Uitdroging (dehydratie)

Voor het goed functioneren van het menselijk lichaam is een bepaalde hoeveelheid vocht vereist. Het lichaam van een volwassene heeft een dagelijkse vochtbehoefte van ca. 2 liter (= 6-8 glazen water per dag). Bij onvoldoende vochtinname en/of overmatig vochtverlies droogt het lichaam uit (= dehydratie).

Het menselijk lichaam bestaat voor negentig procent uit water. Vocht bevindt zich in het bloed en in en rond de cellen. Verschillende aandoeningen gaan gepaard met een daling van het vochtgehalte in het lichaam. Bij een ernstige daling van het vochtgehalte treden uitdrogingsverschijnselen op. Een oorzaak kan een maag-darminfectie zijn, waarbij er heftig braken en/of diarree aanwezig is. Hierdoor verliest het lichaam veel vocht en belangrijke mineralen. Wanneer diarree en braken lang aanhouden en het vochtgehalte niet wordt aangevuld, ontstaan klachten. Slap voelen, duizeligheid, misselijkheid en in ernstige gevallen zelfs bewusteloosheid.

De behandeling van uitdroging bestaat uit het toedienen van vocht met een speciale zout- en mineraaloplossing. Het is erg belangrijk bij braken en diarree toch te proberen veel te drinken, bij voorkeur ORS (orale rehydratie vloeistof). ORS is een poeder dat bestaat uit zouten en suikers dat de diarree remt en de tekorten in het lichaam aanvult. Bij lang bestaande klachten is het raadzaam een arts te raadplegen.