- Aandoeningen O
- »
- Overgang
- »
- Uitleg
Overgang
(Menopauze)
Wat is de overgang?
De overgang (of menopauze) is de periode rond de laatste ovulatie of eisprong en menstruatie van een vrouw en markeert het einde van haar vruchtbare periode. De hormonen in het lichaam van de vrouw moeten in die periode een nieuw evenwicht zoeken. De meeste vrouwen hebben hun laatste ovulatie en menstruatie zo rond hun vijftigste jaar. In de maanden of jaren daarvoor begint de menstruatie al onregelmatiger te worden. In de overgang verandert je lichaam doordat de eierstokken minder hormonen oestrogeen gaan produceren. De overgang is een natuurlijk stadium in het leven van een vrouw. Het is dus geen aandoening, hoewel je er wel (veel) last van kunt hebben.
Lichamelijke klachten bij de overgang
Klachten bij de overgang kunnen zowel lichamelijk als geestelijk zijn. In het begin van de overgang (de jaren voor de laatste menstruatie) begint de menstruatie onregelmatiger te worden. Soms is er weinig en dan weer hevig bloedverlies. Een vrouw kan last hebben van de bekende overgangsklachten: opvliegers, hevig transpireren, moeheid. Bij opvliegers krijgt je het plots heel warm en je gaat heel hevig transpireren. Daarbij kun je ook last hebben van andere symptomen zoals spierpijn, hartkloppingen, hoofdpijn, duizeligheid of pijnlijke borsten. Opvliegers kunnen spontaan optreden, maar kunnen ook opgewekt worden door stress of alcohol. Ze kunnen heel vervelend zijn; je hebt het gevoel dat iedereen het ziet en 's-nachts houden ze je uit je slaap. Een paar jaar na de laatste menstruatie kun je andere lichamelijke klachten krijgen. Omdat er minder hormonen worden aangemaakt, wordt de vagina droger en de huid daar dunner. Je kunt dan last krijgen van pijn bij het vrijen (dyspareunie). Ongeveer een kwart van de vrouwen in de overgang heeft hier last van. Andere klachten zijn vaginale afscheiding en jeuk of blaasontstekingen. Doordat de vaginawand slapper wordt kan het voelen alsof er iets in de vagina zit. Verder krijgen sommige vrouwen na de overgang last van urine-incontinentie. Dat komt door slijtage, bevallingen en de verminderde oestrogeenproductie. Door verlies van spierkracht kan ook je baarmoeder of een deel van je urinebuis, blaas of endeldarm laatste verzakken. Sommige vrouwen hebben door dit alles minder zin in seks, maar je seksleven kan ook juist verbeteren, bijvoorbeeld omdat je niet meer bang hoeft te zijn voor een ongewenste zwangerschap. Ook op de rest van het lichaam wordt de huid dunner en droger, en het haar wordt droger en kan uitvallen. Beharing op je gezicht of borst neemt toe door een toename van het mannelijk hormoon, androgeen, of afname van de oestrogeenproductie.
Geestelijke klachten bij de overgang
De veranderingen in de hormoonbalans kunnen naast lichamelijke symptomen ook voor geestelijke klachten zorgen tijdens de overgang. Voorbeelden daarvan zijn stemmingswisselingen, moeheid en lusteloosheid. De periode van de overgang valt doorgaans samen met het volwassen worden van de kinderen, waardoor geestelijke klachten versterkt kunnen worden. De menopauze is ook een overgang tussen twee levensfases: die van vruchtbare naar onvruchtbare vrouw. Dat besef kan voor sommige vrouwen moeilijk te aanvaarden zijn.
Risico's tijdens en na de overgang
Wat veel vrouwen niet weten, is dat door de afname van vrouwelijke hormonen je risico op botontkalking (osteoporose) en hart- en vaatziekten toeneemt. Hierdoor kunnen rugklachten ontstaan, neemt de kans op botbreuken toe, maar zie je ook dat na de overgang het aantal vrouwen met een hartziekte sterk toeneemt. Het is daarom belangrijk om je goed voor te laten lichten. Zelf kun je namelijk ook veel doen, door bijvoorbeeld wat meer op je voeding te letten of meer te gaan bewegen.
