Zoeken

Ik heb tintelingen in handen en voeten, kan dit door stress komen?

Ik heb tintelingen en in handen en voeten en het voelt alsof er pijnscheuten in mijn aderen zijn. Kan dit door stress komen?

Antwoord op de vraag over tintelingen en stress

Tintelingen in handen en voeten kunnen komen door een verkeerde ademhaling. Wanneer je stress ervaart adem je in tot de hoogte van je longen. Bij ontspanning kan je ademhaling reiken tot in je buik. Probeer een aantal keer per dag diep in te ademen en langzaam uit te ademen. Doe dit drie keer per dag. Wellicht dat daarna je ademhaling wat lager zal zitten. Ontspan je spieren tijdens de uitademing.

Pijnscheuten in combinatie van stress heb ik nog niet gehoord. Ik ben geen arts en wil je adviseren om naar je huisarts te gaan. Zeker wanneer je deze klachten al geruime tijd hebt.

Groet,

Edith Helwegen

 

Beantwoord door

  • Edith Helwegen

    Edith Helwegen is van oorsprong verpleegkundige en is, nadat ze met de opleiding voor Coaching & Counselling was gestart, haar eigen praktijk 'Serenity Coaching' begonnen. Ze werkt nu als stresscounsellor en loopbaanbegeleider. Edith begeleidt veel mensen met stressklachten en burnout. Ze heeft de Flow-Wolf methodiek gevolgd en combineert dit met Mindfulness.

Delen
Wist je dat?

Dossier hormoongevoelige borstkankerHormoongevoelige borstkanker overgangsklachten met zich mee brengt? De tumor is dan afhankelijk van hormonen om te kunnen groeien. Hormoongevoelige borstkanker reageert goed op hormoontherapie, welke ervoor zorgt dat er geen oestrogeen bij de kankercellen kan komen. De tumor kan daardoor niet meer groeien en kan zelfs kleiner worden. Meer over deze vorm van borstkanker en (de bijwerkingen van) hormoontherapie, lees je in het dossier Hormoongevoelige borstkanker en overgang.

Wist je dat?

Vrouwen vaak andere symptomen ervaren bij een hartaanval dan mannen? In het dossier ‘Hartinfarct bij vrouwen’ lees je er alles over.

Ga naar het dossier ‘Hartinfarct bij vrouwen’>>

Interessantste links
Nieuwsbrief Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Meld je aan voor de Gezondheidsplein nieuwsbrief en blijf moeiteloos op de hoogte van Gezondheidsplein en nieuwtjes rondom onderstaande aandoening!

Video van de week

Waar moet je op letten bij moedervlekken?

Bekijk de video