Misselijkheid

Behandeling van misselijkheid

Je moet contact opnemen met je huisarts in de volgende situaties:

• Als er bloed bij je braaksel zit.
• Als je meer dan twee dagen achter elkaar braakt en donkere urine hebt.
• Als misselijkheid en braken gepaard gaan met hevige buikpijn die langer dan een uur aanhoudt.
• Wanneer de symptomen van een voedselvergiftiging na twee dagen niet verminderen.
• Als je wagenziek bent en daarbij oorsuizingen hebt of doofheid ervaart.
• Wanneer je zwanger bent en je helemaal niks kunt binnenhouden, minder plast en veel gewicht verliest.
• Als je baby of kindje braakt, hoge koorts heeft en geen vocht kan binnenhouden. Wanneer je niks doet is er kans op uitdroging, dit herken je aan het weinig plassen van je kind.

Geneesmiddelen tegen misselijkheid

Misselijkheid kan verschillende oorzaken hebben. Wanneer je bij langdurige misselijheid naar je huisarts gaat zal deze eerst proberen om een oorzaak te vinden. Daarna kan gerichte medicatie worden gegeven.

Er bestaan medicijnen die je misselijkheid verminderen en het braken stoppen. De keuze van het geneesmiddel hangt af van de oorzaak van je misselijkheid en de omstandigheden waarbij je klachten optreden.

Zelfhulpmiddelen tegen misselijkheid

Je kunt zelf iets tegen je misselijkheid doen door:

• Niet overmatig te eten.
• Niet te vet te eten.
• Geen voedsel eten dat over de datum, of mogelijk bedorven is.
• Niet roken.
• Geen alcohol drinken.
• Geen koude dranken drinken.

Wanneer je misselijkheid wordt veroorzaakt doordat je iets verkeerds gegeten of gedronken hebt, is braken de beste remedie. Zo verdwijnen de verkeerde stoffen snel uit je lichaam. Als je lichaam een reflex tot braken geeft, probeer dit dan niet tegen te houden.

Zwangerschapsmisselijkheid

Er zijn ook een aantal dingen die je kunt doen om zwangerschapsmisselijkheid tegen te gaan:

• Zorg voor voldoende frisse lucht.
• Rust voldoende.
• Eet en drink iets nog vóór het opstaan, laat je parter ontbijt op bed brengen of leg ’s avonds vast iets klaar.
• Sta rustig op, voorkom snelle bewegingen.
• Blijf na het eten tien tot twintig minuten rechtop zitten, ga niet meteen liggen.
• Word je misselijk in de laatste maanden van je zwangerschap? Dan drukt de baarmoeder tegen je maag: eet kleine porties om de misselijkheid tegen te gaan.
• Experimenteren met natuurproducten tijdens de zwangerschap wordt afgeraden, neem voor advies contact op met je huisarts, verloskundige of apotheker.