Paniek

Paniek is een vorm van zeer hevige angst waarbij mensen de controle over hun doen en laten dreigen kwijt te raken. Paniek treedt op in de vorm van een aanval. Er treden binnen enkele minuten allerlei lichamelijke verschijnselen op, die gepaard gaan met de angst om gek te worden, controle te verliezen of om dood te gaan. De meest voorkomende lichamelijke en geestelijke -klachten tijdens een paniekaanval zijn: gevoelens van angst of extreme spanning en een gevoel van een naderend onheil, kortademigheid, hartkloppingen, een drukkend gevoel op de borst, of een gevoel te zullen stikken, misselijkheid, braken of diarree, transpireren, duizeligheid of een wankel gevoel, tintelingen in handen en voeten en de angst gek te worden, te sterven of zijn zelfbeheersing te verliezen. Vaak krijgen mensen steeds in dezelfde situatie een paniekaanval. Bijvoorbeeld in de supermarkt, in het openbaar vervoer, op autosnelwegen of in grote open ruimten. Vaak zie je dat ze deze plekken na verloop van tijd gaan vermijden. Dan is er sprake van een agorafobie, plein- of straatvrees. Voor paniek geldt, net als voor angst, dat uiteenlopende factoren van invloed kunnen zijn op het ontwikkelen ervan. Er is eveneens sprake van factoren als erfelijke aanleg en opvoeding, die iemand gevoelig kunnen maken. Vaak treedt paniek op tijdens of vlak na emotioneel belastende omstandigheden. Het biochemisch evenwicht in de hersenen raakt verstoord en verdwijnt pas na een goede behandeling.