Vervroegde overgang
Sommige vrouwen krijgen te maken met een vervroegde overgang. De symptomen zijn hetzelfde, maar verschijnen eerder dan normaal. Er wordt gesproken van een vervroegde overgang als de klachten voor het veertigste levensjaar voorkomen. Dat gebeurt bij ongeveer 1 op de 100 vrouwen. Bij 1 op de 1000 vrouwen zet de overgang voor het dertigste levensjaar in. Er bestaan verschillende oorzaken van een te vroege overgang: - beschadiging of verwijdering van de eierstokken; - sommige enzymafwijkingen; - sommige erfelijke afwijkingen; - sommige auto-immuun (afweer)ziekten; Bij de meeste vrouwen blijft de oorzaak echter onbekend. Bij vrouwen die al langere tijd niet meer menstrueren, kan de arts met één bloedtest een vervroegde overgang vaststellen. Bij vrouwen die nog een paar keer per jaar menstrueren, zullen de waarden van de hormonen rondom de menstruatie normaal zijn en is vaker dan één keer bloedonderzoek nodig. Je kunt deze test doen om te kijken of je zelf al in de overgang bent.
Overgang - Wat kun je verwachten?
In deze animatie wordt verteld wat het precies inhoudt om in de overgang te zijn. Er wordt uitgelegd wat de klachten zijn en wat je kan doen om deze te verminderen. Ook wordt aangegeven waar je eventueel terecht kan.
Overgang - Hoe ga jij ermee om?
In deze video beantwoorden mensen op straat enkele vragen over de overgang, ook wel de menopauze genoemd. Wat zijn de klachten die bij de overgang horen? Hebben de vrouwen op straat last van die klachten en hoe gaan zij ermee om?
Deze tekst is goedgekeurd door: N. van Hasselt, arts
Gelukkig zijn er middelen die u door de overgang heen helpen. Producten die ook nog eens 100% natuurlijk zijn en het natuurlijke proces intact houden. U kunt kiezen uit meerdere producten die helpen bij symptomen van de overgang en de menopauze: de Famosan-producten van A.Vogel.
58% van de vrouwen in de overgang, helemaal niets doet aan hun overgangsklachten? Eigenlijk heel vreemd, want er is wel degelijk wat te doen aan de klachten. Er zijn zelfs natuurlijke oplossingen die helpen zonder het natuurlijke proces van de overgang te verstoren. In de special overgang leest u alles over geestelijke en lichamelijke symptomen en natuurlijke hulpmiddelen bij de overgang.
Vrouwen na de menopauze een grotere kans hebben een blaasontsteking te krijgen? 20 tot 50% van alle oudere vrouwen kampt wel eens met een blaasinfectie. Uitgebreide informatie over dit onderwerp lees je in het dossier Blaasontsteking.
Er een product bestaat dat speciaal ontwikkeld is voor vrouwen in de menopauze? Menolife bevat een bijzondere combinatie van vitaminen, mineralen en kruidenextracten die overgangsverschijnselen als opvliegers en stemmingswisselingen helpen te verminderen.
Kijk voor meer informatie op Bloem.net. Klik hier om Menolife direct thuisbezorgd te krijgen.
Wanneer jouw blaas je regelmatig belemmert in je dagelijkse bezigheden, je er beter voor kunt zorgen dat je er niet zo vaak last van hebt? Het preventief innemen van BlaseCare kan ondersteuning bieden bij het behoud van schone blaas met een optimale weerstand en een gezond milieu. BlaseCare bevat het cranberry extract Cran Max (wat helpt bij het schoonhouden van de blaas en een gunstige invloed op heeft op de zuurgraad van de urine), D-Mannose (wat zorgt voor de uitscheiding van afvalstoffen) en Vitamine C (wat de weerstand verhoogt). Bijkomend voordeel is dat BlaseCare, in tegenstelling tot een reguliere kuur op doktersrecept, de goede bacteriën in je lichaam respecteert.
