Hoofdpijn

Wanneer je veel hoofdpijn hebt en de hoofdpijn je in je dagelijks leven belemmerd, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. Hoe hoofdpijn het beste behandeld kan worden hangt af van het soort hoofdpijn dat je hebt.

Clusterhoofdpijn
Tijdens de clusterhoofdpijn zijn de bloedvaten in de hersenen wijder dan normaal. Clusterhoofdpijn kan tijdens een aanval behandeld worden met een medicijn dat de bloedvaten vernauwt. Er zijn ook medicijnen om aanvallen van clusterhoofdpijn te voorkomen.

Kijk hier voor meer informatie over medicijnen bij de behandeling van clusterhoofdpijn.

Migraine
Wanneer je migraine hebt en pijnstillers werken niet tegen je hoofdpijn, dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. Hij kan medicijnen voorschrijven die de pijn verlichten of die een migraine-aanval kunnen voorkomen. Dit zijn medicijnen die alleen op recept verkrijgbaar zijn.

Kijk hier voor meer informative over medicijnen bij de behandeling van migraine.

Spanningshoofdpijn
Tegen spanningshoofdpijn zijn er geen specifieke medicijnen. Alleen pijnstillers kunnen de pijn verlichten. Sommige mensen hebben baat bij fysiotherapie om de spanning in de nek en schouders te verminderen. Wanneer chronische spanning of een depressie de oorzaak is van hoofdpijn zullen pijnstillers geen genezing opleveren. De onderliggende oorzaak moet worden aangepakt. Het is verstandig om hierover te praten met je huisarts.

Kijk hier voor meer informative over medicijnen bij de behandeling van spanningshoofdpijn.

• Houd een hoofdpijndagboek bij, dit kan je inzicht geven in wat je hoofdpijn veroorzaakt. Vermijd vervolgens deze ‘triggers’. Door een dieet te gebruiken waarin je voedingstoffen weg laat waarvan je denkt dat ze je hoofdpijn uitlokken, zou je minder klachten kunnen krijgen;
• Sport en ontspanning kunnen spanningshoofdpijn verminderen;
• Zorg voor voldoende frisse lucht;
• Wanneer je spanningshoofdpijn voelt opkomen kan het helpen de spieren in de hals, schouders en het hoofd te masseren;
• Probeer stress te vermijden of te verminderen.

Pijnstillers

Je kunt pijnstillers gebruiken tegen de hoofdpijn, bijvoorbeeld paracetamol of ibuprofen. Gebruik pijnstillers niet preventief maar alleen als je hoofdpijn voelt opkomen. Gebruik ze ook niet dagenlang achter elkaar, want dan kunnen de pijnstillers zelf hoofpijn gaan veroorzaken.

• Acupunctuur biedt mogelijk een uitkomst bij hoofpijn;
• Chiropractie zou zinvol kunnen zijn als er een verband is tussen je hoofdpijn en je wervels, gewrichten of zenuwen.