Artrose

Er zijn geen medicijnen die artrose kunnen genezen. Wel kan medicatie je pijn verlichten, stijfheid verminderen en eventuele ontstekingen afremmen. Soms heb je genoeg aan eenvoudige pijnstillers, maar er zijn ook ontstekingsremmende pijnstillers in de vorm van een pil of crème. 

Behandelmethoden

• Fysiotherapie: een fysiotherapeut kan je oefeningen geven om je gewrichten soepel te houden en je een warmtebehandeling geven. 
• Hormoon-injectie: Bij erge pijn is het ook mogelijk om een injectie met hormomen in het pijnlijke gewricht te geven. Dit mag echter niet te vaak, omdat het gewricht hier juist nog meer beschadigd door kan raken. Ook kan er een injectie gegeven worden met kraakbeen opbouwende stoffen, waaronder hyaluron zuur.
• Operatie: Als de slijtage van je gewrichten zo ver gevorderd is dat niks meer helpt om de pijn te verminderen, dan is er een operatie mogelijk. Hierbij wordt er een kunstgewricht geplaatst, je krijgt dan bijvoorbeeld een heupprothese of knieprothese. Tijdens een operatie kunnen ook de gewrichtsuiteinden gladder gemaakt worden of loszittende stukjes bot uit het gewricht verwijderd worden.

Als je artrose hebt krijg je met veel verschillende medisch specialisten te maken: je huisarts, een fysiotherapeut, een reumatoloog, een neuroloog, een reumaverpleegkundige en soms ook een chirurg. Op de website van het Reumafonds wordt uitgelegd wat deze verschillende behandelaars nou precies doen en hoe ze jou kunnen helpen. 

Zelfmedicatie
Als je artrose hebt is het belangrijk dat je regematig blijft bewegen. Op deze manier houdt je je gewrichten soepel, je maakt je spieren sterker het is goed voor je conditie en het maakt je hart en longen sterker. Bij overgewicht is het ook belangrijk om af te vallen.

Je beweegt voldoende als je elke dag minimaal een halfuur actief beweegt. Probeer vooral een sport te vinden die je leuk vindt, zo hou je het makkelijker vol. Een fysiotherapeut kan je ook helpen een sport te kiezen die bij je past. Sporten die geschikt zijn voor mensen met artrose zijn:

• Wandelen
• Fietsen
• Zwemmen of bewegen in warm water
• Nordic walking
• Yoga

Tijdens het bewegen is het belangrijk dat je een goede houding aanhoudt. Probeer bijvoorbeeld je rug recht te houden en je schouders te ontspannen. Probeer ook niets te forceren tijdens het bewegen: als je pijn hebt, doe dan gewoon iets rustiger aan.