- Aandoeningen V
- »
- Vitaminegebrek
- »
- Uitleg
Vitaminegebrek
Vitaminen zijn belangrijk voor het lichaam om goed te kunnen functioneren. Bij een gebrek aan vitaminen kunnen verstoringen optreden en kan ziekte ontstaan. Een verantwoorde en gevarieerde voeding en gezonde levenswijze zijn voldoende voor een goed vitaminegehalte. Afhankelijk van de betreffende vitamine die verminderd aanwezig is, treden verschijnselen op. Huidafwijkingen, verhoogde vatbaarheid voor infecties en verhoogde bloedingsneiging zijn slechts enkele voorbeelden. Een arts kan aan de hand van aanwezige klachten en onderzoek de oorzaak van het tekort vaststellen. Het (matig) gebruik van vitaminen bereiken wij het beste met een goed gevarieerd dieet. Neem niet te veel extra vitaminen in, dat kan schadelijk zijn, vooral bij de vitamines A, D, E en K.
Deze tekst is goedgekeurd door: W. Stenvers, huisarts
Een verminderde weerstand de kans op het krijgen van aften verhoogt? Aften zijn pijnlijke zweertjes die in je mond voorkomen. In het dossier ‘Aften’ lees je meer over het ontstaan, de symptomen en de behandeling van aften.
Ga naar het dossier ‘Aften - soorten, oorzaak en behandeling’.
Vitamine C is een belangrijke vitamine voor je weerstand. Echinaforce + vitamine C is een uitstekende combinatie om je weerstand te verhogen. Nieuw zijn de Echinaforce kauwtabletten + vitamine C. Een lekkere kauwtablet met frambozensmaak. Zonder water in te nemen, dus op elk moment van de dag extra weerstand.
Veel multivitaminen voor kinderen gezoet zijn met suikers? Elke Dag Junior is het eerste kauwtablet in Nederland dat gezoet is met het gezonde Stevia. Elke Dag Junior bevat een uitgebalanceerde combinatie van vitaminen die maximaal opneembaar zijn. En in doseringen die ertoe doen. Zo krijgt je kind de vitaminen binnen die het nodig heeft.
Een tekort van vitamines en mineralen allerlei klachten en aandoeningen tot gevolg kan hebben? Zo kan een tekort aan ijzer bijvoorbeeld zorgen voor bloedarmoede. Ook wanneer je denkt gevarieerd te eten, is het nog best mogelijk dat je toch bepaalde voedingsstoffen mist. Ben je benieuwd of jij wel voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt?
Doe dan hier gratis de voedingstest!
In ons online spreekuur 'vitamines en mineralen' kun je terecht met al je vragen over dit onderwerp. Voedingsdeskundige Suzan Tuinier zal je vraag op persoonlijke en deskundige wijze beantwoorden. Je kunt bij haar terecht met vragen over gezonde voeding in het algemeen en vitamines en mineralen in het bijzonder.
Klik hier om naar het online spreekuur vitamines en mineralen te gaan.