Ik geef ruim 20 jaar yogales, zeer tot mijn genoegen. Goed voor gezondheid met rustige beweging en leren hoe het lichaam reageert.De laatste jaren, gezien mijn leeftijd, alleen nog aan senioren.



Het is beslist geen sekte, het valt onder de Oosterse gezondheids- en bewegingsleer.Je hoeft totaal niets daarvan te weten of boeken te lezen om de oefeningen goed te doen.

Ik ben op zoek naar adressen waar Ai chi les wordt gegeven. Dit is Tai chi in het water. Het liefst zou ik een adres in de buurt van Amsterdam vinden.

Ik en mijn vrouw hebben zeer slechte ervaringen met hata yoga. Yoga lokt mensen binnen onder het voorwendsel dat het bevorderlijk is voor het algemeen welzijn. Het wordt voorgesteld als een alleszaligmakende gymnastiek. Niets is minder waar. Yoga is een deel van het esoterische hindoeisme. Aanvankelijk voelt men er zich ontspannen door maar dit is eenvoudig weg het placebo effect. Na ca. twee yaar kwamen de problemen: Onrust, slaapproblemen, depressieve toestanden, anorexia. De raad van de yoga instructeurs was: leg u meer toe op de yoga oefeningen en ga vooral niet naar de dokter. Mijn vrouw is nu tien jaar aan het sukkelen met haar gezondheid. De yoga boeken zijn ondertussen op de vuilnisbelt beland. Gelukkig hebben wij een arts gevonden die deze problemen kent en die ons de raad gaf te stoppen met die gevaarlijke nonsens. Ondertussen staat het internet bol van getuigenissen van yoga slachtoffers. Yoga is niets meer of niets minder dan een uiterst gevaarlijke sekte. Mijn raad aan alle yoga beoefenaars is: matten oprollen en wegwezen.

Vier jaar geleden ben ik begonnen met Reiki 1, vervolgens Reiki 2, Tera Mai 1 en 2 en Violet Flame gedaan, ben nu bezig met een uitgebreide Reiki-Master opleiding. Sinds 1 jaar ook bezig met Qi-Gong (Wilde Ganzen/Dayan Qi Gong)en Thai Chi.
Dit alles is een weldaad voor mijn lijf en geest, ik heb al 30 jaar diabetes type 1 (auto-immuunziekte) en heb daardoor de complicatie LJM (Limited Joints Mobility)opgelopen. Ik heb minder pijn en ben veel leniger, als ik stop met de oefeningen lopen mijn gewrichten en pezen vast en moet ik weer richting orthopedisch chirurg.
Weet iemand overigens of er specifieke oefeningen zijn voor vingers en handen, ik heb chronische Carpaal Tunnel Syndromen en Trigger Fingers aan beide handen.

Iemand vraagt om alternatieve behandeling voor een tenniselleboog, ikzelf heb goede resultaten met een aps. Voor omschrijving wat het is kan je zoeken op aps therapy en dan komt er van alles. Het is een pijnloze behandeling en helpt fantastisch. Mensen met frozen shoulder of sportblessure zouden dit ook eens moeten proberen.

Ik heb een aantal Reiki behandelingen gehad. In eerste instantie ging ik puur uit nieuwsgierigheid. Ik had geen problemen. Maar Reiki maakte wel één en ander los.Het maakt je bewust van zaken. Reiki geeft je dat wat je op dat moment nodig hebt. Ik kan het niet verklaren maar het werkt echt. Enige tijd geleden heb ik zelfs een afstandsbehandeling gehad. Het voelde heel heftig, maar ook dit had zeker effect. Dat merk je later pas. Na de behandeling ben ik vaak wat moe, de laatste keer had ik ook wat hoofdpijn. Ik heb er veel baat bij en ik maak regelmatig een afspraak. Ik noem het \"even opladen en door laten stromen\"
Ik kan het aanbevelen.

