Zoeken

Last van prikkelbare darm?

Ongeveer 1 op de 5 Nederlanders heeft weleens last van een prikkelbare dikke darm (ook wel spastische darm of spastische colon genoemd.) De oorzaken van deze aandoening zijn het onregelmatig bewegen en krampachtig samentrekken van de darm. De voornaamste darmklachten zijn buikpijn en ontlastingsproblemen.

Je kunt er zelf wel iets aan doen door goed en gezond voedsel te eten. Voedsel heeft effect op de spierbewegingen in de dikke darm. Als je last hebt van een prikkelbare dikke darm, wekt (sommige) voeding extra prikkels op die deze bewegingen verstoren. Hierdoor kun je last krijgen van de darmen. Het is daarom van belang goed te letten op wat je eet, dus geen voedsel waar je gevoelig of allergisch voor bent.

Welke voeding gebruik jij? En welke positieve of negatieve ervaringen heb je hiermee? En heb je zelf uitgevogeld welke voeding je het beste kunt nemen of krijg je hulp van je huisarts? 

Reageren
Delen

Vraag gratis proefsachet Wapiti DarmMild aan! Vraag gratis proefsachet Wapiti DarmMild aan!

Om je stoelgang te ondersteunen kun je Wapiti DarmMild gebruiken. Dit is een natuurlijk product gemaakt van vruchtenextracten. Om precies te zijn van mango, papaya en jujube (een soort bes). Deze vruchten helpen een regelmatige stoelgang in stand te houden.

Zowel kinderen als volwassenen kunnen Wapiti DarmMild gebruiken. Bij een zwangerschap of als je borstvoeding geeft, moet je altijd voor gebruik je huisarts raadplegen. Hetzelfde geldt voor darmaandoeningen.

Bestel hier een gratis proefsachet!

- advertorial -

Forum Maagklachten

Maagklachten-forumHeb je maagklachten? Bijvoorbeeld pijn in je maag of zure oprispingen? En heb je er vragen over of wil je er graag eens over te praten? Praat met lotgenoten op ons forum. Ga naar het maagklachten-forum >>

Reacties

  • Sil

    josefien hermans

    Ik heb al zeker 1 jaar dag en nacht vreselijk veel pijn. Ook moet ik 5x per nacht overgeven. De pijn trekt helemaal naar mijn rug, mijn buik is opgezet, net alsof ik in verwachting ben. Ik ben ook al vanaf (04:00 uur misselijk (31-01-2006), wat is hier aan te doen?

    Reageer
  • Sil

    Diana van Kol

    Ik heb al een jaar last van PDS. Gebruikte op advies van iemand Yakult. Ben erg ziek geweest en kon het toen niet verdragen. Heb van alles geprobeert. Ben nu een week gestopt met Yakult en merk dat mijn diarree minder is geworden. Tot nu toe.

    Reageer
  • Sil

    rita

    Sinds ik de Yakult en andere drankjes 's morgens gebruik is mijn ontlasting regelmatig. Als ik nu bijvoorbeeld gebak of iets met veel suiker eet dan heb ik veel last van mijn darmen. Ook als de drankjes even niet werken dan loop ik de hele dag met een opgezwollen buik.

    Reageer
  • Sil

    margo sengers

    Daar heb ik dus ook last van, ik eet de ene keer goed en verstandig de andere keer niet. Wat mij opvalt, is dat ik er meestal last van krijg in ontspannen situaties. Gezellig een avondje uit, met een paar vriendinnen, halverwege de avond kramp! Ik ging dubbel zitten en drukte een kussentje in m'n buik, totdat iemand tegen me zei: je moet eens een glas cola pakken! Dat dronk ik dus nooit, dus ik probeerde het... binnen een half uur was ik van de kramp af!!!!!! Misschien een tip??? Nu moet ik wel zeggen dat ik er niet zo vaak last meer van heb, maar ik hou die cola toch mooi in mn achterhoofd!!! Groeten, Margo

    Reageer
  • Sil

    van Oorschot

    Heel af en toe heb ik last, plotseling krijg ik dan diarree, en dan weet ik niet wat de reden is. Ik eet altijd gezond, misschien loop ik het buitenshuis op, want ik ben nogal eens weg. Willeke.

    Reageer
  • Sil

    Nolda Noteboom-Tesson

    Ik heb een jaar met volgens de dokter een prikkelbare darm gelopen. Was niets aan te doen, ik moest maar veel vezelrijk voedsel eten etc. Doordat ik bij een controle bij de internist, voor mijn pancreas, aangaf dat ik zo 'n last van mijn darmen had. Heeft hij onmiddellijk een echo en foto's laten maken en een week later lag ik op de operatietafel. Met een kwwadaardige tumor in mijn dikke darm, dikkedarm kanker dus. Blijf dus alert en let op of er geen bloed in je ontlasting zit of dat je plotseling sterk vermagerd. Is niet altijd een reden, want ik heb geen bloed geconstaeerd en vermagerde ook niet. Trouwens ik heb het gered na een jaar lang iedere week chemo. Is nu 9 jaar geleden.

    Reageer
  • Sil

    P.Smid

    Al jaar en dag heb ik last van een prikkelbare darm in combinatie met teveel maagzuur. M.i. heeft ook dat invloed op de darm. Van belang is de soort voedsel. In mijn geval bv. geen koolssorten, chocolade. Alcohol is er ook geen vriend voor. Wat wel helpt is het preventief gebruik van maagzuurremmers. Echter te grote dosis kan weer verstopping veroorzaken. Een gezonde leefwijze, vaste tijden e.d. is belangrijk.

    Reageer
  • Sil

    Carin

    Ik heb al sinds mijn jeugd last van een prikkelbare darm. Ik slik hier in principe niets voor. Alleen als ik gedurende een langere periode niet naar toilet ben geweest, dan probeer ik met noten (ongezouten) de darmen weer aan het werken te krijgen, heel af en toe slik ik diacure,(maximaal een week). Als ik na een week nog last heb, dan ga ik naar de huisarts. Daar schrijft hij dan tabletten voor (weet even niet meer welke). Ook heb ik mijn eetpatroon aangepast, opgelet welk soort eten mijn darmen 'onrustiger' maakt, bij mij is dat witte kool, chips, koolzuur en vet eten. Ik probeer veel fruit, vezels en groente te eten, dit heeft mij goed geholpen.

    Reageer
  • Sil

    Louisa

    Yoghurt verbetert de darmflora, Penicilline doodt de darmflora. Je moet genoeg (water) drinken. Ik neem 's morgens 3 (gedroogde) pruimen. Je ontlasting blijft dan zacht.

    Reageer
  • Sil

    isa

    Ook ik heb last van een prikkelbare darm. Nu ik er op let wat en hoe ik ik eet, heb ik er echt veel en veel minder last van. In ieder geval geen etenswaren gebruiken met wat zuur en daarna een glas rode wijn ,dan gaat het helemaal mis. Of de hele avond Jus d'Orange is ook af te raden. Heel gevarieerd en veel vers fruit doen bij mij wonderen

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

11 + 9 =

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de Gezondheidsplein nieuwsbrief en blijf moeiteloos op de hoogte van Gezondheidsplein en nieuwtjes rondom onderstande aandoening!

Video van de week

EHBO-instructie: hoe leg je een mitella aan?

Bekijk de video