- Aandoeningen S
- »
- Spanningshoofdpijn
- »
- Uitleg
Spanningshoofdpijn
Wat is spanningshoofdpijn?
Spanningshoofdpijn, ook wel spierspanningshoofdpijn genoemd, is een zeer veel voorkomende vorm van hoofdpijn. Spanningshoofdpijn wordt gekenmerkt door een dof drukkende pijn aan beide kanten van het hoofd, alsof het hoofd bekneld wordt door een strakke band.
Episodische en chronische spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn is onder te verdelen in een episodische en een chronische vorm. Bij de episodische vorm van spanningshoofdpijn heb je gedurende periodes van een aantal dagen, weken of maanden last van hoofdpijnaanvallen. De duur van de aanvallen kan variëren van een aantal minuten tot enkele dagen. Tussen de periodes van hoofdpijnaanvallen treden pijnvrije periodes op. Deze periodes kunnen ook tot wel jaren duren. Bij de chronische vorm van de aandoening gaat de hoofdpijn eigenlijk nooit weg. ‘Je staat ermee op en je gaat ermee naar bed’, zoals men zegt.
Spanningshoofdpijn kan op elke leeftijd optreden, bij zowel mannen als vrouwen. De aandoening wordt vooral gezien bij mensen van middelbare leeftijd.
Oorzaken van spanningshoofdpijn
De oorzaak van spanningshoofdpijn is niet geheel bekend. De aandoening werd voorheen met name toegeschreven aan een verhoogde spanning van de spieren van de nek, schouders en het gezicht. De verhoogde spierspanning wordt veroorzaakt door psychische en lichamelijke factoren.
Bij psychische factoren kun je denken aan spanningen en stress thuis, op het werk of op school. Soms hebben mensen juist in het weekend last van de hoofdpijn, wanneer de doordeweekse stress even wegvalt. Ook angst en depressie kunnen spanningshoofdpijn veroorzaken.
Lichamelijke oorzaken van de verhoogde spierspanning zijn een verkeerde lichaamshouding, herhaaldelijk dezelfde beweging maken en grote inspanning. Ook slaaptekort kan de hoofdpijn uitlokken.
De rol van spierspanning bij het ontstaan van spanningshoofdpijn wordt echter steeds vaker in twijfel getrokken. De oorspronkelijke gedachte wordt steeds meer vervangen door het idee dat uitrekking van de vliezen onder de schedel door de pezen van de spieren de aandoening veroorzaakt.
Waarschijnlijk speelt erfelijkheid ook een rol in het ontstaan van spanningshoofdpijn.
Symptomen van spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn geeft een dof drukkende pijn aan beide kanten van het hoofd. Ook het voorhoofd en het achterhoofd kunnen pijnlijk zijn. Mensen met spanningshoofdpijn vergelijken de pijn vaak met het gevoel dat er een strakke band om hun hoofd zit gebonden of dat ze een te strakke helm op hebben.
Meestal leidt spanningshoofdpijn ook tot schouder- en nekklachten doordat de schouder- en nekspieren pijnlijk en gespannen zijn. Deze pijn lijkt vanuit die regio ook naar het hoofd uit te stralen. Spanningshoofdpijn geeft geen extreme pijn, zoals clusterhoofdpijn dat doet, maar is wel zeer hinderlijk aanwezig.
Spanningshoofdpijn geeft geen klachten van misselijkheid, de neiging tot braken, of een veranderd gezichtsvermogen, zoals dat bij migraine het geval is. Ook pijn in de ogen en duizeligheid hangen niet met de hoofdpijn samen. Je kunt wel meer last hebben van fel licht en hard geluid tijdens een aanval, maar de meeste mensen hebben dat niet. De pijn wordt niet erger bij inspanning.
Deze tekst is goedgekeurd door: H. Vrij-Mazee, arts
Er is een natuurlijk product voor het hoofd, namelijk Petasites Complex! De planten die voor dit product nodig zijn, worden geoogst op het moment dat ze een maximum aan werkstoffen bevatten. Na het oogsten worden ze gelijk vers verwerkt wat zorgt voor een optimale werking.
- advertorial -
Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, rugpijn en stijve nek veroorzaakt kunnen worden door stress? Wanneer dit langdurig aanhoudt, kan het je dagelijks leven zo ernstig beïnvloeden dat je zowel thuis als op je werk niet goed meer kunt functioneren. Met Frijters Mind Tuning kun je echter in 2 à 3 sessies helemaal van je klachten af zijn.
- advertorial -
Ruim zeven van de tien werknemers met stress langdurig kampen met hoofdpijn, rugpijn, spier- en gewrichtspijn? Dit blijkt uit onderzoek van het CBS (2004). Deze klachten houden minimaal twee weken aan. Wil je weten hoe je stress de baas kunt blijven? Lees er meer over in het dossier Stress en burnout – wat kun je er tegen doen?
Een MRI-scan van het hoofd de oorzaak van vervelende en langdurige hoofdpijn kan oplossen? Klachten zoals hoofdpijn, migraine, clusterhoofdpijn en spanningshoofdpijn kunnen voortdurend aanhouden of zelfs verergeren. Door bij Prescan een MRI-scan van het hoofd te laten uitvoeren, kan bepaald worden waar de klachten vandaan komen. Na de scan krijg je direct de beoordeling van de arts. Blijf dus niet onnodig lang rondlopen met je klachten en maak direct een afspraak bij Prescan. Je kunt al binnen enkele dagen terecht.
- advertorial -
4 procent van de Nederlanders dagelijks last heeft van een vorm van hoofdpijn? En nog eens 9 procent van migraine? In het dossier hoofpijn lees je meer over de verschillende soorten hoofdpijn, de oorzaken, de behandeling met onder andere medicijnen en de bijbehorende bijwerkingen.
Bekijk het dossier hoofdpijn.