Hallo, ik ben Ineke en heb een Tera-Mai Reiki-Seichempraktijk in Breda.Als het lichaam en de geest ontspant dan staan ze open voor genezing. Deze ontspanning kan bereikt worden door een reiki/seichembehandeling en het natuurlijke genezingsproces wordt dan in gang gebracht. Geest en lichaam komen weer in balans. In mijn praktijk geef ik ook hot-stones massage\'s en de reiki-seichem stroomt dan gewoon lekker mee.
Het vervangt nooit de reguliere geneeskunde, als die nodig zijn, maar de behandelingen kunnen wel ondersteunend werken of pijn verlichten. Kijk op www.teramai-reiki-seichempraktijk.nl voor meer informatie.

hoi
ik zou heel graag een cursus / lessen yoga willen volgen.
waar kan ik dat in hellevoetsluis.
Bijvoorbaat Dank

Het is jammer dat niet zoveel mensen open willen staan voor alternatieve ondersteuning. Zelf geef ik als Reiki master behandelingen, werk met bach bloesem, ster behandelingen.
Het zijn prachtige methodes om mee te behandelen en de reacties van de cliënten te horen.

Dag, ik ben Margaretha Pielage , woon in ommen en heb daar een praktijk, waar ik masseer, reiki geef, Healing Breath, drukpunten heling enz.
Iedere keer merk ik dat het aanraken met respekt en warmte en vanuit liefde weldadig is voor mensen, jong of oud. Aanraken is een vitamine op zich. Als dan ook nog de pijnen verdwijnen of "lichter"worden, is helemaal mooi. Ieder keer voel ik grote dankbaarheid dat ik mijn handen mag gebruiken.

Hallo allemaal
In Oosterhout (Gld) bij Nijmegen heb ik een praktijk waar ik behandelingen TULAYOGA en INTUÏTIEVE MASSAGE geef.
Tulayoga is een nieuwe en bijzondere vorm van yoga in Nederland waarbij je lichaam en geest letterlijk en figuurlijk in balans komen. Het verschilt van andere yogavormen doordat tulayoga een behandeling is die je ondergaat.

Het wezenlijke van tulayoga:
Het gaat niet om de perfecte uitvoering van de verschillende posities maar juist om de volledige ontspanning en overgave.
Doordat je op handen en voeten wordt gedragen en gebalanceerd, ondervind je geen hinder van de zwaartekracht. Hierdoor kan je de verschillende yogahoudingen (asana's) zonder weerstand ervaren en reguleert de ademhaling (pranayama)zich gemakkelijker.
Langzaam verlies je je gevoel van oriëntatie en fysieke grenzen waardoor je een bijzondere staat van 'zijn' (een 'buiten-bewust-zijn') kan geraken.
Deze 'bewust-loze' toestand kan bevrijdend werken voor lichaam en geest
en is voor velen een unieke en tijdloze ervaring.
Een elegante meditatie door beweging en balans.

Een behandeling begint met een massage
(op een speciale matras op de vloer),
gevolgd door tulayoga met een gecertificeerde tulayoga-practitioner.

De essenties van tulayoga:

Contact maken met je lichaam
Fysiek en mentaal in balans komen
Volledige overgave en toevertrouwen
Het gevoel van gewichtloosheid ervaren
Ontspannen, loslaten, stromen, meditatie

Voor meer informatie:
WWW.INTULAJA.NL
Zie ook:
www.tulayoga.com

hallo. ik woon pas 1 mand in hellevoetsluis, ik wil graag hier yoga en tai chi beginnen, waar moet ik informieren?

Ik ben een vrouw van 65 jr. Sinds 8 jaar doe ik dagelijks een half uur yoga. Dmv. yogalessen/literatuur, heb ik zelf een dagelijks programma samengesteld. Sindsdien, steeds beter slaap ik goed. Ben evenwichtiger. Kan veel beter het leven relativeren. Ken nauwelijks stress. Ik ben, ook volgens anderen, een plezieriger mens geworden. Het vergt in het begin veel disipline, maar gaandeweg de jaren, wordt het een levenswijze.

Hoi allemaal. Mijn naam is Joppe. Ik ben een full-time tai chi/taijiquan docent. Persoonlijk denk ik dat je pas aan het tai chi leren toekomt nadat je beter in balans en bewust bent geworden. Ook de weg naar het in balans komen kun je tai chi noemen, maar door de tai chi in balans komen klinkt raar. Balans, loslaten en bewust zijn zijn slechts de eerste stapjes op in het lange tai chi leerproces. Op www.chama.nl staan een aantal on-line artikelen over deze onderwerpen. Groeten van Joppe

Ik beoefen Tai chi nu 2 jaar, dit is een bewegingsleer, waarvoor je kan kiezen voor de lange en de verkorte vorm. Ik heb de lange vorm onlangs afgerond; dit is een aanéénsluiting van 108 bewegingen. Een goede taichi-leraar onderwijst je tevens chi-kung (ook wel eens staande meditatie genoemd), de taoistische gezondheidsoefeningen en tao massage. Tai chi gaat over zelfgenezing, maar het is ook een levenswijze, meditatie en balans. Ik merk dagelijks dat mijn lichaam en geest dit nodig hebben, ik kan het niet vaak genoeg doen. Als ik tai chi een week niet beoefen ben ik volkomen uit balans. Na elke les is mijn geest helder en heb ik nieuwe energie.

