- Aandoeningen V
- »
- Vitamine C gebrek, scheurbuik
- »
- Uitleg
Vitamine C gebrek, scheurbuik
(Scheurbuik;Scorbuut)
Vitamine C (ascorbinezuur) speelt bij veel verschillende functies een rol. Bij de weerstand tegen infecties en spanningen, de groei en de ademhaling is vitamine C betrokken. Vitamine C komt voor in fruit (citrusvruchten) en verse groenten. Een tekort aan vitamine C leidt dikwijls tot een ruwe huid. Een ernstig tekort veroorzaakt inwendige bloedingen, stijve ledematen en bloedend tandvlees. Er wordt in dit geval gesproken van "scheurbuik". Alcoholisten en oudere mensen die niet gevarieerd genoeg eten, lopen een verhoogd risico op een vitamine C-tekort.
Deze tekst is goedgekeurd door: W. Stenvers, huisarts
Als aanvulling op je voeding kun je ook natuurlijke producten gebruiken waarin vitamine C verwerkt is. Denk bijvoorbeeld aan Echinaforce kauwtabletten met vitamine C. Deze bevat 50% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine C. De combinatie van Echinacea en vitamine C zorgen voor een stimulering van je immuunsysteem.
Er een gratis online voedingstest beschikbaar is waarmee je kunt meten of je wel voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt? Als blijkt dat je een tekort hebt aan bepaalde vitamines en mineralen, krijg je ook een advies over hoe je dat het beste kunt oplossen. De test bestaat uit 62 vragen en het invullen test duurt slechts 5 minuten.
Doe snel de voedingstest!
In ons online spreekuur 'vitamines en mineralen' kun je terecht met al je vragen over dit onderwerp. Voedingsdeskundige Suzan Tuinier zal je vraag op persoonlijke en deskundige wijze beantwoorden. Je kunt bij haar terecht met vragen over gezonde voeding in het algemeen en vitamines en mineralen in het bijzonder.
Klik hier om naar het online spreekuur vitamines en mineralen te gaan.