Een opgeblazen gevoel komt door veranderde eetgewoonten.
Een opgeblazen gevoel is een veel gehoorde klacht. Heb jij ook vaak last van een opgeblazen gevoel? Het gevoel dat je buik bol staat en dat het pijn doet of vervelend aanvoelt? Onze westerse eetgewoonten zijn sterk veranderd de afgelopen decennia. We eten steeds vaker een snelle hap en veel minder gezonde en verse producten als groente en fruit.
Denk jij dat eetgewoonten de oorzaak zijn van je opgeblazen gevoel? En doe je er ook iets aan? Neem je bepaalde producten of medicijnen tegen je opgeblazen gevoel? Of laat je misschien bepaalde producten staan? Discussieer mee!
Nederlanders stress en voeding het vaakst aangeven als oorzaak voor hun maag- en darmklachten? Mannen geven voeding vaker als oorzaak aan, terwijl voor vrouwen stress vaker de boosdoener is. Maag- en darmklachten kunnen je ernstig belemmeren in je dagelijks leven en zelfs de reden voor ziekteverzuim zijn.
Lees meer over maag- en darmklachten en hoe je ze kunt bestrijden in onze special Maag- en darmklachten.
Elke dag maag- en buikpijn, vooral als ik honger heb en chocola, noten of een beetje vet eet. Maar als ik eet, gaat de pijn ook wel eens weg. Wat zal het kunnen zijn?
Vraag: ik heb al een paar dagen last van een opgeblazen gevoel, zelfs bij het minste eten wat ik tot mij neem zit ik a la minute vol. Ook lijkt het wel aslof ik overal een soort van spierpijn heb en voel me stroef en stram.
Herken veel van de oplossingen. Fiber wordt hier veel aangeraden, en ook natuurlijk ons knackebrood..... nou dat ging helemaal mis. Het graanontbijt werd een "klomp" in mijn maag/darmkanaal. Ik eet nu ongeveer als jij Janny, en het gaat een stuk beter. Groetjes, Gonny
Ik heb momenteel erg veel last van een opgeblazen gevoel en of dat door eten komt denk ik van wel maar welke voedingsmiddelen, voedingsstoffen zou ik niet weten. Krijg van mijn arts maagremmers en mag geen alcohol meer heeft hij niet gezegd. Jannie helpt het, geen graanproducten??
Ik ben het hier volledig mee eens. Op advies van een therapeut
gebruik ik nu sinds 10 weken geen graanproducten. Wel veel verse vis, vlees, fruit, groenten, zaden, pitten en noten.
Dit aangevuld met vit. D3 en visolie, heb ik meer energie gekregen en kan ik beter dan voorheen mijn taken doen.