Mijn man en ik hebben een kleine praktijk in N.Brabant voor alternatieve geneeswijzen zoals, Reiki, voetreflex, shiatsu, bachbloesemtherapie, aromatherapie, stretching, moxa, cupping, tui-na en ontspanningsmassage. Het geeft ons een geweldige voldoening als mensen met problemen door onze therapieen geholpen kunnen worden. Ikzelf heb een spina bifida en kan door onze geneeswijzen bijna pijnvrij functioneren. Het is een aanrader voor iedereen om dit eens te proberen. Je kan hiermee je eigen geneeskracht stimuleren en in evenwicht brengen. Voor informatie alternat_net@wanadoo.nl

Ik doe nog niet zo lang aan yoga, maar het heeft zoveel resultaat. Ik voel me veel beter en rustiger nu ik een uurtje per dag de tijd neem om tot mezelf te komen middels verschillende asana's (oefeningen). Ik volg geen les maar leer alles uit boeken: iets waarvan veel mensen beweren dat dit geen goede manier is. Ik heb er echter totaal geen problemen mee, dus laat je niet weerhouden als je niet op les wilt. Yogalessen hebben overigens ook nadelen: Vaak voel je een prestatiedruk om je medeleerlingen te evenaren, terwijl dat juist níet de bedoeling is.

Hallo ik ben Marion en ik ben reiki master, ik help mensen met geven van reiki, cranio sacraal, voetreflex en relax masage, enz.
Ik heb heel veel mensen zien opbloeien en beter zien worden en ook helaas veel nare dingen, maar dan ook zeg ik heb ik heel veel verzachting kunnen bieden en troost, en minder pijn.
Ik heb een ervaring van al zo'n 15 jaar en doe dit met plezier, ik werk op het stadhuis Amsterdam (ook met plezier) en ik hoop met de medewerking van mijn leidinggevende en de arbo dienst, voor de mensen die daar werken van of in de ziektewet zijn sneller en beter te integreren naar hun werkplek,of gewoon als je een beetje stress hebt of niet lekker in je vel zit enz. enz. te kunnen helpen en daar mijn beroep van te kunnen maken.
Het zou gewoon fantastisch zijn als dat zou lukken!
En mijn motto alles waar je ontspannen en in balans van raakt baat het niet dan schaad het niet!
Maar mijn motto is ook doe nooit zomaar iets als u ziek of medicijnen gebruikt zonder uw huisarts.
Lieve mensen lach veel en heb plezier in het leven en respecteer elkaar.
groet Marion

Hallo allemaal, Jaren geleden tijdens een zeer stressvolle periode ben ik in aanraking gekomen met Reiki. Mijn wereld is open gegaan, allerlei verborgen potentieel naar boven komen borrelen, kwam steeds op alle niveaus veel beter in balans.\r\nHeb en studie aangedurfd die ik niet voor mogelijk had gehouden en inmiddels ben ik Gezondheidstherapeute en Tera Mai Reiki Master en pas ik die prachtige therapieën toe, zowel voor mezelf, het gezin als voor de cliënten gebeuren steeds hele mooie dingen. Of het nu Bach bloesem, Thai chi, Chi-neng, Reiki en noem maar op alles sluit perfect op elkaar aan. Dr Bach heeft een mooie latenschap achter gelaten en had niet durven dromen dat deze ook nog eens met acupunctuur/ meridianen gecombineerd zouden worden ( lees hier meer over www.pantarei-chi.nl.) Ik zou uren kunnen doorgaan over deze prachtige geneeswijze die helaas door velen nog steeds niet geaccepteerd worden terwijl ze soms duizenden jaren oud zijn en perfect complementair zijn. EN geen alternatief hoeven te zijn.

