Gezondheidsplein.nl

Persoonlijk vertrouw ik al die algemene zonnebrandcremes niet. Door het smeren en het zogenaamd voeden en beschermen van de huid met al die middeltjes, haalt men de oorspronkelijke weerstand van de huid weg. De huid moet kunnen ademen, moet kunnen koelen en warmte vasthouden wanneer dat nodig is, moet kunnen ontgiften. Bovendien bescherm de huid ons en genezing van de huid komtvan binnenuit. Dus wassen en spoelen met gewoon water is voor het grootste deel van de huid voldoende. Wil je iets meer voor de huid doen omdat er veel vervuiling in de lucht zit enzo, dan is zeewater of zoutwater of olie die eetbaar is, een prima olie om ook op de huid te4 doen bij het douchen of in het badwater. Bovendien het schrobben of dagelijks masseren van de huid met een beetje spijsolie een prima middel om de huid gezond te houden. Het wrijven is om het bindweefsel, waar veel gedumpt wordt van het welvaartsvoedsel, te ontlasten en het lymfesysteem te optimaliseren. Uitzondering zijn de aangeboren afwijkingen als bijvoorbeeld spijsverteringsstoornissen. Deze huidproblemen dienen zowiezo aangepakt te worden met het veranderen en/of verbeteren van de voeding. De huid laat o.a. zien hoe het met de balans van lichaam en geest gesteld is.

Ik bouw het zonnen heel langzaam op, vermijd de hete uren in het begin, zodat ik nooit verbrand en langzaam bruin wordt. Ik smeer me wel in met 'biodermal tan extra' om huidveroudering tegen te gaan. Wel vind ik dat ik de laatste jaren makkelijker bruin wordt en niet verbrand. Vroeger toen ik jonger was moest ik me echt insmeren met een hoge factor. Blijkbaar bouwt je huid in de loop der jaren pigment op. Ook ik heb wel eens last van zonne- of warmte-allergie. Dit begint altijd op mijn wreven en gaat dan naar mijn enkels. Verder heb ik dan meestal ook een plek op mijn rechter heup/bovenbeen. Dit krijg ik alleen als het weer ineens omslaat naar heel erg warm en vochtig. Als ik homeopatische urtizon korrels neem, gaat het over. Ook kun je deze preventief nemen voordat je b.v. op vakantie gaat. Ze zijn gewoon bij de apotheek te koop.

Ja ik ga goed beschermd de zon in. Ik word altijd heel raar aangekeken als mensen zien welke factor ik gebruik. Ik heb namelijk van mezelf donker haar, maar ik ben wel in 5 a 10 minuten helemaal verbrand. Dat verwacht men niet. Ik gebruik dan ook minimaal factor 30 en het liefst zelfs factor 50. Met een lagere factor blijf ik smeren, die is te snel uitgewerkt voor mij. De factor 50 zorgt ervoor dat ik 50 keer langer de zon in kan dan wanneer ik me niet zou insmeren. Reken op die 10 minuten, dan kan ik nu dus 500 minuten in de zon gaan met maar 1 keer smeren. Ideaal als je gaat fietsen, skaten o.i.d. En tja, bruin word ik sowieso al niet dus dat insmeren vertraagd dat ook niet voor mij. Hier krijg ik juist een lekker tintje van terwijl ik anders of rood ben of de vellen erbij hangen. Ik vind het risico op huidkanker gewoon te groot en ga dan toch liever voor mijn gezondheid.

Ikzelf ben van huidskleur best wel licht en ben half arabier en half zuid-amerikaan. Toch hoef ik mezelf niet in te smeren. Mijn huid kan het aan en heeft toch nog genoeg pygmenten. Ben zelf ook nog nooit in mijn leven verbrand.

