieve Therapie Muziek van de Hogeschool van Utrecht. Muziektherapie is een vorm van psychotherapie die in zeer uiteenlopende werkvelden wordt toegepast. Bij deze werkvelden kun je denken aan de psychiatrie (zowel kinderem als volwassenen), geriatrie en ouderenzorg, verslavingszorg, gehandicaptenzorg en justitieele zorg. Op dit moment ben ik niet werkzaam als muziektherapeut, maar heb een mooie stage volbracht op de psychiatrische afdeling van het Medisch Centrum Alkmaar (beter bekend onder de naam Psychiatrische Voorziening Alkmaar). Dat muziektherapie voor veel mensen een vaag gegeven blijft kan ik begrijpen. Het gaat binnen de muziektherapie echter verder dan het prettiger voelen door muziek luisteren of spelen. De muziektherapie is gebaseerd op verschillende methodieken. Het gebruik van deze methodieken is afhankelijk van de voorkeur van de therapeut en de aard van de therapeutisch!
e behandeling, alsmede het werkveld waarbinnen de muziektherapie wordt ingezet. Wie meer wil weten over de toepassing van muziektherapie in de praktijk zou eens kunnen snuffelen in de volgende boeken: 'Handboek Muziektherapie' van Dhr. Henk Smeijsters, of 'Muziektherapie als psychotherapie' tevens van Dhr. Henk Smeijsters.
Anoniem
Niet alleen bestaat er een opleiding creatieve therapie, Muziektherapie zelf is ook een opleiding! Ik ken meerdere mensen die die opleiding doen.
Muziek kan zeker bepaalde emoties oproepen of versterken, en in die zin dienen als therapie. Ik blijf het echter nogal vaag vinden, in die zin dat ik niet begrijp waarom je er een opleiding voor moet volgen.
Anoniem
Muziek is niet de enige vorm van creatieve therapie. Ook drama, beeldend vormen, dans en tuin zijn bekend. Zelf ben ik drama therapeut en gebruik veel muziek binnen mijn therapieen. Muziek raakt je, muziek verwoord wat je zelf niet kan zeggen.
Anoniem
Sinds een aantal jaar bestaat de opleiding Creatieve Therapie. Ik ken iemand die deze opleiding volgt en, hoewel hiervan nog niet veel bekend is, lijkt het me wel degelijk een hele goede therapie. Muziek haalt emoties en herinneringen bij de mens naar boven, net zoals bijvoorbeeld een bepaalde geur. Zo kan iemand zich beter voelen of zich iets herinneren waardoor bepaalde processen bevorderd worden.
Judith
Ik vind dit een goede vorm van therapie en denk dat het wel degelijk in bepaalde gevallen effectief kan zijn.
Als ik boos ben,vrolijk of emotioneel luister ik naar muziek dat van toepassing is op mijn humeur. Soms kalmeert het me of ik wordt er juist heel opgewekt van.
Wil je jouw eigen verhaal hier op de site terugzien en past het binnen een van de thema's van Gezondheidsplein?
Vul dan onderstaand formulier in; de redactie zorgt vervolgens dat je verhaal geplaatst wordt.