Lees meer over BlaseCare.
De natuurlijke bescherming van de huid zwakker wordt met het ouder worden? Hierdoor heb je een grotere kans om een gevoelige of allergische huid te ontwikkelen. Je huid reageert dan sterker op bijvoorbeeld parfum- en kleurstoffen dan een normale huid. Het is dus belangrijk om je huid goed te verzorgen naarmate je ouder wordt.
Lees meer in de special Allergische en (over)gevoelige huid.
Tijdens de overgang je huid en haar ook de nodige veranderingen doormaken? Zo wordt de huid vaker gevoeliger en droogt deze sneller uit. Dit komt omdat het ceramide-niveau in je huid afneemt naarmate je ouder wordt. Voor de verzorging van de ouderwordende huid is het daarom belangrijk dat je producten kiest die hierbij aansluiten.
Lees meer over huidveranderingen en huidverzorging tijdens overgang.
Het lichaam van vrouwen in de overgang speciale behoeften heeft wat voeding betreft? Met specifieke kruiden, voldoende vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen kun je overgangsklachten als wisselende stemmingen, nachtzweten en opvliegers zo goed mogelijk opvangen. Transcend is een voedingssupplement dat al deze voedingsstoffen bevat en je zo door de overgang kan helpen.
Bestel Transcend bij allesvanvitals.nl.
Je met de Menopauzetest eenvoudig thuis kunt testen of je in de overgang bent? Door een teststrip tien seconden in je urinestraal te houden kom je er binnen 10 minuten achter of de overgang de oorzaak is van jouw opvliegers. Bestel de Menopauzetest op shopvoorzelftesten.nl en bespaar je zelf minstens één bezoekje aan de huisarts.
Maar liefst 80% van alle vrouwen die in de overgang komen te maken krijgt met overgangsklachten? En dat dit helemaal niet nodig is omdat je er heel goed wat tegen kan doen?
Lees hier meer over overgangsklachten en hoe je er vanaf kunt komen>>
De vrouwelijke specialist van Care for Women luistert naar je en helpt!
Je niet met al je klachten hoeft te blijven lopen als je in het nabehandelingtraject zit van borstkanker? De behandeling van borstkanker kan vervelende klachten met zich meebrengen, zoals overgangsklachten. Lees meer over de klachten die komen kijken bij de behandeling van borstkanker en lees ook hoe je hierbij ondersteund kunt worden in het dossier hormoongevoelige borstkanker en overgang.
In Nederland meer dan 700.000 vrouwen te maken hebben met urineverlies? Met TENA Pants Discreet ben je altijd goed beschermd. TENA Pants Discreet combineert de zekerheid van een verband met het draagcomfort van een broekje.
Je sinds kort al je vragen over de overgang kunt stellen in een speciaal online spreekuur? Specialisten van Care for Women zullen je dan alles vertellen over hoe je overgangsklachten als opvliegers en pijnlijke borsten kunt tegengaan. Wil je meer over de overgang weten, schroom dan niet om je vragen te stellen.
Ga hier naar het online spreekuur over de overgang.
Er voedingssupplementen verkrijgbaar zijn speciaal voor vrouwen in de overgang? Overgang Balans van FitForMe is zo'n supplement. De basis van dit supplement is soja isoflavonen, ook wel plantaardig oestrogeen genoemd. Samen met krachtige plantenextracten, zoals rode klaver en maca, helpt de compleet natuurlijke formule u zowel lichamelijk als emotioneel in balans te houden. Met slechts één tablet per dag ondersteunt u een probleemloze overgang!
Lees hier meer over Overgang Balans