Zoeken

Ik heb tintelingen in handen en voeten, kan dit door stress komen?

Ik heb tintelingen en in handen en voeten en het voelt alsof er pijnscheuten in mijn aderen zijn. Kan dit door stress komen?

Antwoord op de vraag over tintelingen en stress

Tintelingen in handen en voeten kunnen komen door een verkeerde ademhaling. Wanneer je stress ervaart adem je in tot de hoogte van je longen. Bij ontspanning kan je ademhaling reiken tot in je buik. Probeer een aantal keer per dag diep in te ademen en langzaam uit te ademen. Doe dit drie keer per dag. Wellicht dat daarna je ademhaling wat lager zal zitten. Ontspan je spieren tijdens de uitademing.

Pijnscheuten in combinatie van stress heb ik nog niet gehoord. Ik ben geen arts en wil je adviseren om naar je huisarts te gaan. Zeker wanneer je deze klachten al geruime tijd hebt.

Groet,

Edith Helwegen

 

Beantwoord door

  • Edith Helwegen

    Edith Helwegen is van oorsprong verpleegkundige en is, nadat ze met de opleiding voor Coaching & Counselling was gestart, haar eigen praktijk 'Serenity Coaching' begonnen. Ze werkt nu als stresscounsellor en loopbaanbegeleider. Edith begeleidt veel mensen met stressklachten en burnout. Ze heeft de Flow-Wolf methodiek gevolgd en combineert dit met Mindfulness.

Delen
Wist je dat?

Dossier erectieproblemenOngeveer 30% van de mannen boven de 45 jaar last heeft van erectieproblemen? Dit is niet alleen ingrijpend voor de man zelf, maar ook de partner lijdt eronder. Het is dan ook iets waar je met zijn tweeën aan moet werken. In het dossier Erectieproblemen kun je veel informatie vinden over de oorzaken van erectieproblemen, de oplossingen en de rol van de partner. 

Bekijk het dossier Erectieproblemen.

Wist je dat?

Seksueel actieve vrouwen vaker last hebben van vaginale ongemakken? Geslachtsgemeenschap heeft invloed op het vaginale milieu van een vrouw. Bij sommige vrouwen herstelt deze maar langzaam en zij krijgen de dag na de gemeenschap last van een onaangenaam geurende vagina. Meer lezen over dit onderwerp? Ga dan naar het dossier Vaginale klachten voor uitgebreide informatie en tips.

Interessantste links
Nieuwsbrief Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Meld je aan voor de Gezondheidsplein nieuwsbrief en blijf moeiteloos op de hoogte van Gezondheidsplein en nieuwtjes rondom onderstaande aandoening!

Video van de week

Hoe vraag je een second opinion aan?

Bekijk de video