Reisziekte

Hoewel je je bij reisziekte bijzonder ellendig kunt voelen, is dit geen reden om een arts te raadplegen. De klachten verdwijnen namelijk op het moment dat de beweging stopt. Er zijn algemene adviezen, tips om reisziekte tegen te gaan. Als die niet helpen, kun je bij de apotheek of drogist zonder recept pillen kopen tegen reisziekte. Ook bestaan er vanuit de alternatieve geneeswijzen middelen.

Er bestaan verschillende middelen tegen reisziekte. Sommige werken beter dan andere, maar het verschilt ook veel per persoon. Let wel op, niet alle middelen zijn voor kinderen geschikt. Ze kunnen je suf maken en de bestuurder van een auto bijvoorbeeld mag ze dus niet gebruiken. Maar mensen die zelf een voertuig besturen hebben meestal ook geen last van wagenziekte. Heb je last van wagenziekte, ga dan zoveel mogelijk voor in de bus of auto zitten en ga niet iets lezen, maar kijk naar de weg. Zorg voor goede ventilatie, stop tijdens de reis regelmatig en wandel dan een tijdje in de frisse buitenlucht en eet kleine beetjes licht verteerbaar voedsel, zoals fruit. Ga op een boot zoveel mogelijk in het midden zitten, probeer rustig te zitten of liggen met de ogen dicht en het hoofd achterover. Alcohol, een lege maag of een veel te volle maag zijn niet aan te bevelen. Voel je tijdens de reis misselijkheid opkomen, neem dan een koek of een stuk droog brood.