Zoeken

Ik heb tintelingen in handen en voeten, kan dit door stress komen?

Ik heb tintelingen en in handen en voeten en het voelt alsof er pijnscheuten in mijn aderen zijn. Kan dit door stress komen?

Antwoord op de vraag over tintelingen en stress

Tintelingen in handen en voeten kunnen komen door een verkeerde ademhaling. Wanneer je stress ervaart adem je in tot de hoogte van je longen. Bij ontspanning kan je ademhaling reiken tot in je buik. Probeer een aantal keer per dag diep in te ademen en langzaam uit te ademen. Doe dit drie keer per dag. Wellicht dat daarna je ademhaling wat lager zal zitten. Ontspan je spieren tijdens de uitademing.

Pijnscheuten in combinatie van stress heb ik nog niet gehoord. Ik ben geen arts en wil je adviseren om naar je huisarts te gaan. Zeker wanneer je deze klachten al geruime tijd hebt.

Groet,

Edith Helwegen

 

Beantwoord door

  • Edith Helwegen

    Edith Helwegen is van oorsprong verpleegkundige en is, nadat ze met de opleiding voor Coaching & Counselling was gestart, haar eigen praktijk 'Serenity Coaching' begonnen. Ze werkt nu als stresscounsellor en loopbaanbegeleider. Edith begeleidt veel mensen met stressklachten en burnout. Ze heeft de Flow-Wolf methodiek gevolgd en combineert dit met Mindfulness.

Delen
Vragen over netvliesaandoeningen?

Stel je vraag over netvliesaandoeningen! Heb je een vraag over een netvliesaandoening? Stel hem dan onze vraag- en antwoordrubriek over netvliesaandoeningen. De ervaringsdeskundigen van de Oogvereniging staan klaar om jouw prangende vragen te beantwoorden. 

Stel je vragen over netvliesaandoeningen >>

Wist je dat?

Dossier slikklachten bij het innemen van medicijnenVeel Nederlanders moeite hebben met het doorslikken van hun medicijnen, geneesmiddelen of vitaminepillen? Dit kan negatieve gevolgen hebben voor de therapietrouw. Het kan bij iedereen voorkomen, maar er is niet altijd een medische oorzaak voor aan te wijzen. Dit neemt echter niet weg dat het een omvangrijk probleem is wat de aandacht verdient. Je leest er alles over het nieuwe dossier slikklachten bij het innemen van medicijnen >>

Interessantste links
Nieuwsbrief Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Meld je aan voor de Gezondheidsplein nieuwsbrief en blijf moeiteloos op de hoogte van Gezondheidsplein en nieuwtjes rondom onderstaande aandoening!

Video van de week

Hoe worden erectieproblemen behandeld?

Bekijk de video