- Aandoeningen V
- »
- Vitamine B-1 tekort
- »
- Uitleg
Vitamine B-1 tekort
Een andere naam voor vitamine B1 is thiamine. Vitamine B1 is noodzakelijk voor het normaal functioneren van hersenen, zenuwen en spieren. Vitamine B1 zit vooral in varkensvlees, groene groente en volle graanproducten. Bij een vitamine B1-tekort ontstaan klachten als moeheid, prikkelbaarheid, geheugenstoornissen, gebrekkige eetlust, slaapstoornissen, buikpijn en gewichtsverlies. Er kunnen hartaandoeningen ontstaan en soms ontstaat verwardheid. Vooral oudere mensen en mensen die onvoldoende groente en fruit eten, zijn extra gevoelig voor een vitamine B1-tekort. De behandeling bestaat bij ernstige klachten uit het intraveneus toedienen van hoge dosis Vitamine B-1, tabletjes Vitamine B-1 en aanpassing van de voeding.
Deze tekst is goedgekeurd door: N. van Hasselt, arts
B-vitamines een belangrijke bijdrage leveren aan sterke nagels en gezond glanzend haar. Wil je weten of je voldoende vitamine B binnenkrijgt? Doe dan gratis de voedingstest en krijg advies over welke supplementen je het best kunt gebruiken.
Doe snel de gratis voedingstest!
In ons online spreekuur 'vitamines en mineralen' kun je terecht met al je vragen over dit onderwerp. Voedingsdeskundige Suzan Tuinier zal je vraag op persoonlijke en deskundige wijze beantwoorden. Je kunt bij haar terecht met vragen over gezonde voeding in het algemeen en vitamines en mineralen in het bijzonder.
Klik hier om naar het online spreekuur vitamines en mineralen te gaan.