Angst voor de tandarts

Behandeling van angst voor de tandarts

Wanneer je door angst voor de tandarts niet meer naar de tandarts gaat, heeft dit een groot effect op je tanden. Als je je gebit niet onderhoudt, zul je dit ook gaan zien. Dit kan je onzeker maken en zelfs je sociale leven beïnvloeden. Als je er zelf niet uitkomt, kun je het beste door middel van professionele hulp je angst voor de tandarts laten behandelen. Raadpleeg bijvoorbeeld je huisarts. Hij kan je doorverwijzen naar een tandarts die gespecialiseerd is in angst bij patiënten. Er bestaan ook tandartspraktijken die zich specifiek richten op patiënten met tandartsangst. 

Tips bij angst voor de tandarts

Als je bang bent voor tandheelkundige behandelingen, kun je het volgende zelf doen: 

• Bespreek de angst met je tandarts.
• Spreek een stappenplan af.
• Praat met anderen over je angst.
• Ga op zoek naar positieve ervaringen van anderen.
• Zoek naar een tandarts die aardig gevonden wordt.
• Probeer je te ontspannen. Doe bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen of tel tot 500 als de angst grip op je lijkt te krijgen. 

Het beste is om je angst te bespreken met je tandarts. Tandartsen zijn zich over het algemeen bewust van de angst van hun patiënten. Je kunt beginnen met een gewoon gesprek. Daarna volgt een behandeling waarbij volgens een vast patroon stap voor stap de behandeling wordt uitgevoerd. Kalmeringsmiddelen, verdoving, hypnose of een andere vorm van ontspanning kunnen helpen in dit stappenplan. Je kunt ook afspreken met je tandarts dat je een teken kunt geven als het niet goed gaat. Dan kan de tandarts tijdelijk de behandeling onderbreken. Dit geeft je het gevoel dat je de behandeling een beetje in eigen hand hebt.

Wat te doen met kinderen met angst voor de tandarts

Kinderen zijn vaak bang omdat de ouders hun bangheid ongemerkt overbrengen. Probeer daarom je eigen angst niet te laten merken aan je kinderen. Als de tandarts op een leuke manier uitlegt wat er gaat gebeuren, is bij de meeste kinderen het ijs gebroken en de angstgevoelens verdwenen. Meestal is het handig als de ouder zich vóór en tijdens de behandeling op de achtergrond houdt. De tandarts en de tandartsassistente zijn gewend om met kinderen te communiceren. 

Neem kleine kinderen altijd mee naar de tandarts als je zelf een behandeling of controle hebt als je zelf tenminste niet te bang bent. Zo kunnen ze al spelend kennis maken met de tandarts. Een goede tandarts speelt hier op in en kijkt dan speels even naar het gebit. Zo leren ze spelenderwijs naar de tandarts te gaan.