Zoeken

Kan ik mijn te hoge bloeddruk behandelen zonder medicijnen?

Ik ben een man van 60 jaar en ik heb een te hoge bloeddruk van 180/120 en een polsslag van 45 per minuut. Dit werd door mijn huisarts in december 2011 geconstateerd. Ik heb toen voor een paar weken plastabletten (hydrochloorthiazide) moeten slikken. Toen had ik een bloeddruk van 161/101 en ik heb daarbij metoprololsuccinaat mogen slikken. De bloeddruk bleef grotendeels hetzelfde. Nu ben ik een week gestopt met metoprololsuccinaat en neem nu alleen de plastablet 1x per dag. Daarna neem ik daarbij de ace-blokker enalapril maleaat. Ik heb mijn hele leven altijd aan sport gedaan, waaronder voetbal en ik zit bijna dagelijks op de racefiets. Mijn gewicht op dit moment is 92 kilo (ik ben 1.87m). Ikzelf wil dit probleem met de te hoge bloeddruk oplossen door meer te gaan sporten en nog meer op mijn voeding te letten en geen medicijnen te gaan gebruiken. Wat stelt u mij voor?

Antwoord van de expert

Niet medicamenteuze maatregelen die kunnen bijdragen aan een verlaging van de bloeddruk zijn: stoppen met roken, zorgen voor gezond gewicht, voldoende bewegen, weinig alcohol gebruik, gezonde voeding (niet teveel zout).

Indien de bloeddruk door inachtneming van deze maatregelen voldoende daalt, zijn medicijnen niet nodig. Mocht ondanks het voldoen aan de 'gezonde levenstijl' de bloeddruk niet voldoende dalen, dan is medicamenteuze behandeling de beste optie, om zodoende het risico op hart- en vaatklachten door te hoge bloeddruk te voorkomen.

Groeten,

Mattijs Eggink.

Beantwoord door

  • Mattijs Eggink

    Mattijs Eggink is apotheker in de Mediq Apotheek in Warnsveld. Het werk is en blijft voor hem een uitdaging met als belangrijkste doel om de best mogelijke farmaceutische zorg voor iedere patiënt te leveren. Mediq Apotheek Warnsveld is onderdeel van het Reis Medisch Centrum Warnsveld, er is daarom veel kennis aanwezig over reizigersmedicatie. 

Delen
Wist je dat?

Dossier Leven met MSHet belangrijk is om te blijven bewegen, ook als je MS hebt? Als je namelijk weinig beweegt dan worden je spieren dunner en kun je last krijgen van stijve gewrichten. Als je voldoende beweegt, heb je hier minder last van. Bovendien voel je je ook beter en ben je minder snel moe. Wat je precies wel en niet mag qua beweging bij MS en welke oefeningen je kunt uitvoeren, lees je in het dossier Leven met MS.

Dossier Tekenbeten

Veel mensen zijn wel bekend met het feit dat een tekenbeet de ziekte van Lyme kan veroorzaken. Als je op vakantie door de bossen of hoog gras gaat wandelen, is het extra belangrijk om goed op te letten. In het dossier Tekenbeten vind je meer informatie over teken, de ziekte van Lyme, bescherming tegen tekenbeten en het verwijderen van teken.

Lees het dossier Tekenbeten.

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Met het laatste nieuws en gezonde tips

Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Bekijk hier een voorbeeld

Video van de week

Wat is jeugdreuma?

Bekijk de video

Specials & Dossiers