- Aandoeningen N
- »
- Nachtelijke spierkramp
- »
- Uitleg
Nachtelijke spierkramp
(Restless legs;Rusteloze benen;Spierkramp, Nachtelijke)
Wat is nachtelijke spierkramp?
Nachtelijke spierkramp is een plotselinge aanval van kramp of spierpijn die vaak tijdens de slaap optreedt.
Oorzaak van nachtelijke spierkramp
De precieze oorzaak van nachtelijke spierkramp is niet bekend. Wel zijn er een paar factoren die het ontstaan van nachtelijke spierkramp lijken te stimuleren:
- Verstoring van de mineralenbalans door bijvoorbeeld medicijngebruik of zwangerschap.
- Te lage vochtinname.
- Spataderen, schildklier- of nierproblemen.
- Intensief sporten.
- Op hoge hakken lopen.
Symptomen van nachtelijke spierkramp
De meest voorkomende plaats van nachtelijke spierkramp is de kuit of de voet. Een krampaanval duurt vaak enkele seconden tot een aantal minuten. Nachtelijke spierkramp wordt wel eens verward met restless legs of slaapschokken. Een belangrijk verschil is dat nachtelijke spierkramp gepaard gaat met pijn, terwijl dit niet het geval is bij restless legs en slaapschokken.
Ongeveer een op de drie mensen heeft wel eens te maken gehad met nachtelijke spierkramp. 3% van de Nederlanders heeft er zelfs bijna iedere nacht last van! Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Ook hebben ouderen er vaker last van.
Nachtelijke spierkramp - Inhibin - De meest gestelde vragen
Apotheker Omid Mehranie geeft hier antwoord op de meest gestelde vragen over Inhibin. Het is een medicijn tegen nachtelijke spierkrampen, maar wanneer kan je het gebruiken? helpt het ook tegen het restless leg syndrome? en werkt het bij iedereen? Ook gaat hij in op de bijwerkingen zijn van het medicijn.
Deze tekst is goedgekeurd door: H. Vrij-Mazee, arts
Aesculaforce is een traditioneel kruidengeneesmiddel dat paardekastanje bevat. Paardekastanje ondersteunt de doorbloeding in de aderen. Die doorbloeding is belangrijk bij nachtelijke krampen. Aesculaforce tabletten van A.Vogel bieden 100% natuurlijke hulp bij kramp in de benen.
Magnesium belangrijk is voor je spieren? Magnesium zorgt er namelijk voor dat je spieren kunnen ontspannen. Bij een tekort aan magnesium ontspannen je spieren onvoldoende waardoor je last kunt hebben van stijve spieren. Ook kun je ’s nacht wakker worden van kramp in je kuit of bovenbeen. Meer weten over magnesium?
Lees het dossier ‘magnesium’.
Zelftesten over nachtelijke spierkramp
Wanneer je veel last hebt van nachtelijke spierkrampen biedt Inhibin een oplossing. Inhibin is een effectief middel voor de behandeling van nachtelijke spierkramp bij gezonde volwassenen. Het is vrij verkrijgbaar, je hebt dus geen recept nodig om dit te halen bij je apotheek.
Inhibin werkt alleen als het van te voren ingenomen wordt, de werking houdt langer dan twaalf uur aan. Als het pas ingenomen wordt op het moment dat de kramp al begonnen is werkt het meestal niet meer.
Meer informatie vind je op www.inhibin.nl
Lees voor gebruik de bijsluiter
Werkzame stof: hydrokinine.