Aan Sema,
Zelf heb ik ook RSI-verschijnselen en last van een tenniselleboog. Ik zit dan wel niet in het alternatieve circuit, maar wat ik wel van de fysiotherapeut en ook de cesartherapeut meegekregen en zelf ervaren heb is dat ontspanning en bewustwording van wat je doet heel belangrijk is. Ook heb ik nu oefeningen voor de nek die mij erg helpen. Meestal komen klachten in de arm uit de nek vandaan en helpt het om daar ook aandacht aan te besteden! Een tijd geleden ging het een stuk beter met me, maar door overbelasting is het opnieuw misgegaan. Ik denk dat het vooral belangrijk is om altijd rekening met je arm en nek te blijven houden,hou die ontspanning erin en zorg dat je wanneer de klachten iets afgenomen zijn je de belasting gaat opbouwen. Succes in ieder geval

Ik doe al vele jaren Yoga en heb er veel baat bij: wordt me meer bewust van mijn lichaam en het is goed tegen m'n rugklachten; blijft mooi stabiel. Geeft ook rust, meer ontspanning.

Na een burn-out weer langzaam aan het werki. Door "body balance" een moderne mengvorm van joga en Tai Chi leer ik beter met mezelf in evenwicht te komen en het is nog erg leuk ook.

Marja Tulp Ik heb een eigen praktijk voor massage en ontspanningstherapie. Ik gebruik bij een behandeling automatisch reiki, dit gaat vanzelf stromen en mijn clienten vinden dit erg fijn.Ik heb reiki 1 en 2. Er zijn ook clienten die zich erg onrustig gaan voelen tijdens de reiki, dan moet ik me weer even goed gronden en dan gaat het weer goed. Ik geef ook shiatsu en heb door deze methode al veel mensen van hun kwalen afgeholpen. Bij ieder mens zijn de energie banen wel gestoord door b.v. een operatie, stress enz. Dit is eenvoudig te verhelpen met shiatsu. Ik heb dus erg goede ervaringen met het in balans brengen van de energie in en om het lichaam.

Ik heb zelf Reiki-2. Begin dit jaar ben ik er mee begonnen en ik moet zeggen dat ik er zelf goed baat bij heb gehad.Je geeft energie maar krijgt er gelijk ook weer energie van terug.Als mijn of kinderen last hebben van hoofdpijn of toen mijn dochter laatst een spier verrekt had en ik geef ze een behandeling dan krijg ik goede resultaten.Ik ben er zelf ook door verandert, ik heb meer energie, voel me sterker en sta steviger in mijn schoenen.Daarbij voel ik me meer verbonden met mens en natuur.

Ik heb haptonomie gehad en ik moet zeggen dat dit heel goed geholpen heeft. Juist door haptonomie ben ik mezelf beter leren kennen. Doe nu nog steeds Tai Chi, speciaal voor fibromyalgiepatienten. Werkt uitstekend. Geeft me voldoening en voolledige ontspanning. Huub Fest

Ik ben een programmeur en heb al bijna vier jaar last van RSI. Uit verschillende onderzoeken bleek dat ik een overspannen elleboogzenuw (telegraafzenuw)had. Ik heb bijna alle soorten therapien gehad. Die allemaal tijdelijk resultaat opleverden. Zodra de therapie beeindigd werd kwamen de klachten na een paar weken terug. Door mijn armen minder te belasten namen de 'RSI' klachten af. Vorig jaar heb ik een zoon gekregen en vrij kort daarna kreeg ik last van mijn armen. Nu ging het om een tenniselleboog. De pijn zit aan de buitenkant van mijn elleboog. Naarmate mijn zoon groeit en dus zwaarder wordt nemen mijn klachten toe. Ik overweeg nu om via alternative geneeswijze mijn elleboog te laten behandelen. Mijn eigen huisarts is niet onder de indruk van alternatieve geneeswijze. Kan iemand mij adviseren welke methode het beste past bij een tenniselleboog?

een vriendin van mij heeft een massagesallon, ze geeft niet alleen sport- en ontspanningsmassages, maar ook stoelmassage en Hot Stonemassages. Dit is een zeer fijne manier van masseren, met zoals de naam als zegt, hete stenen, het geeft een extra warm en relaxed gevoel en daardoor ontspannen de spieren nog beter. Verder is zij ook ingeweid in reiki. Hier heeft zij mij vaak mee geholpen op de momenten dat het wat minder ging. Toen voor 1 van de eerste keren bij haar was heeft zij mij ook reiki gegeven en ze wist precies te vertellen waar ik mee zat en dat mijn knieen een zwakke plek vormen, dit wist zij toen nog niet. Het zijn beide hele goede manieren om jezelf beter te gaan voelen. Vooral voor ontspanning, maar reiki werkt ook goed tegen bepaalde pijnen, zoals hoofdpijn.\r\nHet zijn goede geneeswijzen, zeker niks vaags! Je moet het zelf meegemaakt hebben om het te geloven.

