Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn is een hoofdpijn die ontstaat als gevolg van stijve en gespannen spieren van het hoofd en de nek. Deze hoofdpijn wordt ervaren als een doffe pijn, alsof er een strakke band om het hoofd zit. De nek is vaak stijf en gespannen. Bij deze vorm van hoofdpijn heb je meestal geen last van misselijkheid of braken, zoals bij migraine. Wel is soms de eetlust verminderd. Overgevoeligheid voor harde geluiden of fel licht kan ook voorkomen (meestal niet allebei tegelijk). Spanningshoofdpijn duurt soms maar een paar minuten, maar kan ook meerdere dagen aanhouden.

Spanningshoofdpijn komt heel vaak voor, zowel bij mannen als bij vrouwen. Het kan op iedere leeftijd ontstaan, maar wordt veel gesignaleerd op middelbare leeftijd. De hoofdpijn kan over een periode van enkele jaren regelmatig terugkomen. Bij sommige mensen wordt de aandoening chronisch. De spieren in hoofd en nek vertonen dan een hogere spanning. Waarschijnlijk reageren deze mensen sterker op allerlei prikkels uit de omgeving, waardoor ze (onbewust) deze spieren aanspannen. De spieren verkeren (bijna) voortdurend in een toestand van verhoogde spanning, wat een overmatige spierbelasting en dus pijn betekent. Angst, stress of depressie kunnen achterliggende oorzaken zijn. Een langdurig verkeerde lichaamshouding en een scheef bijtend gebit kunnen ook tot spanningshoofdpijn leiden.

Lees verder over hoofdpijn:

  • Hoofdpijn (algemeen).
  • Clusterhoofdpijn.
  • Migraine.

    •  


    Deze tekst is goedgekeurd door: W. Stenvers, huisarts


    Ga naar 'Behandeling van Spanningshoofdpijn' »
    Voor het hoofd

    Er is een natuurlijk product voor het hoofd! De planten die voor dit product nodig zijn, worden geoogst op het moment dat ze een maximum aan werkstoffen bevatten. Na het oogsten worden ze gelijk vers verwerkt wat zorgt voor een optimale werking.

    Test jezelf

    Hoofdpijn-zelftest
    Van welke soort hoofdpijn heb je last? Je komt er achter via de Hoofdpijn-zelftest. Bespreek de resultaten zonodig met je arts.

    Ga naar de zelftest >>

    Wist je dat?

    Een stijve en/of vastzittende nek kan veel bijverschijnselen opleveren zoals spanningshoofdpijn, vastzittende schouderbladen en een verkeerde lichaamshouding. Voor het bestrijden en voorkomen van nekklachten gebruikt u de Neckstretcher. De Neckstretcher masseert de aangrijpingspunten van de nekspieren en laat de nek weer ontspannen.

    Klik hier voor meer informatie over de Neckstretcher.

    Wist je dat?

    Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, rugpijn en stijve nek veroorzaakt kunnen worden door stress? Wanneer dit langdurig aanhoudt, kan het je dagelijks leven zo ernstig beïnvloeden dat je zowel thuis als op je werk niet goed meer kunt functioneren.
    Lees meer over stress en wat je eraan kunt doen in onze special ‘psychische problemen’. 

    Wist je dat?

    Een MRI-scan van het hoofd de oorzaak van vervelende en langdurige hoofdpijn kan oplossen. Klachten zoals hoofdpijn, migraine, clusterhoofdpijn en spanningshoofdpijn kunnen voortdurend aanhouden of zelfs verergeren. Door bij Prescan een MRI-scan te laten uitvoeren van het hoofd kunnen we doeltreffend bepalen waar de klachten vandaan komen. Na de scan krijg je direct de beoordeling van de arts.  Blijf dus niet onnodig lang rondlopen met je klachten en maak direct een afspraak bij Prescan. Je kunt al binnen enkele dagen terecht.

    Veelgestelde vragen over spanningshoofdpijn

    Forumberichten over spanningshoofdpijn

    Nieuws over spanningshoofdpijn

    Dossiers

    Stel je vraag

    Tweet