Ik heb van nature rood haar en heb als ik het zo lees veel geluk dat ik niet zo'n hele blanke huid heb. Ik kan niet onbeschermd in de zon zitten maar de eerste week van mijn vakantie smeer ik me in met factor 15 en herhaal dit geregeld. Na een week kan ik het goed af met factor 12 en de laatste dagen zelfs met factor 6. Smeer ik me niet in dan verbrand ik levend. Op het heetst van de dag zit ik vaak onder de parasol uit voorzorg maar ook omdat ik het dan even heb gehad met de zon. Met een kleurtje zie je er weer even mooier uit en voel je je weer goed. Alleen jammer dat het er ook zo weer vanaf is.

In principe moet het wel, alleen dat doe ik niet .Waarom ik dat niet doe weet ik eigenlijk niet, maar moet wel, is eigenlijk wel beter voor je huid en je wordt dan wel mooier beschermd bruin. Ik doe alleen maar zonnecreme als ik buiten in de zon heb gezeten (voordat ik in de zon heb gezeten heb ik mijzelf niet van te voren in gesmeerd), maar daarna doe ik wel zonnecreme op. Is aleen omdat m'n huid dan wordt verkoeld, van de zonnewarmte. Maar ook al gebruik ik van te voren dat ik ga zonnen geen zonnecreme, toch word ik mooi bruin.

Ik vind een lekker kleurtje na een lekkere zon en strand vakantie natuurlijk wel belangrijk. Maar wel goed insmeren natuurlijk. Vroeger dacht ik altijd dat als je je niet insmeert dat je dan sneller bruin zou worden. Dat is natuurlijk helemaal niet waar! Je huid verbrandt erdoor en dat doet pijn en is ook geen prettig gezicht! Dus opgelet: SMEER JE GOED IN TEGEN DE ONBARMHARTIGE ZON!

Ik zag bij de reacties een vraag van Joke over parasols die zonlicht blokkeren en/of geen uva stralen doorlaten. Ook ik ben op zoek naar zo'n parasol, maar bestaat die wel ?? En als ze bestaan, waar kan ik die kopen?

Sinds drie jaar heb ik zonneallergie. Het enige wat er tegen helpt ... is uit de zon blijven. Maar tja ik ben wel een zonneliefhebber. Erg vervelend dus. Ik moet me wel insmeren met factor 30 en heel langzaam afbouwen. Hierdoor word je maar langzaam bruin. Ik heb een gemiddelde huid dus niet erg licht maar ook niet donker. Maar insmeren blijft belangrijk.

Even een algemene reaktie: ik lees dit "1 MED is de maximale dosis zon die een huid na de winter op één dag kan hebben. Een zonnebankkuur van tien keer staat ongeveer gelijk aan 10 MED. Ga je de hele winter één keer per week naar een zonnestudio, dan blijft er voor de zomer niet zo veel MED meer over" Da's onlogisch ... als je in de winter op de zonnebank gaat kan je huid ( je bent al bruin immers ) veel langer tegen de zon, de eerste dag na de winter. Dus is voor die huid volgens de definitie 1 MED hoger. Om dan 100 MED te halen kun je veel langer in de zon dan een ongebruind iemand. De definitie van 1 MED is dus niet vast. Onduidelijke tekst of onwetenschappelijke definitie?

Ik heb een blanke huid en babyblond haar, daarom smeer ik me altijd in met factor 20 waar een sunblock inzit. Om de 2 uur herhaal ik het insmeren, aan het einde van de dag ga ik douchen en smeer me in met een aftersun. Dat herhaaldelijk smeren vinden de meesten trouwens maar raar, je hebt je toch al ingesmeerd? Ik word voor mijn 'blonde' doen erg bruin, maar doe daar niet mijn best voor ('bakken' e.d.). Ik ben liever actief in de (zon en) schaduw bezig (bergen beklimmen b.v.) en probeer de heetste zonuren te mijden. Als het te heet wordt dan trek ik gewoon een t-shirt met lange mouwen aan. Doordat ik zo regelmatig smeer verbrand ik hierdoor haast nooit. Als ik te lang in de zon zit, waarschuwt mijn lichaam mij direct.