zelf ben ik master on reiki en als ik iemand een behandeling gegeven heb ziet de persoon en niet alleen beter uit,men voelt zich ook enorm rustig van binnen,en men leert de problemen die er zijn te hanteren,daar werk ik bewust aan mee door gericht behandelen.ook kneuzingen en schaafwonden genezen sneller zelfs operatiewonden gaan sneller dicht.\r\nhet is bovendien heerlijk ontspannen op de tafel omdat je niets hoeft te zeggen ,of te doen.

zelf ben ik master on reiki en als ik iemand een behandeling gegeven heb ziet de persoon en niet alleen beter uit,men voelt zich ook enorm rustig van binnen,en men leert de problemen die er zijn te hanteren,daar werk ik bewust aan mee door gericht behandelen.ook kneuzingen en schaafwonden genezen sneller zelfs operatiewonden gaan sneller dicht.\r\nhet is bovendien heerlijk ontspannen op de tafel omdat je niets hoeft te zeggen ,of te doen.

Ik ben massagetherapeut en geef naast fysieke massage veel ontspanningsmassages op haptonomische grondslag. Eveneens combineer ik e.e.a. vaak met een (gedeeltelijke) Reiki-behandeling. De ervaringen daarmee zijn erg positief. Ik ben overtuigd van een holistische mens-visie en de zelfgenezende kracht in de mens. Ook is het me vrij duidelijk dat de factor tijd een belangrijke rol speelt. Met tijd bedoel ik aandacht voor de patient/client in al zijn/haar facetten. In de reguliere geneeskunde ontbreekt het vaak hieraan ! Eigenlijk zouden meer alternatieve/additieve behandelmethodes moeten worden vergoed door ziektekostenverzekeraars.

Met vele van de genoemde technieken ben ik bekend. Omdat ik niets lees over ontspanning in water reageer ik. Ontspanning in water heeft technieken als Shihatsu (Watsu) Healing dance,Hydrorelaxatie en Ai Chi (Tai Chi in Water. In diverse zwembaden in Nederland maar zeker ook in het buitenland worden vele van deze technieken al toegepast met zeer positive resultaten

Francien van Beest. Na het lezen van het onderwerp in balans met de methodes als yoga, reiki en tai chi,kan ik mij ervaring vertellen dat tai chi heel goed is voor lichaam en geest. Maar dit ook moet blijven beoefenen zowel in groepsverband of ook wel thuis. En eigenlijk ook 1 keer per dag beoefenen.

Ik ben shiatsu therapeute, weliswaar i.b.v. stoel en diploma, echter nog weinig ervaring. Uit eigen ervaring weet ik dat shiatsu kan leiden tot een diepe ontspannin en blokkeringen van energie kan opheffen. Verder heb ik een keer baat gehad bij haptonomie. Ik leerde er weer beter voelen en luisteren naar mijn lichaam. Dit gevoel was ik door overspannen zijn tijdelijk kwijtgeraakt.

Ik heb nu reiki 1e en 2e graad en de eerst graad gebruik het meeste met nu het krachtteken van de tweede graad. Mijn grootste "winst"is de innerlijke rust die ik voel, ik ben er nog niet maar steeds meer dingen vallen op zijn plaats, worden duidlijker. Het is zeker niet zweverig, het is juist erg met je voeten opde grond en In jezelf gaan...dat kan wel eens confronterend zijn. Maar uiteindelijk kom je er wel verder mee.Het leven is mooier!!!en meer in balans. amanda

Ik geef zelf reiki en bach bloesem therapie en mensen hebben er erg veel baat bij. Reiki ontspant en geeft energie en brengt mensen in balans, bach bloesems werken bij negatieve gemoedstoestanden

Ik ben reiki master, studeer nu Bach remedies, ben in therapie bij een nei-therapeute. Heb al verschillende behandelingen ondergaan met Bach remedies en ze werken fantastisch. Door al deze alternatieve methode's ben ik beter in balans, kan beter omgaan met wat de emoties die in mij spelen. Als het eens heel lastig is heb ik in ieder geval enkele handvaten waarmee ik zelf aan de slag kan, en niet afhankelijk ben van de reguliere arts, die met emotionele klachten niets kan!! Daarmee wil ik niet beweren dat je de reguliere diensten nooit nodig hebt maar er zou een balans moeten komen tussen regulier en alternatief. Een goede raad; als je in het reguliere circuit niet je "e" kwijt kunt kijk dan eens in het alternatieve vlak!!! Succes!!