Als notoire naturist zoek ik zoveel mogelijk elke zonnestraal op. Wel vind ik het van groot belang dat ook wij ons goed beschermen tegen al te felle zonnestraling. Op een gegeven moment dat is de huid zo gewend aan de zon dat smeren met een lage of geen factor toch belangrijk blijft. Je huid wordt dikker en kan beter tegen de zon. Ik ben nog geen naturist tegengekomen die, door langdurige blootstelling aan de zon huidkanker had. Of keek ik er overheen? Ik zal door alle verhalen zeker niet de zon mijden maar wel de al te felle zon op het hoogtepunt van de dag tussen 12 en 15 uur. De schaduw op die uren zijn ook zeer aangenaam.

Ik heb donkerblond haar, een lichte huid en blauwe ogen. Ik heb de zonnetest gedaan en ze daar kwam uit dat ik 10 minuten de zon in kan zonder te verbranden. Dat klopt voor geen meter, ook al zou ik me niet insmeren, ik verbrand niet na 10 minuten.Ik ben me een keer vergeten in te smeren en dat 2 uur lang (!) en ik ben niet verbrand! Ik vind het natuurlijk niet erg, maar ik vind het wel raar. Ik verbrand niet snel maar word ook niet bruin!

Ik bescherm me op tere delen en gezicht met factor 50 en de rest met 30. Verder draag ik een pet in de zon. Met een gevoelige huid moet je wel kiezen voor bescherming, want echt bruin zal je toch nooit worden. Ik kies voor goede bescherming, heb geen zin meer in ziek worden door de zon en de vellen op ijn rug.

Waarschuwingen over veilig zonnen altijd luchtig genomen. Nu blijkt een vriend werkelijk een kwaadaardig gezwel te hebben. Oorzaak blijkt de zon. Nu ga ik voortaan zeker veilig de zon in. Met een cap op voor mijn hoofd en met minstens factor 8. Hete middagzon tussen 12 en 16 uur vermijd ik nu voortaan. Want is een mooi bruin kleurtje je leven waard of een vroegtijdig verouderde huid? Nee toch?

Ik smeer me altijd goed in met een factor 10 tot 15. Het is echt belangrijk want je kunt wel denken 'ik heb geen lichte huid dus huidkanker overkomt mij niet en ik wil graag een bruin kleurtje'. Dat kan ook met eventuele zelfbruiners. Want als je kanker hebt gehad dan denk je daar toch wel even bij na.

Ja, ik smeer altijd met een duur merk en ik kon altijd dagen lang bakken. Sinds vorig jaar heb ik zonneallergie. Weet iemand wat ik daaraan kan doen? Het ziet er niet uit en het jeukt. Ik ga geregeld onder de zonnebank dus mijn huid is wel wat gewend.

Ik ben halfbloed. Mijn moeder is van Thaise afkomst, dus ik ben van mezelf al bruin. Ik smeer me wel eens in, vooral is ik in warme landen de hele dag in de zon moet zitten (op excursies en toeristentours en dergelijke). Maar een sterke factor gebruik ik niet. Als ik me al insmeer, is het factor 4. Ik verbrand niet snel en ik maak mij gewoon niet zo heel erg druk over die UV-straling. Zo heb je mensen die zich uit alle macht beschermen om maar een béétje bruin te worden, en er zijn er mensen die voluit in de zon gaan zitten omdat ze een beetje willen bruinen of omdat ze dat lekker vinden. Nou, ik hoor bij die laatste groep!

Om mij heen zie ik steeds meer mensen overlijden aan kanker, ook aan huidkanker. Ik heb een lichte huid en rossig haar, dus moet uitkijken met de zon. Ik smeer me, op vakantie, iedere 2 uur in met zonnebrand factor 25. Als ik dat doe lachen mensen me uit, maar ik lach lekker terug als ik hun verbrande huid zie. Je hebt maar 1 huid en daar moet je lang mee doen, dus ik wil er zo goed mogelijk voor zorgen.

Kan iemand mij misschien vertellen waar ik info kan vinden over parasols die niet alleen het zonlicht blokkeren, maar tevens de schadelijke UV-straling? Bestaan er sowieso wel dergelijke parasols?

Ik vergis me altijd 1x per jaar!!! Daarna zal ik het smeren niet laten!!!

Als er bij ons in de winkel klanten komen voor een zonnebrand product, leg ik ook altijd heel goed uit wat de nadelen kunnen zijn als ze er voor kiezen om een lage tot geen factor nemen. Tot mijn grote vebazing gaan ze toch altijd met een lage factor de deur uit! Hoewel als je een wat hogere factor gebruikt je veel langer je bruine kleur behoud en je ook veel intenser en dieper bruin word.

Vroeger smeerde ik me niet zo goed in, omdat ik het zo'n gedoe vond dat insmeren en het plakte ook zo. Nu gebruik ik andere producten omdat ik zonneallergie kreeg van de andere producten en deze nieuwe producten zijn superfijn. Ik gebruik Ultrasun of P20. Deze producten zijn niet vet, trekken snel in en je hoeft ze maar 1 keer per dag op te smeren. Ideaal dus! Nu smeer ik me dus altijd in als ik ga zonnen of voor langere tijd de zon in ga aan de ene kant omdat ik een zongevoelige huid heb en ten tweede omdat de producten ideaal zijn!

Ik heb ook een erge blanke huid. Als ik me goed insmeer met een hoge factor(20 en hoger), is er niks aan de hand. Soms is mijn huid dan een beetje lichtrood, maar dat trekt 's nachts dan weer weg. Waar ik wel mee moet oppassen, is zonnecremes in het buitenland. Al is de factor daar nog zo hoog, waarschijnlijk is het alleen maar afgestemd op de donkere huidjes daarzo. Ik verbrand levend en dan vervel ik heel erg en word ik weer wit. Ik lijk dan wel een dalmatier: wit en bruin gevlekt.

Ik ga normaal gesproken superbeschermd de zon in met sunblocker. Ik heb nl. roodachtig haar en een blanke huid. Nu was laatst op het nieuws dat er diverse merken zonnecreme huidkanker veroorzaken. Weten jullie over welke merken het ging?

Ik heb ook een hele blanke huid, wat ik echt jammer vind. Ik ook heb veel moedervlekken. Waar ik dan van baal is dat mensen opmerkingen gaan maken zo van: jij bent ook niet bruin, of: heb je de zon eigenlijk weleens gezien? De kans op huidkanker is dus ook groter en daar maak ik me soms best druk over. Vooral als je merkt dat een moedervlek verandert. Ik heb een paar jaar geleden een moedervlek weg laten halen, maar toen hield ik een heel lelijk litteken over, dus ik probeer ze er maar bij te nemen en zoveel mogelijk in de gaten te houden.

Ik heb een hele blanke huid, die ik het liefst uit de zon houd. Ik heb ook vrij veel moedervlekken, dus ik kijk wel drie keer uit voordat ik laconiek met zonnen omspring. Als ik ga zonnen smeer ik mij in met factor 20, dus ik maak mij eigenlijk geen zorgen over huidkanker.
Groet van Wilma

Ik moet toegeven dat ik een lekker kleurtje belangrijker vind dan de nadelige risico's die met de zon gepaard gaan. Ik heb ook de mazzel dat ik nooit verbrand en heel snel bruin word. Toch smeer ik me wel goed in, met factor 4 of 6, ook na het zonnen zorg ik goed voor mijn huid. En ik moet zeggen dat mijn huid er nog soepel uitziet en aanvoelt (ondanks mijn 52 jaar). Dus ja, ik blijf lekker doorgenieten en zie alweer uit naar het Griekse strand!
Groetjes Lis.