IK ben vanaf september j.l. met reiki 1 begonnen, ik voelde mij al een hele tijd rusteloos . Ik wilde eens iets anders dan alleen de kinderen, huishouden, werken voor de kost.Door deze cursus reiki 1, ben ik me veel meer bewust geworden van mezelf, sta nu veel meer met beide benen op de grond. kom ook veel meer bij mijn gevoel en kan hierdoor ook veel meer loslaten, en relativeren. Ik ben mij veel meer bewust van me zelf,en door nu veel meer los te kunnen laten, en andere mensen te kunnen helpen geeft dit veel meer verijking voor mij eigen. Reiki heeft me weer veel meer goeds gebracht. Ik ga hier zeer zeker mee door

Toen ik burnout verklaard werd probeerde ik m.b.v. yoga te ontspannen, wat niet lukte; doordat mijn spieren zo verkrampt waren deed mijn hele rug zeer. Dit werd beter nadat ik ademhalingsoefeningen ging doen bij diezelfde therapeut maar yoga was géén optie. Omdat ik toch wilde ontspannen en een "beklemmende band" om mijn hoofd voelde ben ik naar een reiki-therapeut gegaan onder het mom baat het niet daan schaadt het niet. Al na de 1e keer waren de klachten aanzienlijk gereduceerd en na 2 keer was mijn hoofd weer een stuk beter. Tijdens de behandelingen voelde ik een warmte vanaf mijn hoofd naar mijn voeten trekken en op sommige plaatsen begon het te tintelen. Ook kwamen er veel emoties uit. De rest van mijn ontspanning vind ik nu in hardlopen en reiki doe ik nog wanneer het nodig is.

Ik geef zelf Reiki en mijn klanten zijn zeer positief. Negatieve effecten heb ik nog niet gehoord. Het is zeer rustgevend en blessures genezen sneller.

Ik heb zelf hele goede ervaringen met haptotherapie (gaat nog verder dan haptonomie, vergelijk het maar met psychotherapie op haptonomische basis). Bij de haptotherapeut heb ik leren luisteren naar wat mijn gevoel mij aangeeft via mijn lijf. Je lijf reageert namelijk op alles wat je in het leven tegenkomt en geeft ook vaak aan of iets wel of niet goed voor je is. Negeer je die signalen dan word je steeds zieker en vermoeider. Of zoals bij mij, dan kun je een zware depressie belanden. Door haptotherapie kan ik nu beter omgaan met gebeurtenissen en/of verwachtingen en/of mensen in mijn leven. Het heeft mij veel balans gebracht. Het werkt ook heel ontspannend. Je wordt gevraagd om met je aandacht naar de handen van de haptotherapeut te gaan. Als je dat lukt is een warm gevoel je "beloning". Ben je veel aan het piekeren dan is dit lichamelijke contact ideaal omdat de therapeut zijn of haar handen veelal op je rug neerlegt. En als je dus je aandacht naar die handen brengt, zit je dus niet meer in je hoofd, dus kun je op dit moment niet meer piekeren. Deze therapie is absoluut niet zweverig. Je mag me meer vragen over mijn ervaringen. Ben drie jaar in therapie geweest dus ik kan je er best wel wat over vertellen. xanscho@zonnet.nl

Bij Taijiquan krijg je als extra een gezond lijf, alles wordt soepeler, je wordt meer ontspannen, en als je lang traint kan je inderdaad meer als een ander. Maar op de 1e plaats is Taijiquan een gevechts stijl geen sport. Ik train nu zelf 17 Jaar en al veel dingen gedaan waar menige arts van zei dit kan niet zo snel, maar niet voor niets het is trainen en blijven trainen en echt niet 1x per week. Geef nu 2 jaar les en veel studenten hebben baat bij het trainen. Maar echt niet in de trant van ik ga even \'n jaartje Taijiquan trainen en dan is het wel goed, het jaren van hard trainen en inzet en dan kan je ergens komen. Er wordt te veel onzin verkocht over Taijiquan het IS gezond EN goed voor je gezondheid en iedereen kan het doen en leren, maar je zal er wel voor moeten werken!